洪拳，源清代南方三合。传播甚广，南北分。余练路便南洪拳。
南洪拳求身正步稳，盘沉实。身型求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。力求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄，猛力击。因势声，声助威。
法十二桥，般讲洪拳十二桥指十二诀，乃“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、运、制、订”等十二桥诀。十二桥法则“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”等十二桥法。十二桥诀十二法，刚、柔，配合其馀十建立洪拳整体劲领；十二桥法则十二桥法，讲求桥桥、桥造桥。故二者法，讲究体；法、主应。
步法十二桥马，十二步法四平马、午马、伏虎马、麒麟马、吊马、独鹤马、字马、三角马、败马、二字钳羊马、跳马、丁字马。
，才洪拳经典三拳法，即工字伏虎拳、铁线拳及虎鹤双形拳。
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其尤工字伏虎拳体洪拳基本功底。由工字伏虎拳，洪拳龙、蛇、虎、豹、鹤五形，五拳。进步推导结虎鹤双形拳。
号称“外练筋骨皮，内练口气”铁线拳，则由武师铁桥三洪拳基本功演化。
铁桥三原名梁坤，广东南海县，排名三，且桥功夫独，因称铁桥三。收徒孙指添，区珠，林福等。
八七，十五岁黄飞鸿仗义搭救铁桥三弟林福。林福报恩，将师傅真传洪拳难铁线拳飞砣绝技传授给黄飞鸿。至此，黄飞鸿武功方才。代宗师！
黄飞鸿座弟梁宽、林世荣、陈殿镖、凌云阶、邓芳、邓秀琼、莫桂兰等。余父亲，便林世荣脉弟！
且论武功高低，林世荣洪拳推广，功。教授徒弟万余，迁居香港，报章工徒弟朱愚斋协助，洪拳拳谱刊印公，先刊印《工字伏虎拳》、《虎鹤双形拳》、《铁线拳》等洪拳经典拳谱。间哄传海内外。
此，林世荣仍健。九四三，才安离世。
少与孩童，被本逼破亡，已奔走四方直至海滩。算江湖漂泊许久。听黄飞鸿、铁桥三林世荣名字。名字平听听却罢，竟料余文采风流，且竟林世荣脉弟！并且教授江湖很欲门拳法！哪愿理？
，练习洪拳男性佳，孩练太难。，拳法倒适合练习，便咏春！
咏春拳传便传承，此号称“五枚师太”，传明朝皇室。因传承，，先体力求高，适宜练习。速度与技巧见长，力量求却太高。
二字钳羊马，脚便等边三角形，守，颇符合数关稳定性原理。
虽余因世片《叶问》火，咏春拳基本练习与搏击方法，教授武术窍通孩却足够。反正指望比武搏杀，需危急关头搏力。
功夫，八少三十六孩童，且青艺。青艺原本受传统族教育，言容德功、琴棋书画、针线工类。史书，懂经营，已经传统异数。
即使逃难路，夜光几少照顾颇妥。哪受练习武艺罪。
传统武，本质言，讲求并技击与术，技击与术术范围，并根本，传统武根本讲求练功。通锻炼，打熬身体，使体质增强。，论练什功夫，“练拳练功，老场空”警示语。
打熬，锻铁。讲究冬练三九夏练三伏，身体理极限进断挑战。长间量运使身体非常疲惫，绝非寻常长间坚持。坚持，志力其精神素质增强。便谓练，此者，泰山崩色变！处变惊，应容。
青艺，并未练功夫，每次练功，余咬牙坚持。候腿由主打哆嗦，却全凭股毅力坚持。竟次未落！
