将东西收拾，古枫迫及待试试效果！
古枫身体扑，直接做俯卧撑，标准比。随间推移使其身汗流浃背，额头汗水渐渐滴滴流雨般，疯狂流！
古枫口口呼气，虽副身体几土匪，便娇惯养很受苦，做几十便古枫累！古枫拼命咬牙坚持，兽皮书锻炼达身体极限才容易突破！
容易给身体深处留治愈伤害，深深隐藏身体，衰老龄。隐藏身体内伤害便彻底爆，老，特别戎马军，其晚身体毛病特别！
般武者锻炼身体极限，讲究适止。特殊群，拼命习武达某目，量珍贵药材进泡浴，滋润其身体。便精神师，精神师够运转精神力将身体内暗伤进治疗，将杂志排，甚至精神力练高深境界连病毒被其杀死排体内，精神师锻炼身体半功倍！
古枫做便兽皮书记载方法，极限炼体法！将其身体锻炼极限努力使其突破极限，精神力将肌肉内因氧呼吸产乳酸等令感酸痛物资进排除掉！使精神师锻炼身体被其酸痛折磨，增加精神师锻炼效率！
古枫咬紧牙齿，连其牙龈爆露，鼓巴肌肉！目扭曲全力进俯卧撑，，身体进入乏困，古枫略激因知身体极限！再次连续坚持几俯卧撑，古枫撑住，双软直接趴倒！
“啊！舒服啊！”趴休息古枫舒爽。
舒爽休息并让沉迷，谨记任务。将精神力散，渗透进臂肌肉。将其产杂志点点排除细胞，通皮孔排除体外。顿古枫便感觉臂感觉疲累，且很力感觉！简直比休息几效果！
古枫喜，果每进身体极限训练，精神力恢复，身体锻炼效果肯定很！
丝浪费间打算，古枫股气，精神力将四肢与腰部肌肉进扫除，将其杂志全部排体外！
全身肌肉内酸痛排除，古枫便感觉身体轻盈力许，体力先比拟。句话，次锻炼效果很效！
惜精神力量运，导致精神很疲惫。古枫惜，接进训练，身体几变！与连跑路跑！
古枫盘坐床，闪精神力修炼法。精神力修炼法便冥观望法，闭目冥，滋润精神力！
古枫脑幻片星辰光向洒，进入星光遨游般。全身感觉懒洋洋，阵舒爽，刚刚疲惫精神力已经慢慢恢复重新变神采奕奕。缓缓张眼睛，古枫顿觉精神力似乎丝增长！古枫乐坏！穿越，何将精神力提高，毕竟精神力才根本，够群土匪安身立命伙！今精神力似乎增长古枫高兴死，代表安身立命伙升级，断升级才断满足古枫需！才让古枫世界活更！
感叹兽皮书记载东西果精品啊！
抬眼望望窗外，竟已经完全黑暗，古枫吃惊！锻炼身体修炼番精神修炼法，特别冥感觉间点点已，短短间内，竟让黑暗。
奈叹：“，世啊！”吗？脑海短短瞬间，外世界竟午！由感叹啊！。
离土匪窝东南方五十处，座城市，座城市便叫边城！
边城边界区黑市，黑市，虽卖东西武朝严禁品！整座城市光明正卖，武朝边城建管，睁眼闭眼或者管理！
座城朝廷建，方望族建！边界区六土匪组织建设！
六土匪组织少万马，精锐土匪！霸占连绵边界长达数千盘！长达数千边界区王！话比武朝传指令效果，实力确怕武朝，特别近几东胡奴与蛮几次三番闯进边界，直入武朝内腹肆抢掠！将本底掏空武朝雪加霜，使其摇摇欲坠！
让武朝更加实力精力管制长达数千边界区，让数灾荒逃难民，各逃犯，及边界做汇聚边界！实际霸主感觉建城收税利益比打劫舍更赚头！六霸主联合建设边界城，边城！
边城围墙，因土匪需围墙保护，且围墙让感觉由感，特别安全感！
土匪很爱惜命，结仇数，果围墙让方逃跑！
，照顾广土匪胞，六霸主很味建围墙，节约霸主少银！虽银抢，需拼命抢，虽血汗钱，拼命钱啊！该节约节约！
重，许东胡奴与蛮做！蛮夷外族做！蛮夷外族，需活，柴米油盐酱醋茶等等需！蛮夷其军物资进商业交流，边城土匪怕蛮夷外族军队抢夺！毕竟边界进外交商业城市边城别分号！
边城逐渐武朝与外族蛮夷经济交流区，形怪异城市！城市重什东西卖！
论刀剑，弓弩，马匹钱买东西！军队铠甲，弓箭，甚至奴隶！城外更千万难民等做，或者等土匪组织挑选补充员！
言，边城座组织，纪律，德三城市！嗯，！城墙四城市！
座政治势力真空形怪异城市，某坛，部分狱！
，城外十号持钢刀，首却位异常轻青，青目清秀嘴角挂微微笑容。刀纹理脉络十分清晰似乎血脉般，闪令寒寒光！
赫古枫！
距离古枫锻炼身体已经五六，五六古枫分昼夜进极限训练！突破极限再精神力将身体杂质排，舒缓全身肌肉细胞！进冥观望法缓缓恢复精神力，将精神力恢复再进极限训练！此进入循环，虽五六光已，古枫却惊讶力气增加许，且身体灵敏许！句话已经强壮，先柔弱书，连跑路跑掉货色！
话古枫厮刚穿越遭遇追杀却逃跑很怨言，厮几疯狂连续跑步，围土匪窝围栏，圈足足几千米路程进跑步！圈圈进极限训练，才几间让厮跑路功夫增！
连身体肌肉微鼓，身体结实许，古枫厮几极限训练效果很错啊！虐方式且分夜极限训练，古枫厮独！其干，光次极限训练其倒床几才恢复！
几经历古枫微微笑，很充实感，够清晰感觉身体变强，感觉真太爽！果土匪展，直锻炼，让名高，实残酷，间让锻炼高！
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次边城招兵买马！顺带买土匪窝需东西，兵器什才重任务！
话古枫听强介绍边城，实将古枫震惊，实底什原因才导致此畸形繁华城市！
眼繁华城市浮联翩，陷入沉思。