群迷迷糊糊，工员引导，很快泳池边。
泳池，群脸带茫，泳池旁电温度计，茫变骇。
“做什？”忍住，直接口问。
“半夜，水吧？”
“疯吧。”
众议论纷纷，林峥外走入，表：“，每千米，完回睡觉，泳衣更衣室。”
林峥完，门口椅拖泳池旁，舒服坐，表：“明晨练六点，睡话，磨蹭。”
群咬牙切齿，见识林峥强势，明白，果被踢，切服安排。
夏菲其更衣室，很快找贴名字衣柜。
泳装统标准，黑色运员式泳衣，很快衣服换，回泳池。
0，泳池，水像饺，水，林峥突指两侧监控器：“共装八监控摄像头，每监控，工员全程监视，少游几圈蒙混关，建议三思，欢迎进尝试。”
听，离胆问：“果失败怎？”
“失败，明。”
听林峥，其顿绝尝试思，做番准备运扑水。
十摄氏度水温，初入水，让觉针扎脑袋，果入水迅速活，让身体产热量，很快感四肢麻木。
等水，林峥椅站，走泳池旁边：“命，建议次完，般，水温低14度，每度，代表身体够承受间。
十度水温，游十分钟适宜，接触冬泳，适量增加间，接触，适量减少间，掌握身极限。”
林峥半夜突袭，单纯马威，让惊醒，方法，让短间内，清楚身体极限。
十度水温，够承受久。
水，需久才恢复。
解极限件很麻烦，比任务被，两条路线供选择。
条走路，容易被拦截，条走屋顶，需跳两栋房屋间空隙。
果连跳远知，选择走屋顶扯淡。
参加培训，身体十分健康，绝数水，觉吃消。
千米十回，，此遥远漫长。
夏菲咬牙，尽量让脑忽视关冷信号，够清晰感知，冷水刺激浑身每细胞，皮肤血管断收缩扩张。
“啊。”
正游，夏菲突听声闷哼，抬头望，见离远方，冷凌眉头紧蹙，扶泳边喘气，似乎忍受疼痛。
冷凌晚饭，加练，眼估计吃消。
夏菲稍稍犹豫，转身游，问：“抽筋？”
冷凌皱眉眼，点点头，声音冷冰冰：“。”
夏菲：“虽知什，觉拼命。”
“。”冷凌坚持。
“本‘管’呢。”夏菲笑笑，伸扶：“扶休息，水泡，让体力飞速流逝，更完任务。”
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冷凌推夏菲，声音透拒绝：“游。”
夏菲猜冷凌耽误训练，伸指指冻紫嘴唇，牙齿哆哆嗦嗦：“岸，极限，顾虑。”
两往岸边游，走梯，泳池旁，两撑坐。
旁边桌放毛巾，赶紧拿毛巾裹身，按照十分钟标准，次概游两百三百米，共水三五次，，夏菲觉很难熬。
两岸交流，冷凌压腿，尽早环节抽筋状况。
沉默候，林峥走，朝冷凌淡淡：“身体素质，正常抽筋，晚饭加练，晚突击项目，身体难免超极限。
次抽筋，应该让明白，解环境，刻让身体留余力，否则遇突状况难应。”
冷凌猛抬头，瞪林峥，晚申请加练，方爽快答应，哪清楚方给套。
果抽筋，结果真抽筋被方教顿，让格外恼火。
林峥理怒视，轻笑：“抽筋必须按揉或者温水冲洗，才快速缓疼痛，建议更衣室休息，亮完千米，间很。”
冷凌张张嘴，低头站身，走回更衣室。
林峥怀疑果教官，定真被方丢句“管”，挺思。
“喂，，。”
听声音，林峥收回视线，夏菲扬扬嘴角，挑衅：“错吗，空别，游完睡觉，腿抽筋，救。”
“等。”夏菲咬牙，难熬立刻被压，觉恢复差，慢慢回水。
半，走岸，林峥：“报告教官，完。”
林峥点点头，满：“很，回睡吧。”（未完待续）