“张明海。”沉住口气，张明海轻轻。既已经猜四教官身份，张明海慎重待即将始训练。
“吴寒。”
“董思阳。”
“潘裕文。”
“樊洪。”
“单梦曦”
“江伊涵。”
张明海七报名字。
“，号教官，王刚二号，赵权三号，程菲四号教官。张明海五号。此类推，十号江伊涵。记住号码。”风长明候绷紧脸。
“始训练！六号，七号，俩跟。”王刚沉声。
“八号，九号跟。”赵权冷声叫。
“十号，十号。跟。”程菲眼光单梦曦江伊涵两丽脸扫。
张明海听许久，听号码，由疑惑剩风长明。
“跟吧！”风长明迎向张明海目光轻声。
张明海嘴张张，憋嘴话口，跟风长明背排器材旁边，
“，给跑半。”风长明表指指旁跑步机。
张明海闻言跑步机，虽次，跑半应该什问题吧，张明海体很信。
刚走张明海知太简单，站张明海才跑几步，感觉身履带流更快，且越越快趋势。
十分钟间，张明海感觉气喘吁吁，浑身早已汗淋漓。双腿像灌铅般沉重，几乎识随履带流。
“二十分钟！”旁风长明摇头张明海。
张明海虽见风长明脸，话语气却感觉其屑丝丝失望。
张明海刚放弃顿紧，闷头继续跑。
间分分，张明海仍坚持。豆汗水脸颊滑落，迷双眼，张明海却暇擦拭。脚快速运已经占据全部神。
直风长明停，张明海顿直接跑步机倒。
短短三十分钟，才跑步机，张明海已经感受次训练困难。才刚刚始。
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训练直张明海几再身才算结束，四教官满脸，张明海等十分郁闷，候却已经累懒，甚至连澡洗，躺舒服床，睡觉。
，辛苦训练，张明海找点乐趣。张明海七相隔并远，单梦曦江伊涵两张明海旁边，再加程菲熟旁，倒训练室内丽风景线，使张明海几男眼光往飘。算间接缓解身体累。
随间流逝，张明海直感觉全身力，每做费力，汗水像头浇盆水般脸停流。点点将衣服打湿，直将衣服完全打湿，帖身。
两浑身湿透站旁，却享受，薄薄衣服紧紧贴身，将玲珑致身体展疑。甚至连穿内衣内裤清晰轮廓，张明海几男言疑刺激。让本已经累睡精神由震，竟坚持。
被拿四教官眼，眼由闪丝奈，怕两效果吧！
张明海等，太阳升实太早，晚沉睡让完全恢复，躺舒软床愿身。床头电话却准响。打消继续沉睡愿望。拖依旧疲惫身躯，睁朦胧双眼饭厅。
，今显忘记昨王刚话，吃早点候犹梦游般，直王刚叫停候，仍往嘴塞东西。果，训练加倍。
樊洪倒霉鬼旁边命般练，张明海直感觉身阵恶寒，训练言已经超负荷，加倍，简直折磨啊！间，张明海感觉悲惨莫此。
樊洪车鉴，张明海等顿变老实，教官话谓言听计，即使身再累，敢抱怨句，因知，换取，教官给更加残酷训练。
挫折并打消志气，虽包括张明海内，完四教官交代任务，每每旁教官屑眼神，底强烈尊促使每咬牙坚持，，闪烁词，坚持！应该，正两字让终撑。
长达七间，张明海七言疑狱般活，每除机械似训练，已经暇思考什，偶尔单梦曦几窈窕身姿，让略微放松精神，转瞬被沉重训练给抛脑。
亲身经历，张明海实法象怎训练方法，或者3言，更像折磨方法，将往死折磨。
二十四，十分漫长，让做很。言，却更显漫长，每才刚亮候，始盼黑，等床睡觉。像般渴望睡觉，度幸福。虽沉重训练带肌肉酸痛使法安入睡，精神巨疲惫，仍让分钟内沉睡。
此沉重训练间紧缩，张明海根本腾间练拳，酸痛胳膊腿使每栋，带阵疼痛。暂放弃。
，况，张明海却爱泡澡，躺温暖浴缸，身体完全浸泡热水。张明海直感觉全身放松，任热水将疲惫酸痛点点侵蚀。几次，张明海泡，竟直接睡，直二才觉。
虽训练艰苦，带效果十分显著，张明海三候，明显感觉力气，臂肌肉变更加结实，身体素质直接台阶。两，张明海明显感觉变化，身体比例变更协调，渐丰满。四号教官程菲必丝毫差。
身体变化让张明海七由精神振，段间苦练算白费，码力气练，倒算收获，主，给张明海几希望，让知强者错方。做，坚持，坚持，并将变强。
七表，四教官直眼，初纳斯屑，怜悯，仍咬牙坚持张明海几，眼神由闪丝赞赏。
怕体质差，怕悟性，愿，愿吃苦，办法*，张明海七很例，才周间，张明海等整感觉焕似，身散表精气神给很深印象。连张明海感觉变很，似乎已经兵感觉。
远处伏山脉，感受微风拂带丝丝凉爽，张明海躺草竟感觉舒服。
江伊涵躺右边，知单梦曦故，竟躺张明海左边，两左右将张明海给包。其余四却分散。各躺片草，静静享受难空闲。
长达周体训练，让神俱疲，四教官似乎感觉点，今完训练候，竟恩，让走竹林屋，进入竹林屋次走。
，四教官，远远站，让七短暂放松。
经长达周训练，张明海已经其余六混熟，虽彼此眼光仍善，沉重训练，让暇思考。
其余四男，张明海向忽视，世界两尊重认，真正本，另，尤其漂亮，张明海言简直致命诱惑。点，张明海久才知。
坐车，脑海浮除几至亲外，竟性，且丽性。拿高班，印象，似乎三话，桌许少阳，邻居张茜，徐丹。或许加班主任，郑雨涵。
其三性，且丽性，每校靓丽，引注目。
点让张明海颇豪，毕竟眼光错，。
遇吴青，将陈铭给亲尸解，张明海直很平凡，久考，找朋友结婚。经历，惊讶十分贪，丽呆候，竟其性，且止。
让张明海突识本很滥，竟装，让候痛恨，什身边优秀，至舍丢。每占。
右边江伊涵知乱七八糟法，张明海棱角分明脸，江伊涵脑海由浮午，牵张明海处疯玩景，本再见，却伙伴，兼竞争。
似乎感受江伊涵目光，张明海转头，两眼神顿空相撞。彼此眼神读丝难名状复杂。（未完待续）