(谢谢狼武士与峰霞爱间打赏~~~)
由身娇体弱,训练讲究循序渐进,因此卫风暂让腿绑沙袋,纵此,跑近十距离军营,已全色苍白,散乱头紧贴颊,身衣衫被淋湿通透,扶腿口口喘粗气,果正雨,肯定头睡倒!
主将领群跑入营,军士纷纷探奇脑袋,向弥忍住问:“将军,....”
卫风淡淡:“贼寇入城惨遭凌辱,今愿跟随本将习武,待将报仇雪恨,必惊怪,照常操演,男。”
“,将军!”向弥低低应句,,脸怀疑色非减半分,反越越浓,阵杀敌,吗?仅止向弥,周围军士目泛古怪光芒。
卫风向左右,转头喝:“昨谁拍胸脯做本将带刀侍婢?模,让笑掉牙?给老站直,营怀疑,认,瞧,,已究竟?”
“!”齐声清叱,倒股英雌气昂勃!
卫风点点头,:“既决,拿!始做常规训练,考虑初次,酌量减免,,跟本将做,限半刻,每完百!”
完,卫风双撑,连做几俯卧撑,俯卧撑般俯卧撑,撑原停顿两三息,求身体笔直,收胸收腹,屁股翘,比普通俯卧撑更加折磨。
毫犹豫,俯身体,掌往泥水撑,模做,刚始几,体达求,十,渐渐变形,尤其决狠王怜,肚皮快沾。
卫风二话,两步,兜住王怜胸脯,向托,另屁股“啪!”狠狠拍!
“将军,您快拿!”王怜脸颊似火烧,转头哀求,周围围圈男,男,摸胸,打屁股,觉难堪极点,虽曾掀裙给卫风,曾让卫风亲给缝针,身边难姊难妹,姊别二姊,至少理,受点。
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卫风却脸沉,喝斥:“王怜,昨刚警告,待,除少根,胸两馒头,男,受?,回!”
王怜连羞恼顾,顿身体挺,咬咬牙:“妾....妾走!”
“嗯!”卫风缓缓移,四扫,继续:“做标准点,基础基础,腹、胸脯离掌高,碰算,必须重....”
卫风絮絮叨叨,此彼伏,尽管很注,扑通扑通声响,身体砸积水声音,渐渐,围观军士脸戏谑色收,转换几分敬重,带忍。
向弥忍住:“将军,弱禁风,太严苛?”
刻卫风,真已名铁教练,即冷笑:“应求,吃苦,何报仇?何况数千饮血褥毛代,猎杀野兽,怎几千,越活越回?别边热闹,各做已。”
“遵命!”围观军士纷纷散。
半刻,算陆陆续续完百俯卧撑,卫风让休息儿,接举石锁、蹲跳等增强四肢力量训练科目,,间杂夹恢复性训练。
容易熬难挨午,休息,甚至打盹,卫风却毫怜香惜玉叫营帐,吩咐:“每午基础性训练,午则格斗、箭术、战阵配合,等将马匹,熟练掌握马冲刺搏杀、射箭等技巧,,间紧很,训练任务很繁重,信名合格带刀侍婢?”
“!”立刻站笔直,齐声应诺!
卫风点点头:“!今及其段间,先教格斗术,由受先限制,气力方超男,因此,与男搏杀,讲究阴、狠、毒!效攻击方式,使方失战斗力、或致残,甚至击必杀!,男身体弱点什?”
“眼睛、咽喉、胸口、头颅!”卫风话音刚落,紧跟报。
卫风微微笑:“男共通处,?”
众由秀眉高高蹙,暗寻思,王怜却俏红,指指卫风胯,吞吞吐吐:“将军,您....您算算?”
卫风立满色,赞:“王怜,果赋,攻击目杀伤敌,什雅雅观,怎效怎,除裆部,两侧腰眼重点攻击部位,另外,眼睛、咽喉、口,刻留,武技传给,够够刻苦,赋,苦练杀敌技巧,挨打、乃至挨刀问问,战场,四八方敌向攻击,必须做取舍,次部位伤势换取杀死敌,或主权掌握,需长间经验结,打趟拳给!”
话音落,卫风打创拳法,并伴各式点讲解,招式既正统,龌龊流,撕头、迷眼睛、挖眼睛、掏耳朵,林林足,其仅掏裆踢裆,十几打法,红耳赤,芳暗啐!
片刻,趟拳落,卫风唤:“清?两两组队,由搏斗,掌握少,始!”
很快分队,,雨嘿哈连声,十几组扭打团!