“武，实际何更加快速，代价打倒或者杀死敌技巧，技巧达，需各锻炼方法提高体、反应速度、力量境，练武程实际体极限系统方法，，系统词理解，做效果各练法吧。”
“武者境界分七层，练皮、练筋、练骨、明劲、暗劲、化劲、化神，其练皮、练筋、练骨入门三层，武基础，练皮通各练习负重等方式，使力量增强，少肌肉达，力量很，实际练皮表象，什段间吃肉？因练皮阶段需量肉食才使肌肉长，练筋则高层境界，由死力进入爆力，筋强则肌肉爆力够迅速传递，力量攻击，速度更快杀伤力更足，练骨，则入门三层难练方，通食补补充骨骼营养，增强造血机，哦！懂什造血机，换句话，练骨脱胎换骨程，够令速度更快，耐力更，精力更充沛，整像获新般，入门三层被称练皮、易筋、锻骨。”
罗烈清朗声音回荡，周围全五三粗军汉围圈，身毛茸茸皮袍罗烈像群直立野兽讲课般。
“入门三层练，恭喜，已经猛将流高，等闲几十近身，再练三层，明劲、暗劲化劲，明劲顾名思义，”罗烈脚尖挑，根尺左右干硬木材被挑，罗烈左抓住，平举，让清楚，右握拳，拳打木材。
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“呯”声，木材化数碎块，条条木丝炸，干木材林随处见，干硬硬度惊，罗烈拳距离很短，两尺距离，居造此强破坏力，罗烈随将剩半截木材丢，将拳头展示给，拳头脱层皮。
“，明劲，重型武器攻击，直直，阻挡，靠股比别强太力量爆力，因练真正明劲，拳头受木材反弹受皮肉伤，真正明劲三层境界，候真正够练气，层气保护，哪怕拳头打石头，拳头，明劲见山山境界，攻击堂堂正正，整光透露气势让胆丧，速度比别快，爆力什够抗住打击，武器，武器够承受住，体力足够，敌阵杀回问题。”
罗烈眼放饿狼般眼神，赵足甚至张嘴，口水流，随罗烈盆冷水浇：“差远呢，练皮关，”随罗烈给甜枣：“按照练法练，全部够进入明劲。”脸神色鲜活。
“明劲巅峰，收缩全身气血，减少必浪费，敌或者需候才散气势力量，力量蛰伏体内，各状态全部远超明劲，谓暗劲，旦进入暗劲，真体已经很高步，势奔雷，打击力量巨比，耐久力比强悍，已经形兵器，全身处武器，境界战场敌噩梦，达暗劲，需练功，食物药物缺，达境界消耗惊，暗劲见山山境界。”
，旦希望燃，每迸比斗志，连罗烈老实二哥罗武眼射坚定目光，身腾杀气，仿佛阻拦武路，打杀戒般，身几条命，连周围春醒虫鸣声音消失，被众杀气吓悄声息。
“暗劲，化劲，境界谓畏怖，力气超乎象，轻易徒分金裂石，浑身眼，根本够偷袭，战场完全杀兵器，趋吉避凶，已经神话流物，精兵劲卒化劲高几乎摆设，试问根本清楚敌候，怎战斗？”
陈实拍腿，叫：“知，皇定化劲高，亲眼见皇战斗，皇左双刃矛，长丈二，听重达七十斤，右吞勾戟，长丈五，重九十斤，挥舞像两团黑光，什敌两段，鲜卑十几万军回冲杀，连鲜卑护旗铁卫阻拦皇拿皇办法。”陈实住嘴。
“呢？”赵足问。
“，刀，腿被踩断，昏，知皇突围。”陈实垂头丧气，显今废。
罗烈却笑，：“陈哥灰，条腿吗？武照练，算两腿，照练双，条腿，虽很力，力感悟肯定比双腿，什腰马练完叫练金鸡独立，平衡感觉熟悉每条腿力感觉。”
陈实喜，脸光，希望？山神庙陈实随刘垚战死，存死思，废，乱世谁够照顾谁？陈实趣，才战死算，罗烈话像给陈实针强针，陈实月养伤期间死气沉沉，顿精神，脸挂两团红晕。
赵富问：“皇属陆神仙流，肯定燕军抓住皇吧？”
罗烈话语低沉，显点阴森：“化劲高敌，极限，何况燕军十几万，谁知高，拼死掉足够，万军堵住活空间，化劲高杀，力量再强限，魏军传给武功太差，理解，培养高需数资源，全部练武，光吃饭怕皇连三支持，胃口走座山吃空座山。”
众听罗烈话，再摆火架猪骨，笑，皇死，笑，很被冉闵格魅力感召，加谁身背胡血仇，冉闵忠诚毫疑问，点兴阑珊。
“七哥，化劲化神吗？怎？”赵足肺，憨声提问。
罗烈瞪赵足眼：“才刚入门，武边沾，问什化神，连基本功，今连够辰，马始练功，吃饱，算练明早将今功课做完。”
其实罗烈奈，代暗劲高高，听爷爷暗劲境界称化劲，相传八极宗师李书文达境界，李书文号“神枪”枪法惊才绝艳，传空飞蚊虫够枪全部刺死枪尖，已经武术界传。
罗烈进入暗劲水平，怎突破暗劲达化劲落，化神则传拳谱记载，相间神般，像达摩、张三丰等历史著名半半仙，罗烈估计化神境界，已经体极限，估计整结合，步罗烈象，怎够，直接板脸让练功。
众，已经擦黑，原知觉听罗烈讲武已经晚，顿哀嚎片：“基本功，真练明早才啊。”
罗烈正色：“正谓拳离，真练真功夫，靠苦练，练，战场保命，快练。”
众苦脸，知罗烈法很正确，全身始练功，罗勇走罗烈身边，轻轻拍拍罗烈肩膀；“七，真长，刚才讲话候向宗师般，让信服，论做什哥二哥支持。”
罗烈话哥笑，阵温暖，点头语，转身走几步，始练功，罗烈独，路练武真正体兄弟，感觉很，罗烈尽快将武功练回，才乱世保命本钱。
伙吃饱喝足汉挥汗雨，营练武，深山外似乎已经跟关，气已经慢慢转暖，林嫩芽初，片嫩绿显示春已经悄，山林，伙军正苦练，活，轮圆月慢慢升，明。