翌清晨。
空刚泛鱼肚白,叶飞便床。
洗漱完毕,叶飞便院。
许因受昨晚百牲口刺激,顾冉今练功练格外卖力。
顾冉每次拳,踢脚,带呼啸声。
许力量比男,,即使顾冉似拳脚很力,其实真正抗,并力。
叶飞站顾冉身,默默练功。
或许,应该跟调整训练方式。
因顾冉比较早,练间比较长。
额头冒豆汗珠,身穿件白色贴身运服被汗水给渗透,隐约见黑色Bra。
则穿条短短紧身运热裤,因汗水缘故,挺翘臀部弧线被勾勒十分清晰。
早,叶飞感觉头火热,点受。
尼玛,诱惑嘛!
“飞哥,啦!早啊!”
,顾冉察觉叶飞,转头,露笑脸。
“呃……呵呵,早!”
叶飞尴尬笑,打声招呼。
“飞哥,快快快,快教练功!感觉实力够强,果够强话,昨晚被向浩给堵。”顾冉气鼓鼓。
“冉,变强话,教。”
叶飞点点头,继续:“,今始,除帮训练力量招式外,训练身体柔韧性。”
“训练身体柔韧性?”
顾冉眨巴眼睛,右腿往抬,直接架叶飞肩膀,:“飞哥,腿壁咚耶,难柔韧性?”
此两姿势十分暧昧,间隔条腿,恐怕缝贴合。
清香扑鼻,近咫尺俏丽脸蛋儿,白嫩嫩长腿,及弧线优身材曲线,叶飞顿点猿马。
许感觉叶飞呼吸变粗重,顾冉张精致脸蛋儿唰红。
感觉点羞涩,点兴奋……
感觉很奇怪。
“咳咳……”
叶飞轻咳两声,:“冉,,先腿拿。”
“噢噢!”
顾冉点点头,腿叶飞肩膀放。
叶飞重重吐口浊气,正色:“冉,因力量跟男比处劣势,,力量求太高,身体柔韧性求很高。
柔韧性提高,身形步法灵活变。,抗程弥补力量足。”
“飞哥,身体柔韧性够?”顾冉问。
“够。”
叶飞摇摇头,:“刚才做字马,证明身体底,并明身体柔韧性。”
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“怎提升身体柔韧性呢?”顾冉皱皱眉,问。
叶飞直接回答,问:“非洲草原?”
“。”顾冉摇摇头。
“物世界?”叶飞问。
“。”顾冉点点头。
“既物世界,应该猎豹捕猎吧?”
叶飞淡淡笑,继续:“物世界,猎豹奔跑速度非常快,排物列,尤其母豹,速度更快。
因母豹身体柔韧性非常,它奔跑候,肌肉拉伸幅度。正因它身体柔韧性强,才支撑它速度敏捷性。
因此,训练身体柔韧度,需原始森林练习,快效方法!
,才刚始练,先带树林练习吧!”
,叶飞便指指别墅方远处片树林。
“树林练习?”
顾冉愣,“怎练?!”
叶飞笑笑,:“跟知。”
“噢,吧!”
顾冉点点头,跟叶飞离别墅,片树林。
片树林密密麻麻许树木,算绝佳障碍物。
虽比原始森林,初者,算错选择。
叶飞眼片树林,:“冉,先示范遍练习方法,。”
“!”顾冉点点头。
话音落。
听见“嗖”声,叶飞已经冲进树林!
叶飞速度十分迅猛,高速移躲闪挪移,每每巧妙躲挡方树木。
厉害!
顾冉眸睁,惊呼声,赶紧追进。
叶飞奔跑速度太快,顾冉才追五十米,叶飞身影已经消失眼。
“啊,速度?”
顾冉忍住喃喃语声。
片树林算太,直线距离千米左右。
儿功夫,叶飞已经跑回。
跑回,叶飞脸红气喘,且身片叶沾身。
“飞哥,厉害啊!跑快,竟撞树?!”顾冉脸惊奇叶飞,。
“因靠身体柔韧度敏捷度躲啊!”
叶飞笑笑,:“冉,接换联系吧!因刚始练习,跑慢点,尽量别撞树,知吗?”
“嗯嗯,知!”
顾冉点点头,叶飞,朝树林冲!
叶飞则跟顾冉身边,陪训练。
叶飞,顾冉身体素质确挺错。虽跑慢,歹够灵活躲挡方树木。
刚始顾冉速度很慢,撞树,训练几遍,顾冉速度慢慢提,且再撞树。
间,两身影树林奔跑,断腾挪闪移……
间分秒。
直练,直太阳升候,才结束训练。
回别墅路。
顾冉虽已经满头汗,却欣喜异常。
“飞哥,,速度越越快哦!虽刚始几次撞树,撞耶!”顾冉笑嘻嘻。
叶飞笑点点头,:“冉,每早抽间训练儿。相信,长间,身体柔韧性敏捷度将提升!”
“嗯嗯,知!”
顾冉灿烂笑,使劲点点头。
回候,顾倾城已经楼。
满头汗顾冉,顾倾城奇问:“冉、叶飞,早,干嘛?”
“跑步。”叶飞笑回。
“,飞哥公园跑步晨练。”顾冉赶紧附句。
“算跑步,搞累啊!”
顾倾城摸摸顾冉脑袋,:“快洗澡,做早餐。”
“!”
顾冉回应声,回头冲叶飞嘻嘻笑,做“OK”势。
等顾冉楼,顾倾城向叶飞,问:“,俩底干嘛?真跑步?什冉头粘树叶?”
“真跑步。”
叶飞改色点点头。
顾倾城见叶飞撒谎思,便再,走进厨房。
叶飞重重呼口气,嘀咕:“练功,怎搞跟做贼?”(未完待续)