夜，士草庐外观夜空直色近亮。
赵洞庭候已经，门准备外修习剑，士呆，禁佩服。
执专注，论走哪条路，将限量。
且士否真金丹帮，光处态度，已经让赵洞庭受益匪浅。
打扰士，悄爬屋顶凝神养剑。
剑即金丹“神”，刀客养刀，枪客亦养枪。
很快赵洞庭凝神丹田，再物，连士离曾觉。
旁侧远屋顶，君放、乐偿凝神养剑。
倒修习剑非屋顶，登高者神磅礴，望云海缭绕，山头隐，养剑诸裨益。
剑终究更亲近，环境，赵洞庭神思清明，较宫，剑造诣提升更迅速。
半辰，三差候停。
量观士送早膳。
其赵洞庭跟乐偿练习基本剑术。
剑飘渺难测，剑法奥妙繁复，剑客根基终究基本剑术，避快、准两字。
除剑极高深，任由剑法再奥妙，基本剑术做根底，沦花架已。
乐偿、君放眼力、准度练接近巅峰者，才再修习基本剑术。，少十余功夫，赵洞庭此显差远。
乐偿老法，竹海挂十余纤细竹枝变竹环，让赵洞庭刺。
，三息内若够将竹环全部刺，便算剑术。
赵洞庭，三息间刺八九竹环已。
饶此，乐偿，赵洞庭已具备寻常游侠儿交实力。
赵洞庭偶尔武鼎堂供奉实力低拨切磋，坚持十余招败。
其实，若全习剑，实力定更强。惜俗缠身，耽搁。
士草庐内走，竹林，身形飘忽，数竹叶飘落，竟随身形飘，始终落。
让注幕赵洞庭惊。
士功夫造诣绝低。
习基本剑术，两辰。直赵洞庭软脚麻，丹田胀，连内气提，才算罢。
午，赵洞庭跟君放习逍遥游归元剑法。
逍遥游轻功，由提气法步法配合。甚繁复，底滴水石穿功夫。
归元剑法，较逍遥游繁复。
剑法致分四类，工、、绵、醉，工剑法板眼，套路规范，便似楷书；剑法云流水，万般，书；绵剑法柔带刚，境高深，便流瘦金，似单薄，却失其骨。醉剑法，则癫狂至极却暗藏杀机，似狂草。
四剑法孰高孰低，练极境莫威力，概逃殊途归四字。
君放宫内段剑舞，应属醉剑法。真正精研归元剑法，则剑法。
整套归元剑共剑式三十六，分数组合，练至绝颠境界，整套剑法连绵绝。
，赵洞庭指处熟练三十六剑式阶段。距离纯熟，剑随走境界，知远距离。
倒士白玉蟾竹林露，让君放乐偿颇惊叹。
士似习剑，拂树叶功夫，却含剑。
君放，若士归元剑，概两内深其精髓。
让赵洞庭深知山外山，外，再苦再累，咬牙撑。
夜，赵洞庭练完房术，士屋外呆。
走门口，士喊：“士，进。”
士回头，急慢走门口，“皇，贫名白玉蟾。”
“哦。”
赵洞庭点点头，将拉屋坐，“士，拂树叶功夫怎练？”
“扫。”
士终究露奈色，仙风骨被赵洞庭拽凡尘苗头。
“扫？”
赵洞庭砸吧砸吧嘴，“扫练功，，。”
士：“万法皆。”
赵洞庭挠挠头，玄玄东西头疼，连忙转移话题，“教朕金丹？”
士点点头，“体正经十二，窍穴三百六十整。知皇已经贯通少穴？”
赵洞庭很思，“才贯通正丹田处周，共三十六穴。”
体丹田、丹田、丹田。肚脐眼丹田，体藏精处，修习内功丹田始，称正丹田。贯通正丹田周围三十六穴达周，数辈止步。
丹田位胸，穴百零八，完全贯通，则达周。
步，内功造诣已经低。众武鼎堂供奉，寥寥数达。
丹田印堂，称泥丸宫。穴七十二，全部贯通便周。
江湖武夫数，贯通周，凤毛麟角。
至更高境界，打通任督二脉，两桥，贯穿三周，更罕听闻。
教三花聚顶境界。
便位列高榜乐偿，周层次，贯通两桥，距离三花聚顶差。
即便贯穿两桥，三花聚顶者，尽头。
体内除环绕周正穴外，散穴百四十四。
将散穴全部贯通，体内穴便漫星辰，遥相呼应。或许传极境。
江湖未听谁达极境，连剑神空荡曾坦言，距离极境极差距。
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赵洞庭李元秀传功，其实已经接近贯通周。，内功并太长进。
士听，问：“皇内视，三十六穴放光芒？”
赵洞庭摇头，“，感觉点热热。”
士：“既此，皇应继续内力温养穴。金丹本宜求速，正丹田本，便高楼根基，练至周星辰般放光芒，再图周，半功倍。”
赵洞庭疑惑：“朕怎密集，内功修习势破竹呢？”
士吐四字，“浅薄见。”
赵洞庭耸耸肩，很惊叹士刹露高风范，禁问：“士，什境界？”
士答：“贫性懒散，接近贯通周境。”
“滚！”
赵洞庭瞪眼，气势却高，屁颠屁颠爬床，老老实实打坐练功。
娘咧，，岁差，怎差距呢？
白玉蟾实实让受莫打击。
士滚字，气，气定神闲真往屋外走。
赵洞庭气运周，内气蕴养窍穴，体内洪涛滚滚。李元秀封藏丹田内内气，谓体内巨宝藏，让完全省吸气入体程，知比其修习内功省少倍。