跑午，晕倒，每像水捞。
每身体已经再弹，识恍惚，眼神，焦距。
卫员候已经忙疯，象，忙偷闲抛给凌白眼。
凌觉很冤枉，明明实力太差。
摸摸鼻，躲边，算算，卫员，罪。
，跑脱力，经卫员瓶瓶理盐水灌，很快识回归。
识清醒，整身体却受控制，每趴，，努力恢复体力。
必须尽快恢复体力，按凌教官做风格，识放，已经认命。
飞员，骄，什候尊，今，凌系列做法将骨傲气给彻底击垮，尊已经丢。
选择，怨谁。
场忙碌，将醒战友抬医务室，整场瞬间少半。
“给半，半集合。”
完话，凌再，转头走向办公室，接训练准备点东西。
太真点，办法让见识实残酷。
回办公室，凌沉思，终定决定。
“嘟嘟嘟”凌电话打始拿号码。
号码凌拿其实，今权益，凌觉电话必须打。
“喂，空战旅，请问找谁？”
接电话甜甜声，显凌找。
“凌，找林首长。”
“，请稍等。”边孩训练素，并问凌详细目。
电话打，拎轻，候打破砂锅问底并习惯。
况很常见，首长很忙，通报很必，凌急，且，凌猜儿接电话首长本，估计文书类。
果其，“喂，白江，林首长文书，什跟。”
“白文书，，凌，打电话告诉林首长，增加战士力，决定启另训练项目。”
话点头脑，电话两边却知什。
本该训练什，凌决定，始训练写份纲交给范雷，谁份训练纲却被送空军林将。
接林将电话凌整懵，听电话跟讨论训练项目将，点恍惚感。
，份纲被修修改改，整体难度降半，凌半难度训练完全，让飞员实力涨，必须将置死。
打电话表示尊重，边解封训练纲先告知声，首长哪血潮，边直接消失，尴尬。
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“，知，转达。”白文书边停两秒才回句。
“嗯，先挂，边做点准备。”
“。”白文书知训练纲，刚份纲，觉绝疯，训练真够接受吗？经级讨论，显，由林将代转达。
谁，展步，，凌教官决定启，哎，飞鹰群兔崽默哀。
白文书将件转告给林将，林将什，像默认。
俗话：将外，君命受；并知凌边怎场景，既教官凌觉必，应该必，且相信凌底线，疑，疑。
件很快被凌抛脑，始电脑敲敲打打，写训练注项。
半很快，凌电脑洋洋洒洒写两千字，间点犹未尽。
干知，结，始实点粗糙，野外存与群野外存完全，需考虑更。
，间早，细节东西跟秦英两讨论，急。
训练场，五十六飞员站整整齐齐，点受怎非训练。
内怪兽快被给释放，错错，差步。
今员表，其实凌很满，本今训练承受，训练实话次使，虽安全问题保障，理恐惧问题却够干预。
训练历史迹循，比常铁砂掌，顾名思义，铁砂练掌功。
它属硬气功范畴，需直接拍打铁砂，始肿，间久，使掌部表皮增厚，筋骨及表皮组织外界环境适应力提高，腕指关节灵活，肌肉韧带力量增长，强劲力。
训练项目跟铁砂掌训练原理相，抗占风，先挨打，全身耐打，攻击毛毛雨。