七十二章:校长巡查!
今训练校领导视察工,因明冠今师部分赶,更冠今体育组老师带队,更市教育局市教育频记者观战。
实验展实验风骨,各项工各项工提搞。
姜次见本校校长王校长,位校长比象轻点,45岁,很精干,啤酒肚已经很明显,游泳圈估计厚厚层,很官派篮球队握打招呼,并且拍拍队长林熊肩膀,表示明压力,其实拍压力...
主张磊悄悄话,张磊脸色直怎,带群主任啊组长什检查场馆设施,群恭维离篮球馆。
"校长很喜欢篮球,张磊老师请。"杨光愧灵通,消息很爆炸,张磊竟王校长请,提升实验高篮球水平啊,正断尝试感觉。
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值注特别关照篮球细节,饮水啊休息问题什,点懂球,勤部老师连忙记,明校长亲观,任何疏忽。
由节目彩排原因,午候场法,观众席跑楼梯做弹跳耐力训练,装饰物场馆内摆候确实紧张感觉。
彩排妹很漂亮啊,林娜琏啦啦队新参与彩排,因校长啦啦队太少,加,0妹冬露腿跳舞,绝赞,且跳少代名《GEE》。
"怎啦啦队啊。"姜提很疑问,郑恩身材颜值,应该早进啦啦队吧。
"训练!"郑恩给冷眼,让感受。
"热烈庆祝016度高男甲级联赛将校举!"红色条幅分别挂场馆门口、校门口,往往路知实验高球赛,且午放教资源,篮球馆随便进。
别真...校方真担坐满,校内气氛很错,管男途逃走网吧或者食店类,新缘故,姜缘故,打击底什水平,象流弊。
毕竟传够原双隔扣男,篮球队什表。
午饮食果,10坐桌吃排骨汤+烤肉+牛排+每荷包蛋超级补营养套餐,姜头回吃碉堡套餐,因补钙啊补充蛋白质等量食物,书写牛排篮球运员经常吃东西,姜旁边西餐馆解价格...
午全部穿正式球衣球鞋感受穿球衣打球感觉,球鞋需踩,姜训练候穿球鞋,气垫容易爆掉。
训练内容重进攻!张磊才华显,依照实验队阵容制定三角进攻战术,由侧组三角三名队员另侧"两游戏"组。它像固定套路,进攻充满由移。
根据防守,三角进攻各各应方式。
因实验篮球队特别传球点,外线内线强点,内线林熊侧余云龙李文两打三间战术,另外两侧带。
其余林熊场跑轰战术类,练10遍练,因果外话林熊应该满全场,场比赛容失,因林熊移速度较慢原因,跑轰肯定打,连快攻顺,很难林熊像NBA视频锋快暴扣激场。
晚郑恩陪姜场加练儿,郑恩很累,嗓哑,姜便校工河旁边坐儿。
郑恩倚椅问:"明做什?偷偷让老师节给表机哦!"
姜坐旁边,穿训练服像精气神十足男汉,两指按:"啊,明扣次篮。"
"嘁,吹吧,比赛扣篮很难,北附场比赛,很扣篮篮,场比赛扣次吧,很少。"
"实验啊!"
"哈哈,很信嘛。"
"明表呗。"
"乱,知肯定很烦吧,午给进攻战术。"
"二次进攻进球啊。"姜笑,抢场篮板张磊允许两锋果断直接进攻篮筐,理念很,越靠近篮筐越容易进球造犯规。
郑恩短暂聊回整理屋,鞋刷干净,再剪头10点,mina姜刻实验训练服愣,今教竟快速全场连续变向运球,姜简直快给Mina跪,许知打比赛吧,直接教全场比赛实街球式运球招数!
姜练习运球全场快攻跑加速运球握,半场慢节奏突快步类,教胯步变向+低crossover放球全力加速方式简直全场利器。
且Mina教场扩全场,姜十几水平摆障碍物放条攻击篮筐直线,运球碰瓶,否则重新回另半场启进攻,运球求膝盖运球。
练完姜整腰像属,体几消耗。
"呼呼呼。"姜饮料机买两瓶水,mina依旧喝姜
买水,矿泉水,给姜准备水,却给姜买球...
离东单,姜犹豫,喊住低头默默离mina:"...明比赛,吗?"(未完待续)