左冲回屋躺床，许今经历太诡异，左冲很快睡，再次睁眼睛候，已经亮。
左冲打房门，见院静悄悄，，必左五等已经山打柴。门放两土豆。左冲拿土豆，摸余热。左冲热，回屋，剥外皮，狼吞虎咽两土豆消灭掉。
吃完，左冲郑重坐床，拿昨九叔给本书。见封写四遒劲力字《身法基础》。左冲点点头，果，昨左叔让强，送给本武功身法，应该暗帮，让悟武功，朝通试武考核。
左冲翻书，见书页写：“勇者尚武，达者尊，三千，武先。修武途漫漫，身法基础，基础牢则半功倍，基础差则难。勤习身法，使身强，则武者，武者，身法圆满，则炼体，力满则溢，气产身，则炼气，气满身，周，则、周，凝气丹田，则丹，金丹，法力通，修。千始足，强身健体则根本。”
完页纲，左冲频频点头。“身体习武者基础，身体素质差，即使再巧妙招式，空楼阁，。书讲，竟将身体气功分两阶段，身体强壮，才够练习气功，根据习武经验，身法功法相辅相，秘分，身体即外力，气功即内力。谓外练筋骨皮，内练口气，内外结合，方挥体极限。”
“至此书将习武者分几阶段，武者，炼体，炼气，周，丹，修，此左族族长武者修，处低层，世已运气内，已经达世界炼气层阶，世苦练几，恢复功力三四，至凝气丹，并非。毕竟相传武张三丰，已凝金丹。”
明白其奥义，左冲翻书二页，二页始，全部讲基础武功招式，招式，略显粗陋，且强身健体尚，克敌制胜略见足。头翻尾，左冲算计，《身法基础》比武长拳差距，既此，长拳始练。儿，左冲书塞床，跳床，凝神静气，招式打武长拳。
长拳乃武功法基础，简单易，招术质朴，适武功初者。左冲选择套拳法，正因副身体，体质稍差，唯基础练。
，左冲柴房始枯燥修。左五等见左冲常常呆屋，初怀疑，探究竟，被左冲严厉制止，练武余，左冲偶尔露两精妙武功，或指点习武，彻底震服帮少。此，除三餐外，左五等打扰左冲。左冲乐清净环境，每勤习辍，遍遍研习长拳。
间晃，。左冲经苦修，原左十三娇弱身体终改观，左冲站，身形松，细腰乍背，双目炯炯神，怒威，隐隐武者风范。左五等，彻底左冲服服帖帖，左冲深入简，除柴房外，并其知软弱左十三已经本质变化。
，众少完工，正院落锻炼身体，左冲，抽空指点、督促众少，众少空闲加紧间习练武艺。左冲依旧屋习练长拳。
，院外走进少，少身材极其肥，与左五及，左五虽胖，因长劳全身肌肉紧绷。却身肥膘，走路浑身肥肉颤。左六眼尖，见此进屋，：“哦，左流怎空，真架光临啊。”听左六话，众扭头，此，少数冲点点头，数接回身继续操练，眼厌恶色显易见。
叫左流少眼屑色，撇嘴：“请愿，今宣布族长命令，全体柴房集合。”
众听宣布族长命令，连忙停，左流。左流见话管，十分，左五等左瞟眼，右瞅眼，腿停抖擞。左五耐：“什快。”左流哼声，：“，集合，像够啊。”
左五回身，少，正左冲。左五：“十三，吧，转告。”
左流哼声，：“族长命令，传达，难连族长命令敢违抗吗？”
左五忍住火气，：“老六，叫十三。”
左六应声，转身离，低声骂：“狐假虎威。”
左冲正屋习拳，听左六门外敲门，左冲收住拳脚，：“近间，打扰，今莫非什？”
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左冲推门，见左六站门外，问：“什。”
左六：“族长派宣布命令，求全体员场。”
左冲点点头，“走吧。”
左冲随左六院。左五冲左冲点点头，转头左流：“吧。”
左流：“，宣布族长命令。族长体恤，存仁厚，特别百忙仍忘记关晚辈，常常深入间，与吃劳，沐浴族长光辉，真……”
“族长命令！”左五打断左流废话。
左流噎嘴话咽回，白左五眼，才转入正题，：“族长命令，明进试武赛。”
“什，明始？”
左流句话犹重磅炸弹，众少顿像炸锅议论纷纷。左流撇嘴众乱团，嘲笑已，讨差，谁愿柴房宣布命令，幕。“废柴永远废柴，虽通试武考核，辈法通，爹，比帮废柴强。”抽曲尊极度满足，左流喊：“乱什乱，什体统，真丢，底参加参加，回报。”
左五止住众，：“什明始比赛，今才告诉，难需提通知吗？”
左流撇撇嘴，：“确实提通知，压今才告诉，怎？本找族长评理。哼！”嘴：“庄决定，告诉已经错，凭几废柴，妄通试武赛。”
左冲冷眼旁观，已龙脉八九离十，左流，左冲愿与其般见识，听“废柴”两字，左冲两眼寒，抬腿向迈步。（未完待续）