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三十五章、八极拳

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近几严几乎被李业气觉,毕竟搞装修,望江楼,置办冬衣等等,短短几王府积蓄被花半。

严几乎夜寐,食安,几次王爷胡闹,直听雨楼消息,二十两!二十两概念,月望江楼赚六百两!

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王府积蓄!王爷何做,难神童吗!严几乎喜极泣,高兴王府王爷长

.......

李业边调整呼吸步伐,边控制速度,千米左右已经气,虚汗,60左右,够,40左右,很厉害员甚至40。

越长间远脏肌肉越强劲,跳压力远超常,靠脏输送全身血液更加畅通,越低,率低容易疲惫。

佳状态,始练功

再次遇隔壁翰林士陈钰,次老远远揖,李业愣,调整呼吸停脚步,恭恭敬敬回礼,毕竟老纪,,再随应付

话,车夫扶马车,摇摇晃晃消失街角。

李业才接跑,跑全身热才调转回王府。

进门秋儿月儿早,秋儿给拍掉身雪,月儿提灯笼照明。

休息,活筋骨,脚扒积雪。

双腿,取平架,低,双腿分两脚半,左握空拳,拳,怀婴儿,圆,右掌,掌,托腮旁。

两肘屈回撑顶,头顶,颈拔,胸提,收腹,膝蹲,足踩,踩两互挣势。

“世干嘛?”月儿

李业尽量放缓呼吸:“站桩。”

“什站桩?”月儿懂。

秋儿:“练功吧,见严申。”

李业点点头,却,因精力,确实练功,八极拳基本练功方法,两仪桩。

八极拳世非常名,明末清初,很,比溥仪,蒋介石,毛泽东贴身近卫八极门。八极拳李业世练。其实很影视、、媒体影响,传统武术浮夸

任何东西残酷骨感,真实武术非常残酷,因技巧。信息接收具选择性,浮华虚浮缥缈。李业记次跟师傅习武被明确告知:胆,二力,三功夫。

谓武术,胆气放位,力气、身体素质放二位,招式,任何捷径言,某某招敌,因招式反东西。浪漫,

被传神乎其技“内功”真相其实很简单,老武句话“练武练功,场空”,简单理解身体素质,抗击打性识,并神秘,获,必须长累月艰苦练习。

八极拳,练功方式,比铁山靠、抖绳、枪等等。

基础两仪桩,类似军姿,马步,拳架结合特殊姿势,普通蹲四十秒左右始全身酸痛支撑住,厉害八极拳师傅蹲四十分钟左右。

李业练拳,师傅蹲两仪桩,教任何招式套路。骂师傅,才明白受益终身。

次比,李业估计概蹲分钟左右,已经腿脚酸软,气喘吁吁,稍休息再次始蹲二轮。

秋儿月儿则插话,候李业根本

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亮,京城始活跃巷川流息络绎声鼎沸,初冬朝阳尚且法驱散早寒热络

新闻莫听雨楼《十月四风雨,近京城股浪潮,若被朋友调笑几句,特别读书

沥血沙场老将临终铮铮句,登堂入室切,字字肺腑言,此热血浪漫吸引目光呢。

量读书听雨楼汇聚,睹风采。

轻公穿,跟五六位仆纷纷让路,读书路边议论纷纷。

转角处,其:“谁,排场.......”

“兄弟见识吧,兄告诉青衣公曹宇,翰林士陈钰........”

“怪威风,间白衣服呢。”

谢临江公,乃京城,今元节诗魁首。”

武武二吗?怎魁首。”追问。

“话虽此,魁首词吧,请青楼弹唱,弹唱。”

“原另外呢?”

“其晏相,晏君,另外。”

问话拱拱脸佩服:“兄弟啊。”

读书胜,回礼:“辈楷模,记勉励。”

问话李业,告辞读书方向,听雨楼方向吗!

者其书:五代河山风月
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