凌裤兜摸张纸,装模做读。
读完计划,目视方众,凌做结。
“几点,既承认教官,,始,任何句话,必须完全听,条件执!再碰刚刚质疑,希望次!
今,命令,需知完,疑问,既敢明做,谁犯次,问次什惩罚次三公,负重三十公斤,必须跑进十三分。翻倍,此类推。”
凌指指训练场跑示。
空军部队设施很完备,唯让凌满深山老林,让训练山越野。
知山路与水泥板。
“嘶”阵吸气声,并怕跑三公,背三十公斤负重啊,且十三分内跑完,啧啧啧,教官真敢。
受凌余威影响,嘀咕,表什,谁头鸟。
杨林则恍悟,昨确勤进堆沙袋,,疑问干啥?
,疑惑,凌话直接帮解疑惑–原给增加负重。
“给忠告,记教官,次参与特训,谁信话试!次跑三公,二次跑两,三次四!记,军!”
凌跟什理,跟强调次军特殊职业。
像凌,训练军,并需参谋,需带耳朵。
“!”果,每次听军词,每热血被点燃。
五十号直接喊百号气势。
“,达致,接往讲,三点,特训期间准请假,除非级特别达任务。
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定凭什病,私问题请假,请几跑几,公平待。
四…”
训练项目占分钟讲完,规矩,场听纪律,终变化,变忐忑安紧张。
凌教官规矩严厉,未遇。
感觉点像狱周味,场真参加特兵选拔话,肯定凌规矩完全照搬照套狼牙,间加点法罢。
训练先理压力,让端正态度,给警钟。
效果已经验证,很效。
训完话,凌让解散领装备。吃晚饭,凌给次晚训。
晚训很简单,基础仰卧坐,俯卧撑,引体向…,员边练火热,凌挑战记录。
铁拳团早训候,专门测试,候间够,做千,体增强,应该超千五百吧。
始,始,飞员很干劲,随体消耗,两整场凌秀。
群围给数数,“千,千零,千零二…”
凌笑群热闹员,感觉尾巴像点翘趋势。
今午次震撼估计给压力,放松放松吧,凌摇摇头。
飞员教官脸红气喘,逐渐失兴趣,已经震惊,已经麻木。
凌做俯卧撑,感觉间久,却累感觉。
趣,拍拍,凌站,睡觉,养精蓄锐,明定训群哭爹喊娘,让今热闹,马戏团门票呢,白让?
呸呸呸,才马戏团猴呢,什瞎比喻。
部队待久,感觉文功底降,间充充电,充实。
二,四点半,凌拿昨刚领口哨,集合哨。
“嘟嘟嘟”哨声响,众位飞员床惊,穿衣服,穿鞋,打背包,溜烟跑楼。
“嗯,错,三分钟。”凌秉持奖称赞原则,随口赞句。
,飞员始水深火热特训活。
武装泅渡,各程、各负重跑步,各障碍穿越,凌将狼牙各训练项目简化,强化,直接飞员身。
狼牙训练更重视战友间配合,很团体项目,信任项目。
凌次特训比较特殊,训练群飞员,飞员执任务候通常单独战,凌注重训练单兵战力,致力让够敌努力活,等救援员。
目标明确,训练方向确定,全程训练各段激励员快点,再快点,次次突破每身体极限。
周,训练循规遵矩进,记录数据
四候凌按规矩进次沙包负重极限跑,因刚始训练,身体素质虽升,幅度并。
凌特给每仔细绘张表,折线表记录数据。