余原本应付已，即使让青艺夜光带孩童住进别墅，将计计。此，却陡股敬佩。至少知，青艺纪候，绝毅力！每次练功，父亲拿鞭守旁，才老老实实旁骛练！
余与众少孩童定间，每三练功次，每次三。虽练功讲究“练功，练百松”戒语。势迫，除每练功外，众少孩童需打工、卖报，此维持计！
，练功，身体消耗巨极疲惫，需量营养物质。余便每次练功给少孩童改善伙食。虽山珍海味，锅炖煮肉排，赢少孩童限感。
厨，代，理应做。虽青艺，厨权却仍法旁落。其乖乖听青艺吩咐帮厨。若敢听，肉排，连汤喝！
三十六孩几少早点吃肉排，却勤快紧。两青艺支使，亲哥哥夜光，另未婚夫，余、余公！
肉排炖，青艺挑块，盛碗，端给余。既嫁夫条，被青艺遵守极点。周围少善哄笑两声。夜光应景装满脸奈，叹息：“外向啊，外向！”
每此，余便感慨。虽世记忆，记忆书本字迹，虽每细节清晰见，并感触。叶轻语原本，穿越余并太感觉。
世余，“炮火连”代，交几朋友。露水缘已，世资财，颜值，找真爱，找伴侣，闲聊已。
论哪，吃饭候，世此温婉谦姿态。甚至温婉谦，稍稍待差，便感觉罪孽。
青艺厨艺错，炖排骨很滋味。余与众吃尽兴，青艺指挥孩童将吃剩骨头碗筷收拾，众便各回房休息。
余回房间，拿本书，倒躺椅，任翻。忽听门外敲门，门，却青艺。
青艺抱托盘放茶壶，扭扭捏捏：“余哥，，怕吃腻，给泡茶……”余笑，青艺让进房间。
青艺次进入余房间。八少三十六孩童住进别墅，整别墅空房间便剩三处，处给青艺，处给余。处被余做客室书房。，客厅空，毕竟难民营，高档住宅区。
青艺虽搬进别墅，余平并太交谈。余并知喝醉酒，朝唱此听首歌，冲击。虽察觉青艺目光常身，却传统重视名分缘故。青艺虽客气礼，却并走。
今，练武青艺显露坚毅，让青艺感顿。虽男，却再疏远。
青艺茶壶滚烫茶水倒入茶杯，放茶壶，眼睛瞥见余放躺椅书，却本《霓裳续谱》。
《霓裳续谱》部记录清代叶俗曲集，早曲目，追溯南宋期。余本，清乾隆间集贤堂初刻本。
全书并记工尺，记载曲词。曲词选故题材广泛，除根据昆曲传奇改写，部分描写民间风俗、歌、风趣幽默曲。曲词内容适合优童口吻，、正旦、旦等角色独唱或唱曲目，由很相姑（男扮装娼妓）演唱，其半带敏感词歌曲。内容，火爆至极。根据内容，世推断曲青楼流传。
青楼，世宛转传奇名词啊！
其实，余，青楼，基本结合世酒吧、ktv洗头房等功。被记录歌句，便世ktv歌曲全般。被记录歌句，果掉色眼光待，算古代流歌曲！《霓裳续谱》便记录早期流歌曲集！
书青艺传统眼，便亚世高清爱片。青艺脸色瞬间变通红，足措，连茶壶握住。落，碎裂清脆响声。
书青艺闺阁众嚼舌根候听。哪，居仪男房间本。此却茶壶打粉碎，实窘塌糊涂。青艺懂，尴尬，此脑袋低垂极点，恨找条缝钻。
余料青艺《霓裳续谱》，反应此。眼平孩童颇威严，此呆萌竟此爱趣。便忍笑：“关系，忙吧！收拾干净。”
青艺蒙赦，箭兔般飞速消失，白练武留疲惫仿佛丝毫影响速度。
余拿扫帚簸箕碎裂茶壶泼洒茶水收拾干净，门外却探头探脑冒几鬼鬼祟祟脑袋。陆峥嵘、宋华君、常已三少满猥琐，余：“姐夫，结婚呢！急嘛，慢慢……”
“，，艺姐脸皮薄，姐夫太急嘛！住屋，早晚肉……”
“哎呀，姐夫气！姐夫踹！姐夫脚硌疼，艺姐骂……”
“哎呦，姐夫轻点，错！错……”
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原本昨晚章两次，，改重复章，算今更新吧，稍，或许章……另外，筒，给点收藏推荐吧，谢！