卡尔知，王飞给林雨涵增加点负担。
果水三公斤话，候游非常困难，更何况非常疲劳状态。
状态，主撑住，真被击倒。
王飞候很坚持，：“定。”
“……”
几虽提见，王飞表，先答应。
等回湖边，，每带负重。
昨，几乎休息。
冷水刺激，顿像精神。
，切太怕。
冷冰冰感觉刺骨，王飞让两边亮灯，水，才走岸边：“超，减少2.5公斤负重。超半减少5公斤负重。超两减少十公斤负重。”
王飞，已经拿表记录间。
次间绝算特别场。
状态，几乎挑战极限般。
水温度随太阳落山，变更加刺骨，血液仿佛凝固。
被迫，必须水断游，倒符合王飞，正洗干净身东西。
减少负重，每精神许。
精神支持怕，需靠积累赋。
并识坚持，身体跟。
环境，仅仅半间，水突缓缓沉。
王飞间，眼，立刻招：“救！”
几乎话音落，跳水揪。
包裹棉被，王飞几带救护检查身体，跟王飞交代：“体力透支，且刺激暂昏迷。”
“带回休息吃晚饭。”
王飞交代句，转头向剩余。
脸候却，反席坐剩余十几，：“知已经处崩溃边缘，果退，赞。或者放弃次减负权利。”
话，随间慢慢，言度。
反应，突候倒水，让立刻抢救。
竹兰旁边拿本，全部记录：“老，刚刚三号极限值足再进训练。”
“让。”
王飞接本。
次王飞，实际知身体耐力底少。
古云因材施教，王飞既，知身体极限底哪。
果靠志折磨，实。
潜力因志突破，身体承受度阈值。
“两淘汰。”
王飞指两。
跟竹兰几句，王飞才此水已经陆续。
已经坚持，脑袋始胀，果再坚持话，变昏厥。
随彻底黑，半间，水剩五，其兵，林雨涵。
，林雨涵眼睛睁，虽游，刺骨寒冷断侵袭。
林雨涵底确实，即便候，直两，随王飞声令，才终候绳点点拉。
岸，便倒，口气松掉，彻底昏迷。
连坚韧林雨涵，此已经瑟瑟抖包裹棉被，头散乱，皮肤变泛红。
“原休息，剩余跑步回！”
王飞话口，剩余几郁闷。
果早知结果话，直接昏，码候坐车。
此围湖边坐，等身体终热，才专带旁边换衣服。
虽换身干净衣服，，水力。
朝营回，准备迎接晚饭，林雨涵跟。
候，王飞坐车朝旁边，让林雨涵奇怪，见王飞晃东西，立马眼睛蹭亮。
回营，朝食堂，林雨涵偷偷摸摸旁边长满草方，走正王飞坐。
“哇！王飞！”
林雨涵直接扑，直接压住王飞。
王飞候，放两烤鸭，知什候已经被林雨涵偷偷给带。
王飞满脸语，摇摇头：“姐至吗？”
“唔~……跟清楚。”
林雨涵根本管王飞，撕鸭腿，口口吃，即便嘴油丝毫管。
烤鸭很快被吃掉，林雨涵果觉够饱，继续始剩烤鸭。
王飞旁边微笑林雨涵，此见吃，刚刚疲累仿佛般。
边吃儿，才旁边王飞，撕鸭爪递给笑嘻嘻：“分鸭爪。”
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“，您别，给吃吧。”
王飞捏林雨涵油腻腻脸颊，：“怎，感受训练营滋味？”
“嗯啊。”
林雨涵嗯啊声，太评价。