往睡觉，哪怕满打满算，60点律值。
睡两辰。
何200？！
且增加气血体力？
徐臻床榻边正酣睡两位妾室，乔甚至颇劳累趴床尾处。
昨夜做什？！
徐臻即查目状况。
【精体：89％】
，并贪睡两辰法完全恢复。
坚守持续性任务依旧，随达放。
，谓深度睡眠，应昨夜睡很安宁。
“像很舒服……”
徐臻呢喃，印象，始似服侍，轻轻揉头部两侧，舒经活血效，甚至传澹澹琴声，旋律很慢，伴随呼吸让入眠。
，官宦世世界吗？
“夫君？”
许臻呢喃候，乔被惊，刚徐臻怀醒，眨眨眼向。
昨夜本徐臻膝枕。
睡熟，乔则蜷缩进臂弯内。
此床榻，两长裙卷呈，宛若花朵放，丝铺散榻，颇柔。
徐臻问：“昨夜，做什？”
“妾身观夫君身体颇紧张，便稍稍舒缓许，令乔弹奏缓慢曲，伴夫君入眠，妥？”
“……”
徐臻即苦笑摇头，“真，实享受，昨次深度睡眠，今精神极，已间。”
“休息，午回。”
“，”乔温婉笑，两话声音极，愿惊乔。
昨夜两劳累，却结果。
相处久，两姐妹越庆幸，遇徐伯文。
论军营衙署，始终两颇关切，且言语虽俏皮，却半点敬。
徐臻态度，感受别温暖，此夜夫妻夜话次，感正快速升温。
“哦！间早，，乔休息。”
“夫君慢走，诶！夫君，妾身伺候夫君更衣。”
“，更衣，更衣。”
徐臻笑屋内间，乔非常熟稔徐臻穿戴衣冠，腰束带扣紧，正胸襟履平，轻柔比。
江南水乡柔嫩身体淋漓尽致。
“乔照顾妹妹，颇习惯，妹妹性许任性，才极高。”
“倒确乔海纳百川。”徐臻微微低头。
“妾身敢此称，夫君真谬赞，此胸形容应君主才。”
“错，”徐臻收回目光，理理袍服，路门。
辰刻。
徐臻准训练场，千名宿卫军士尽皆此集结。
今依旧拉弓搭箭，射。
反复枯燥，暂准确度，通体感尝试熟练连串。
整辰，皆此。
徐臻带头，始终反复，曾休息，快速消耗体力与精力。
若太慢话，恢复满。
幕，早几位将军谋臣眼，敬佩，奇怪。
其典韦许褚两解。
“何，近箭术感兴趣呢？此法若通，便味赋，观君侯确实什赋。”
典韦跟随徐臻间久，话做干脆利落惯，偶尔嘴损早已习惯。
“许，勤补拙？”
赵云回头向两，色认真。
再转头，向徐臻表几分敬仰。
弓箭，逐渐精锐，乃至精通宗师，若件，必传段佳话。
“勤真补，月难啊。”
典韦背顿长叹，“。”
“俺倒觉，君侯兄弟练习箭术，赶别进度，形，便让兄弟更信，岂更加踊跃！？”
许褚眼睛亮，登转身盯，“诶！理！”
“吧？哈哈哈！
”
“倒觉，君侯此持恒，问，图愧，竭力，提振军威，让军将士更振奋，”赵云很认真。
“哎哟，龙，舍损君侯几句。”
“哈哈哈！”赵云朗声笑，“敬佩君侯，愿言逊，两位兄长君侯关系更深，亲兄弟，随言。”
“此因异，龙未曾此放肆，暂且放，并非驳斥二位兄长，切莫！”赵云抱抱拳。
其实两并，许褚典韦打哈哈，拍打几赵云背部。
徐臻练箭。
实际月庐江与赵云相处，典韦切磋几次。
慢慢改观。
赵龙光武艺高超，枪法神入化，舞兼具感礼仪暗藏杀机，且力很刚勐，绝等精瘦将军快速矫捷见长者。
且胆气很，交偶尔舍弃防备直接进攻，命搏命术，每每胜。
赵云跟随徐臻身，几乎陪，劳苦功高，未什怨言。
早赵云，且若赵云此刻合群改变，反倒喜欢。
形少点气质，赵云气质，很儒雅，让俩倒颇喜欢。
毕竟，两更鲁莽。
儒雅老弟倒错，将军老粗吧。
，几名将军散，继续练兵、查探、造兵刃，准备军备战。
徐臻则严格按照定规矩，午休息，半辰继续集结。
直晚，继续加练。
……
此十。
复，宛若耕般，徐臻勤勤恳恳。
此刻，靶场内。
徐臻站百步外，身启弓，翻握左，右食指与指夹住背箭篓内弓失，极快速度拉弓。
三石弓拉满弦，整臂肌肉条纹，线条呈爆炸感，极其稳固姿态瞄准。
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感受风力信松，左稳稳握弓，将力气掌控分毫间。
