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三十五节 训练场

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“足球训练,方式,体育运东西,相通。棒球运反应速度很高,且易掌握,训练视野默契候,替代品练习传球,玩棒球,特训。很简单原因,0间,0间,让球员技术飞跃,因此,填鸭式教导,让短期内,适应跑位模式传球节奏求。”

李思蔓候才注,球员颜色箭头箭头球员跑位线路,按照箭头指示跑位,球场方,障碍物,带球障碍物。投球,障碍物

果李思蔓话,几套完整进攻套路演练,训练球员亚亚图雷梅洛练习跑位配合。

“脚箭头跑位,直接传球?”

“传脚话,毕竟传球功率问题,练习足球训练方式,很容易因粘球,传球位,传球速度合格问题,导致跑位混乱,使棒球投接工具话,简单,粘球问题,使锻炼默契配合,跑位机,及更反应速度传球视野。训练,足球效果。”

实际,李彬拉玛西亚球员,练惯传球球员棒球替代物磨练彼此配合默契传球视野,李彬球员力,因此,考虑方法取代足球。

使训练方法,教练知识积累决定

锻炼传球速度视野,快速防反?”

李思蔓次倒,李彬点点头,确实,

帕尔马实力足,因踢三关系,球队防守需投入员,攻击端,法投入很兵力,踢快速反击,办法。毕竟帕尔马豪门,李彬厉害,追求丽足球,先歇念头。

候,设计反击战术,且,靠画箭头,棒球取代足球训练,间内,训练球员跑位默契程度,训练识,踢球候,使增强反击力度。

间短暂,办法准备方式,00准备方式,训练方法,显适合0训练周期

默契配合,0训练体力支撑,李彬,踢震惊足球。

“原训练方法,……”李思蔓闭嘴

,足球训练场抗,二抗,再或者绕桩传接跑,二传球配合?”

仔细研究训练。”李思蔓嘟囔

。足球训练归根锻炼球员某项,很候,专注候,放缓训练。足球训练足球较劲。轻球员训练球感,踩网球,单脚踩滑板拖拉,踢沙包,甚至水池边练打水感受力变化传球练习,让球员寻找全身平衡感力感,候,需网球拍高尔夫球挥杆,让体味全身感觉。再射术训练,橄榄球,乃至易拉罐方式相比较简单东西入训练话,训练,并傻踢球且,再告诉东西:少林寺弟打水训练?”

木桶?电视剧别告诉。”

“差——足球训练,确实水杯楼梯,许水洒训练,锻炼半身平衡。挑水,,肩根棍,棍两端各挂支棒球锻炼平衡东西,少林寺实际。”

东西,李思蔓足球训练,足球训练很枯燥,很东西,话,球员讨厌足球训练?接触却觉

真够神奇。”李思蔓兴致,“球员,练习?”

“朱塞佩嘛?跳绳。两摇绳跳,训练训练步伐节奏感。赋,,摇绳教练摇节奏,很快。”

真新鲜……”

“足球训练本,实际练习橄榄球式擒抱——锻炼球员,变速滑步,橄榄球练。”

让李思蔓象,球员,竟

干什?”李思蔓指墙边

墙边,几组训练,显让李思蔓组,双腿分,双扶墙弯腰站立,另外姿势相古怪。

脚踝关节力量训练。”李彬马回答,“脚交替抬锻炼脚踝关节力量。”

奇怪。”李思蔓,微微摇摇头,候才认扶墙,球员,帕尔马头牌球星吉拉迪诺。候,,让李思蔓实法产

练习话,锻炼射门力度嘛?”

,脚踝力量练习,射门话,——跳绳拴住脚踝,抬腿踢球,体味感觉,练习力度方法。”“干什?”

练习控球——近似呼啦圈球员套,让抢球。主磨练球员控球技术,毕竟范围内法回避控球,训练球员技术。”

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?”

扶棒练习,两根棒球棒,球棒够离球,练习抢球。”

实际双方练习,方,训练护球技术,方,训练抢球技术。抢断卫球员,很身体优势,懂何压迫训练,处。且,训练,让球员非常必训练。

基耶利尼卡纳瓦罗,李彬糙哥,技术根本利老辈相比较,因此,李彬训练,卫,缠斗,够压迫攻击线法展技术。

,博内拉练习?”

李彬眼,马,“球员跳绳头栓,让球员补位练习踩影练习,抓绳练习补位。”

训练,每安排,李思蔓才明白,足球训练,很重训练布置,再战术思法实,球员够靠训练,够靠训练让球员进步,达战术需教练至关重

场边高声呼喊,指挥比赛够难训练场,球员,教练场比赛做努力,李思蔓才逐渐明白,教练调整简单

确实准备,准备。”李思蔓训练场,,“训练目标,显定位非常明确吧?每明确目标,进步,很快吧?”

期待。”李彬点点头

,持续关注帕尔马比赛。哦,赛季,场比赛够踢赢吧?谁?”

,李彬脸色,颇奈,“啊……尤文图斯。”

重点赛狱模式嘛?利,尤文图斯显boss战,胜算,?(未完待续)

者其书:步步
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