世间折磨莫精神肉体双重摧残，师未捷懊恼，被关押未知监狱，死难料，连睡觉，份折磨令狂躁，憋愤，志力够非被逼疯、崩溃。
杨正经历父母被害，村民惨死痛苦，志力超乎常，加性格乐观，很快调整绪，让冷静，既坐睡，站睡，站军姿，闭双眼休息。
知久，杨正仅困，反精神许，身暖洋洋，很放松，伤口愈合酥痒感很明显，恨挠几，杨正拼命忍，感觉志力训练。
知久，铁门响，门方打孔，将盘推进，拿走放旁边空盘，送食物，杨正食物顿感觉饥饿感涌，收军姿，拿食物吃。
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粗糙米饭，水煮土豆，油腥，味极差，杨正强忍口口嚼碎吞咽，活才希望。
吃饭，略休息，杨正四周，狭房间空荡荡，东西阻碍，倒方便训练，器械，空很训练、俯卧撑、仰卧坐、单双腿深蹲、平板撑、利墙壁单倒立等等，很训练方式，够达身体每块肌肉高效训练。
哥萨克跳、变距俯卧撑、蹭墙穿针跳、全旋跳跃、跪姿打挺，俯卧打挺等等，利限狭窄空间做爆力训练，包教官杨正兄妹俩更习酷跑传授训练技巧，很简单，做，做位容易。
左右，杨正活身体训练，儿工夫全身汗，干脆将衣服脱掉，光身体继续训练，累休息，休息继续训练，强迫别闲，免胡思乱。
狭囚室容易胡思乱，训练排解方式。
接，饿准送饭，困将衣服垫坐眯儿，休息继续训练，让闲瞎，间训练悄流逝，杨正根据送饭次数估摸七，铁门间部位被打孔。
军警喝令杨正，先将双打孔伸，外戴铐，求退几步，铁门打，共四名军警，其两名军警冲进，押杨正朝外走，另外两跟戒备，佩带武器。
杨正知干什，问，干脆保持沉默，知觉房间，被勒令脱光身衣服裤，被粗暴推进，房间很，喷量冷水。
久，房门打，军警将白色粉末洒杨正身，杨正石灰，惊，赶紧闭眼，等儿，房门再次关，再次喷水，将白色粉末冲刷干净房门再次被外打。
军警丢套囚衣示穿，杨正接囚衣穿裤，扬扬铐，马，打铐，其几名军警则临敌般盯杨正，并拉距离，杨正暗暗估算，冲，暂放弃反抗。
穿衣服，军警示杨正走，缓缓朝，很快条通，通两侧全铁笼，关押许囚犯，囚犯兴奋敲打铁笼，怒吼，泄怨恨，像头头被关押铁笼猛虎。
杨正留眼，囚犯次绝望、萎靡囚犯，充满暴戾气息，身体很健壮，惊疑，很快，军警让杨正停间牢笼门口，名领头模，喝：“退。”
冰冷枪口，牢笼囚犯退，名领头模钥匙打门锁，推铁门示杨正进，杨正谨慎牢笼，共三，其铺空。
“进——”名军警耐烦吼，脚踹。
贸反抗被乱枪打筛，杨正忍辱，进牢笼，铁门被重新关，锁，领头模军警警棍敲打铁笼威胁：“老实点，许欺负新，否则。”
牢笼赔笑连敢，杨正分明感觉其寻常味，暗戒备，声色打量方眼，足米九头，壮实像头牛，脸狰狞刀疤，三角眼闪烁抹凶狠冷光。
军警相互交换眼神，满离。
刀疤壮汉闪身挡杨正，冷冷：“，怎进？”
“杀！”杨正假装屑，跟林参谋习理战候，林参谋曾经提囚犯理，喜欢欺负新获满足感，敢招惹杀犯，怕踢铁板，喜欢钱，各勒索。
“嘁，谁几条命？”刀疤壮汉屑问：“知规矩吗？”
“知。”杨正很干脆。
“知听，每包烟，条件服老命令。”刀疤壮汉屑嘲笑：“细皮嫩肉，很错，乖乖听话，处。”
“知规矩吗？”杨正冷冷反问。
“？配讲规矩？”刀疤壮汉怒，屑讥笑。
“，算什东西？新敢讲规矩，知死活，知刀疤哥什身份吗？”旁边讥笑，其两冷笑连连，混将杨正放眼。
“吗？什身份？”杨正假装奇问，更露害怕表将三迷惑，暗全身绷紧，做随准备。
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