东方身儒服，知什候已经换身短褐练功服，扎马步，张极并旁，间紧迫缘故。
东方急需控制住身体被强传功带力量，东方连吃饭喂！原因东方近变破坏狂。
吃饭拿碗，拿碎，睡觉翻身，弄塌床，实让东方欲哭泪。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
渴望牛逼候，战五渣！真牛逼，连饭吃，玩呢！
昨徐岭将信送，东方将身体问题忘干二净，便让张极间客栈带几句话，相信福掌柜绝理解。
让张极趟春秋楼，给瑛带几句话，非儿长临困境提，瑛东方友，除徐岭交代外，再别需隐瞒。
解决完，东方安做。
东方虽力量涨，老乞丐内力加持缘故，根千参，东方承受内力，身体虽强健，比强点。
张极，受内力带困扰，首先，练基本功，将武术入门，给东方本内功修炼秘籍，东方翻秘籍，练练，脸黑，确定秘籍，乐谱。
张极肯定点点头，东方才强忍揍继续练，效果挺明显，今东方觉已经像昨连门给弄坏。
，理因素，特修仙，普通武林功夫已，真牛逼，早太阳肩并肩。
效果确实点，东方已经扎五马步，早快午，竟坚持住，确实内力千参带福利，，东方恨战五渣毅力很，否则，算内力千参效，坚持长间。
汗水早已打湿东方身体，东方本更眼黑，嗓冒烟，身体摇摇欲坠，眼支撑住。
张极算回，，瑛侍，青儿。
瑛见东方，由痛，怀拿帕，东方擦擦汗，张极连忙阻止。
“师姑，师叔靠近。”
瑛愣，转头，疑惑张极。
张极：“师姑，师叔接受师傅醍醐灌顶，力量变知少，且直控制住，，扇门师叔弄坏，师叔真正适应，，翼翼，师姑靠近师叔话，绝被误伤。”
完段话，张极算松口气，久才回，因瑛听张极将完，定跟，张极等瑛处理完，才带瑛回，张极东方口知瑛与东方关系，敢怠慢。
，站边青儿嘟嘟嘴，脸虽带丝苦兮兮，奇问。
“，路吹砍少山贼强盗，力穷吗！怎怕东方公伤，编瞎话糊弄吧！”
张极悻悻：“怕师叔伤，师叔接触候，力气分，伤师叔，力气分，伤，谁让师叔师叔呢！翼翼吧！”
青儿“恩”声，满脸相信表让张极色苦。
东方虽已经快力竭，隐隐听见几谈话，知张极，瞬间泄气，趴喘粗气。
张极早已料况，将东方扶，让其盘坐，东方。
“师叔！正，快昨晚给秘籍呼吸节奏呼吸，运转内力，将身体疲累缓解缓解。”
东方闻言，将口呼吸节奏跳秘籍描述节奏。
儿，东方便觉身体算软什，候，整腰，腿特别疼，谁让东方身体呢！加高强度锻炼，（马步扎五医院抢救呢，绝算高强度锻炼。）整累瘫。
张极满点点头。
“师叔，千参药效盖，，哪怕师叔内力深厚，次练，十半月床，，配合秘籍，师叔明继续。”
东方闻言，嘴角抽抽，声“”
休息儿东方算缓口气，睁眼睛，见张极张壮汉脸，张倾倾城，皮肤弹指破俏脸。
瑛，东方愣愣，听张极叫师姑，注，见瑛，知张极口师姑谁。
“怎！···。”
东方欲言止，瑛知东方顾虑，伸搂住东方，张极惊，阻止，预料瑛被东方震伤场景明显。
“陪身边，坐闺房，次次接消息，知，每次听消息法帮感觉难受，夫君啊！”
东方被段话沉默，抚瑛秀，却敢，怕控制住，随即释笑。
“，，夫君，应该让直等。”