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317章 武功(干货)

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喜欢太极拳读者,本章始,真正武功太极拳。太极拳候,叫太极拳,拳。

期,真正形套路,**招式。拳接连套路,据张三丰,此命名“太极拳”。

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“庄哥哥!别教理论啊?教实际啊?理论谁啊?”

见庄滔滔绝,堆理论东东,卖儿耐烦,打断希望庄哥哥教实际东东,教擒拿,跟教套路,感觉。

卖儿指责,庄

理论东东,武术基础,怎懂?

,月亮。微风院墙吹拂,给凉爽感觉。

卖儿按照脑袋庄哥哥教,双脚与肩宽站,双垂。

放松!跟修炼武功逆腹式呼吸法放松、……”

“嗯!放松!”卖儿答应声。

其实!耐烦,觉庄哥哥废话太卖儿卖儿幼习武,武功比厉害呢!

“站放松与盘腿坐放松!因姿势,懂?”庄句。

“怎啊?”卖儿:“放松吗??放松放松?”

!放松!”

承认,卖儿理。

:“双肩垂,扛,双肩重负感觉,才叫双肩垂。双肩垂与含胸拔臂相连,含胸拔臂

含胸拔臂与松腰坠胯!腰部放松,胯部坠,,才放松。方放松,剩理解

松腰坠胯,立足点。脚五指抓微微。双脚指尖内扣,微微

再感觉真正放松更稳放松,稳。管别方向向袭击容闪跃……”

卖儿按照庄提示,重新调整姿势,按照求做,感觉

,才符合!”

武功法、武功,讲解

卖儿儿功夫,领悟领,站放松身体。见庄哥哥啰嗦耐烦

“庄哥哥?武功等别打吧?”

!”庄:“,哪等别打呢?讲理,打架?讲理,轻松讲理,边讲理边修炼逆腹式呼吸法呢!”

打架呢?”卖儿显及待。

“别打架,先跟讲理,问?”

卖儿:“?别拿刀呢?”

:“赶紧跑啊?”

“庄哥哥!周边啊?怎办?别光理论打架保吧!庄哥哥?”

见卖儿急性,庄笑,连连:“!别吗?赶紧抬啊?双两侧弧度抬,记住!弧度抬,圆!,吸气。吸气蓄力,蓄势待呼气!呼气力。”

卖儿按照提示,双弧度,抬划弧度,吸气,蓄势待

“庄哥哥!往哪力啊?”

卖儿吸气抬力往何处候,吸气必呼气,呼气。急叫,呼气连贯

!吸气与呼气正圆满,连贯。气势。感悟。

“哪往哪力啊?敌格挡破绽,攻击别?”

啊?啊?”

刚才?周围?”

象吗?”卖儿狡辩

像敌双拳打象!怎办?”

“怎办?”

刚才吗?按。格挡抓住往两边拉,随便!”

卖儿按照庄提示,双压,忙亦乐乎。

!”庄叫停:“先!先拳练气呵按吧!双膝弯屈蹲,搁。再遍,招练熟练再练招式,。”

卖儿重新恢复站立姿势,!吸气、双抬。!转呼气,双按,弯屈膝盖,蹲。

“再遍!”

卖儿练习遍。

感觉?”

卖儿摇摇头。

结合武功?”

卖儿比划遍,:“感觉?吸!站立蹲,攻,退,右,腾,刚,合,,气血翻腾,活力限……”

卖儿,庄很惊讶,楞:“!此招乃!”

...

者其书:白圭商业帝孔门
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