嗖！噗！
弓箭入百步外草额头。
此刻整靶场内，军士鸦雀声。
精准命？
且君侯姿势仪态……仿佛流水顺畅，连贯。
兼具感与精准。
“，额头偏寸！”
远处，名校尉声叫。
引片哗。
仿佛热闹浪潮逐渐蔓延整群。
“差寸！”
“昨脱靶，什今精准，差臂！”
“哪怕臂已经很怕啊，根本摸，才几！？”
“十，十！
”
“苍，愧君侯！”
“侯宁今少箭？”
“六十七箭！三十六眉！已经尽力！”
“保持住啊，绝让君侯追，否则脸丢尽！”
“俺十像安慰君侯！”
外闻讯典韦、许褚等刚刚赶，已经结束。
徐臻收弓箭，放旁，浑身汗湿透衣背，长舒叹气，颇畅快。
【完三百次射箭，律值+180，臂力+1】
【额外获体力+1】
【弓箭：渐入佳境（99%）】
惜，很快！
明突破融贯通。
很感悟、理解，及拉弓候姿态与细节，深刻感悟融入身体内。
随次练习，断提升，徐臻本身已经很感悟，等明精进，堪称突飞勐进。
“君侯，怎做？！”
“什啊？十您脱靶呢？！”
“真苦练收获吗？！”
数声音飘，徐臻即脱腕绑带，环顾四周言，“赋并论，努力尚！”
“唯埋头努力，修品，此品性比赋更加重！即便神箭，勤苦练精锐，放异彩！”
“耕耘与收获向增！份耕耘份收获，诸位皆！亦此！”
徐臻挺胸言，视线扫振奋。
话，由徐臻此刻，更加显掷声。
因神速进步乃眼，十君侯，张弓搭箭十分涩，瞄准靶很久。
完全。
气呵，仪态此观，且瞄准间两呼吸内，已经算优秀弓箭。
至少豹骑营很将士做点。
“继续加练！”
“俺今晚睡，反正加练，俺决被君侯甩太远。”
“晚真睡！”
“连续十箭靶，谁别睡！”
徐臻即笑：“十，明按照标准，将草换十环靶，再将弓术精细。”
“！！”
“换！”
“明必定红！”
宿卫身经数十战，沙场老兵，跟随徐臻麾，典韦统率，直身先士卒，屡立战功。
因此殷实，因每每赏赐徐臻私留，散给军将士。
此养帮军士傲气凛，比般营兵孤高，觉差谁，毕竟徐臻，旦征，常巡守与探哨查绝辛苦。
几乎懒惰休息。
，至今止支兵马尚且败。
谓百胜势气质必王。
便已经常胜军雏形，喜欢输感觉，关键徐臻眼皮底始幅度进步。
别语。
刻，休息，至少再加练凌晨，废寝忘食，方追徐臻步伐，，凭什被拉远？
……
徐臻校场回，走军营内，很快赵云抱拳，：“君侯，果您等求见华佗先。”
“哦？！真？”
徐臻即眼亮，往扬扬：“走，带路。”
本估计已经，却候，荆州。
此黄忠，恐怕才四十余岁，战场依旧勐将。
四十岁未曾半百，膂力虽降至严重。
几匆匆营外，匹战马树旁挂，须半白，精神奕奕位武夫，则立军营，站笔直。
徐臻，即拱，：“君侯，黄忠！字汉升！荆州南阳！”
“黄将军，远此，何？！”
“君侯！末将直言请末见怪，此次听闻神医华佗庐江处，其实两相隔数百，疾驰便达，被主公拦，部将述，此次乃君侯刻放言，引黄忠，因知晓黄忠救切，？！”
黄忠，浓密白须飘扬，色坦坚毅，再次抱拳：“丈夫话直言，黄忠惧身死营外，若君侯诱某，定求！”
“某名忠字，荆州声名显，功绩达，依旧背主求荣，若请神医相救吾，末将甘愿命相换！”
“闻君侯坦荡，正义凛，匡扶汉任，此堂正，若杀某绝此卑劣计，此方才赶求见，请君侯方便！”
话确坦，且恶语，徐臻听闻，知何莫名觉黄忠品质虽执拗，却值尊敬。
话，思便即便诱，。
杀杀吧，救儿。
若救，归顺，因忠诚悖逆，啥处，救救。
“救！”
徐臻即抱拳，色坦荡笑，“既此，立刻带汉升请见华佗先！”
“真！？”
黄忠敢相信耳朵，，处求贤问路，寻华佗与张机两，几次带儿未果。
机居送。
托非常朋友处寻，图求华佗。
否根治另，试试。
，果真奏效。
位君侯定某位友托！方才此放话，引。
至目，恐怕劝降归顺，却气，需偿。
黄忠思登放。
此，欠位君侯便。