听清楚雍王求,程务挺嘿嘿笑,很乎。
六铁饼配重,直撇嘴,往加四号才停。
将军将军,足让李贤望畏杠铃,却被轻松抬,送肩。
或许听错原因,左右称重,换,杠铃扛侧肩膀,却肩膀压太低。
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适应儿,程务挺深吸口气,始做深蹲。
湖弄,每次完全蹲,再。
侧肩膀扛杠铃,论何比正规做法费力。
,,程务挺依完五十深蹲。
六十,七十。
明明已经满头汗水,每次蹲格外漫长,依坚持数推进八十吉祥数字。
完八十次蹲,程务挺深吸口气,怒吼声将杠铃丢边。
怒吼声嘶哑,狂野,充分展示唐虎将该豪迈。
刻,坐,豪迈气质荡存。
苏庆节走,鄙夷:“才八十,累鸟。”
完,转身礼,李治:“陛,且让末将试。”
眼苏庆节做错误,李贤赶紧告诉正确负重方式。
,纠正,苏庆节做,至少比程务挺轻松许。
,苏庆节比程务挺做数量更点。
再理苏庆节运,脱掉黑色斗篷,李治走边,拿哑铃。
李贤特准备,重量言,般。,哪怕李治,轻松拿。
问,李贤拿,:“东西锻炼胳膊,具体言,锻炼块肌肉。”
办法,“肱二头肌”名词,理解,李贤露胳膊,点点,并且匹配相应。
搞清楚哑铃法,李治便紧握它,始抬臂。
眼圣,李荇徐泽程务挺等给找伙,照活臂。至苏庆节,早抛掉跟程务挺较高法,扔掉杠铃,玩哑铃。
感受处,李治点点头,替程务挺苏庆节问疑惑问题:“器具,怎?”
李贤眨眨眼,副茫表:“怎?....啊?您,仆役抬东西候,若抬太,抱怨胳膊疼。哪疼,抬东西候,哪产锻炼效果。此类推,别方肌肉,通各特殊,达锻炼目。”
李贤表很茫,像回答别“什吃饭”般。
点破绽李治,此虽平静,内却堪称震惊比。
理很简单啊,什千百,军队锻炼方式,翻复几?
练兵策原诞?
老伙夸赞聪明,喜欢“举反三”词儿。
今,竟雍王身,真正举反三。
称赞啊!仆役抬东西程,神话般练兵策原,思,知怎长!
再张文瓘郝处俊密信,李治知怎话。
论聪慧,毫疑问,此李贤,完全超李弘。
果李弘猝死,或许聪明,永远呆雍王位,混吃等死。
两老伙话语预见,若李贤太,绝堪称唐损失。
....
嫡长继承皇位,规矩,容破坏。
诞“李弘死正给李贤倒位置”法,李治产强烈罪恶感。法,该慈父产!
眼见皇帝,程务挺苏庆节,走李贤身边。
保持间断,程务挺凑李贤身边口:“雍王殿,末将听闻您近习武,知您找趁兵器?果话,末将百炼横刀,送给殿?末将吹嘘....”
知程务挺思,苏庆节立刻打断:“殿,听陛,您练箭术法,末将张弓,乃缴获突厥射凋,堪称精品,比老程破刀,。”
“殿,别听瞎扯,论箭术,或许突厥比咱强丁点,论弓,咱唐弓箭精良。”
“瞎,射凋弓啊,谁它东西,份荣耀。初,先帝张弓供奉祖庙,父舍给....”
眼俩言合哑铃塞方嘴趋势,李贤赶紧声制止:“您二位别争,横刀,本王,弓,本王。底,您二位左武卫或者左骁卫推广练兵法实践法,根本实。”
此言,仅两,皇帝责转头。
实?
什思?
叹息声,李贤解释:“原因很简单,似方法,够提升士兵战力,,高强度训练,需充足勤补给。至少,持续训练,肉食,必须补充。
度训练若伤药辅左,很容易犹及,仅进步,反留暗伤。本王王爷,吃肉,药。,若卫全体士兵训练,何承担?库恐怕被吃空。
库吃空,灾害,朝廷该怎赈灾?啊,推广,凭借让军队强,实。”