() “救命啊老，杀啦杀啦！”杰克扯嗓阵鬼嚎，像黑猪拼命摆身体却由被安吉丽娜背身，身蛮力被压死死，丝毫弹。满隐晦吃豆腐应该激安吉丽娜激烈反应，吃亏，全身被椅砸浑身疼，更别提被血腥玛丽膝盖死死压住脖。厮被蹂躏，处求救向才认哥求救。
李观棋抱臂杰克呼救耸耸肩，袖旁观，废话，袖旁观做什，难掀暴龙力救弟水火？，安吉丽娜jīng彩肩摔表演傻轻易认搞定。“嘿弟，谁叫连安吉丽娜老师敢调戏，简直活耐烦，抱歉救哟。”
安吉丽娜将杰克三两放倒，笑靥花，拍拍张脑袋：“朋友，次敢敢？”杰克哪敢，鸡啄米似摇头：“，安吉丽娜老师，太厉害敢惹，次再敢，明亮rì光灯誓。”
李观棋瞧杰克被治服服帖帖，禁安吉丽娜暗暗佩服，升拇指：“安吉丽娜老师，很厉害，很佩服！”
安吉丽娜咯咯笑，顿满室风。“，走，杰克晚睡，顺便向哥讨教功夫，增加见识。”
杰克揉酸痛双臂慢腾腾爬，哎呦哎呦半，离曼妙血腥玛丽背影，朝李观棋挤挤眼，嘴角抹味深长笑：“嘿，老，，妞号称咱训练营头号暴力，xìng感火辣，且告诉秘密，男朋友哦……”李观棋白眼，脚踹翻，“身痛？果痛介再补两拳。”
“，”杰克连连推，嘿嘿笑。
晚候二躺床东西方武术优劣进番讨论，杰克告诉李观棋，西方拳法及腿法部分击倒方目，与东方武术仁者敌核思相径庭。西方武术注重实战结果，武术则更注重研究格斗技巧。它通常并带与拼死活思，思考克敌制胜方法技巧。并且各各派套完整理论体系。套理论体系单单格斗技巧及其训练方法，更重其jīng神内涵哲理。武杀或击败方乐。往往研究考克敌制胜招法满足感充实感。
西方武术充满征服感，击倒征服，果服，次次击倒，武术则充满修感，特殊象仅仅受几千佛教文化及各类教派影响，其实更受千儒思牵引，活世间未摒弃仁义德，论做何，论何，仁义德条思主线万万少，各正统武术便被烙深深儒印痕。
格斗者将格斗视工具或武器；武者将武视门艺或艺术。武者，修某义技巧力门艺术。断突破极限，千方百计寻求提高技巧素质方法。让技术更层楼，使门艺术更jīng纯。待武术门艺术。
格斗者目，旦运格斗技，象cāo刀般，满脑，甚至展：因方被痛苦反应，产快感感扭曲思维。思驱使，技术运直接、讲求功利。毫技巧言。技巧它简单、技巧。
武者目，旦运格斗技巧候，“招制胜”。利技巧身体素质，与别比技巧、比速度、比准确率、比距离感等等。旦突破方防守或防住方凌厉进攻，破方招法，快感与满足感油产。继续进攻力减退。“点即止”、“留余力”况。由破招，武巧破招力破招，更四两拨千斤神奇，变jīng彩纷呈。
经杰克番长谈，尤其熟悉**队普遍流军体拳、zì yóu搏击，李观棋其实论西方武术东方武术，提高实力方法方式相。底，习武非通量重复高强度训练提高基本素质实战素质。
基本素质包括像力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质灵敏素质。素质虽各特sè，彼此关系密切。任何素质提高其素质展产良影响。相反，某素质低劣必将妨碍其素质提高。实战素质则包括像爆力、弹跳力、协调力、耐力、抗击打力、志与胆量等等。西方武术素质考量形套特测试系统，与相比外更喜欢直观数字衡量底强。打比方，比武术打拳考虑拳角度、技巧够够、给留少空隙，换西方武术完全考虑，直白数字，少磅？拳打少磅数字？打，厉害，打，再继续训练。
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杰克告诉李观棋曾经队伍脚踢1600磅猛，瞬间爆力超强。爆力重项实战素质，它力量素质与速度素质配合。力量增加使速度加快，速度提高使击打力量增强。爆力素质优劣，既取决先遗传，依赖培养。般，四肢与肌腱较长，肌肉柔韧具赋爆力。李观棋爆力法杰克，，爆力相潜‘暴走’刻，况深体，段间柳园追杀件凭借超强爆力百米奔跑挥极限潜。
二越聊越兴奋，越聊越投机，直夜两三点钟才困，各各睡。
午夜此，遥远南寻市西山北山脚处农闲院内，胖乎乎男敲响房门。