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五章 街头

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.“记住,投篮般准确,首先球训练始!”德克抱篮球,严肃,站杨晓,刚刚经训练,已经惊呆先进器械,传闻,甚至,给做各测试,,世界,德克告诉实习相互利关系――白鼠。WWW.tsxsw.COM

已经锻炼,加满身肥肉,让杨晓觉特别累。

“两脚分约与肩宽。膝盖微曲,便腿肌肉投篮力。投篮,右脚应该略微,此全身重量应该集两脚缘,跟。肩膀身体保持正篮筐,,很习惯持球侧偏向篮框,选择让舒服姿势。关键点应该投篮垂直跳或稍稍倾,向旁边或跳,保持身体平衡。”德,“部分,,徒练习静止千次,连续间!旁边负责摄像机帮纠正。”

杨晓差点连:“特别训练方法吗,结果套!”

“汤米,记住,再训练方法建立艰苦训练基础原因,哈佛聪明肯进脚踏实艰苦训练笨蛋。”

“等等,按照法,笨蛋!”杨晓觉场殴打教练已经算制力非常强标志

废话始进训练吧!”德克笑

训练几乎场噩梦,杨晓经历沃顿告诉,德方法

方法灾难,果由凯瑟琳监督训练点乐趣,顺便揩揩油话,由德机械般精准指令则痛苦:德电脑般直接指杨晓毛病,已经根本录像进确认步。

任何训练非常简单杨晓训练1000次,持续间,明白,徒训练世界痛苦训练

杨晓接近狱般训练始。

持球训练片断:

投篮臂向伸直,掌托住篮球(五指)。曲肘臂、由内向外、由,整托住球,必须气呵终完候,应该腕向,稳稳球举右肩。肩膀“铰链”肘正篮框,投篮臂形“l”字型。靠近身体内侧,正篮框。

艰难部分,关键训练持续周。

形训练、点练习、力训练、瞄准点、形,力,连贯完整投篮,仅仅徒训练已,,杨晓甚至连篮球

沃顿已经断提醒杨晓德方法非常科提高投篮命率非常帮助,训练末尾,杨晓快崩溃,每,脸使笑容,嘴永远单词伙,完全彻头彻尾魔鬼,杨晓甚至已经始佩服忍耐力,因考虑给张笑容恨。

程度虽够完训练再提高力非常强,很远!”,躺口喘气杨晓,德似乎至死改变强调,“怨恨眼神明白,丝毫基础训练才部分,假期,院报,两队友。”

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杨晓根本理睬德克,几乎力气已经耗尽,更麻烦力气耗尽书包回课堂许比训练轻松

明白训练帮助。”杨晓背影,德

“狗屎……”杨晓头回。

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历史系杨晓并校提供宿舍,很简单,杨晓并缺乏钱,且住集体宿舍流氓晓,显太方便,已经习惯由散漫杨晓喜欢任何束缚已经租距离很远疲惫身体,骑车,穿哈佛校园,准备回

哈佛典型代表,周围居民区界限并区分非常明显,简直却非常正常。

形式麻烦,比杨晓,走候,:三流氓打扮正围住,由光线原因,清楚,讨论什话题,杨晓皱皱眉头,准备掺合进卡森城经常经常认领尸体,其

?”见杨晓朝,围困住杨晓吼杨晓黄皮肤让根本感觉威胁。

杨晓冷哼声,似乎已经沾染沃顿性,害怕什敢欺负点教训,杨晓,经辛苦锻炼胸口佩戴哈佛校徽此刻似乎并适合做

准备找麻烦,麻烦似乎便

朋友,伙,肯帮!”声音,却被围,身材倒很高,比目6尺9寸杨晓约摸矮英寸左右,“校徽哈佛朋友!”

杨晓摸头脑,尖嘴猴腮朋友

“黄皮猪,朋友吗?”立刻转杨晓

杨晓怒气升,冷冷方浑身冷,准备回答提问,显杨晓回答问题并风格。

却给错误信号,稍稍调整队形,隐隐约约杨晓围,刚才继续:“,欠笔赌债,朋友,话,场。”

吗?话?”杨晓冷笑声,,“头畜牲乱吠,噢,三头畜牲。”

杨晓此强硬回答显错误信号,已经完全彻底将杨晓,毕竟,熟悉很少

杨晓莫名其妙被扯怒火平歇,并准备解释关系,因示弱

沃顿兴奋,毕竟杨晓已经太久打架,篮球训练让沃顿少兴趣

替别足够实力?”旁边,隐隐露,“功夫高吧?”

杨晓眉头皱,陷入麻烦真

畜牲话。”话,果桀骜驯。

规模冲突再难免,首先,却杨晓,点难象,却非常合理,打架,沃顿指示图,赶紧,尤其方带武器,否则等击,倒霉

麻烦比麻烦滋味非常。”沃顿身份

间,杨晓解决武器威慑力,传闻显

直观认识,“功夫”,虽杨晓纯粹敏捷速度击倒神秘

头?很简单,赌债,8000元!”杨晓角色,兼功夫名号点吓态度软弱

杨晓斗争经验算丰富摇滚酒吧候虽打架至少见少,街球场球员善茬,打球且嘴三句直系母性亲属,果遇输球况,旦火气场斗殴更难免,杨晓倒参与库索篮球队且杨晓摇滚酒吧附近活根本主场,虞被欺负。

猪肉,猪跑,杨晓句话回答方,冷冷,似乎究竟

!”伙,双方实力,已经站战斗力弱,且杨晓已经表压倒性实力,左右盘算似乎讨处,句狠话,便跑

ps:比较匆忙,修改

者其书:灌篮屹立
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