比赛菜品食客数量，由刘帆做详细解释，14位选组队规则，则交给曹柯凡进解答。
“将被分红蓝两队，每队指定菜谱，按照菜谱菜名制，私改变菜谱，制间三。”
三很长，需准备600份四菜，间其实非常紧凑。
周华建补充：“安全帽更团队获胜，直接晋级轮，落败团队全员需临技巧测试，其表达标选，再进次压力测试，两轮测试程，随选被淘汰。”
“哇，吧，恐怖？”听团队赛失败队，需进两轮随被淘汰比赛，选吓跳。
暗卯足干劲，期待尽拿场团队赛，避免陷入淘汰危机。
队长谢清风黄蓉，肩负6名队选命运，压力更山岳，念头
定赢，必须赢！
正式比赛始，项常规程序需走，抽取轮比赛，气高榜首选。
轮比赛，谢清风虽法高超“雕花菜”华龙腾鳝，顺利拿队长位。
毕竟缺席场神秘盒比拼，气积累间缺少半。
终两场表错，却因评委进步，外失掉队长位置杨魏，128万9千票数，仅仅领先谢清风5万票，勉强拔气榜首。
够难机，杨魏信再添几分。
运气般，太坏，抽菜谱交换权。
特权非常奇特，任场比赛，菜任名选，进强制性交换。
某菜品由选择，选挑选主配料比赛环节，杨魏凭借特权，强某选换菜，达利，害，甚至直接选害局。
比谢清风挑选主配料，杨魏弄套高级海鲜主配料，特权谢清风做交换。
让谢清风陷入危险，很被淘汰掉。
，特权团队赛，强交换两队某菜，让方比赛难度再次增加。
杨魏获特权，黄蓉盯必，连谢清风点。
特权抽奖环节结束，正式进入团队比赛环节。
“谢清风，黄蓉，请台。”刘帆指间位置，摆黑色盒台，示谢清风两台。
“抽什？”谢清风带疑惑，阵选鼓掌欢呼声，黄蓉走台
“轮神秘盒挑战，两表优异获胜利，由两分别担任两队队长，身边红色蓝色两竖旗，各份菜谱。”
刘帆指向左边整体红色，由毛笔写四菜，整体造型长方形绣丝带边竖旗。
“红队需制菜谱，韭菜素鸡蛋卷、工牛肉、煎牛排素菜醋溜土豆丝。
曹柯凡指向右边蓝旗，介绍：“蓝队菜谱肉沫茄盒、羊肉工、烤羊肉糖醋包菜。”
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红蓝两队菜谱整体菜型差，按实际操讲，蓝队肉食羊肉，比牛肉很重腥膻味，加工处理比牛肉更加复杂。
复杂代表需间，场比赛工量本很，缺间。
猫腻选懂，论刑风黄蓉，果让选择话，毫例外选择料理更简单，更具适应性牛肉。
其次，牛肉部分接受，羊肉很喜欢吃，放场比赛，劣势点。
“红蓝两队各份菜谱，哪队队长，答案身边。”
周华建指谢清风黄蓉，接：“身黑色盒，共红蓝两张纸条，位选进队旗抽取。
谢清风，场比赛表很优越，获抽取权利，黄蓉，默认接受剩菜谱。”
规则谢清风更优势，其实谁抽结果，随机性问题，谢清风占据运气先。
运气玩，谁清。
谢清风运气显，抽难度更高蓝队，必须临羊肉主料，让暗苦笑今黄历。
反步占据优势黄蓉，谢清风正相反，笑脸变花。
周华建拿两副围裙递，：“谢清风，黄蓉，属队长围裙，选择菜谱，请往队旗，穿围裙，挑选各队员。”
三名食评审左右两边，分别写菜谱红蓝队旗。
队旗方张矮桌，摆方盘，金字塔造型，各堆放6块代表红蓝两队纯色围裙，挑选6名选搭档。
谢清风队长围裙盘围裙，纯深蓝色，黄蓉鲜红色。
两者唯区别，队长围裙除“变形m”图案，分别绣谢清风黄蓉名字，更逼格点。
队员围裙“m”图案，各应名字，档次明显降。