七百八十八章吨！
砰！砰！砰！
灰暗长廊石洞，楚河拳闪电，奋力挥击，每次准确误击打身石壁。
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穿戴任何保护拳头东西，拳拳肉，丝丝血迹已经石壁缓慢流淌，楚河仍旧停。
挥击，石壁正肉眼见速度凹陷，更粉末慢慢脱落。
双脚每次拳候，始终保持特姿势，宛若正做训练拳击般，每次舞拳头，身体进躲避，双脚却宛若定海神针般，牢牢扎根。
华眼疯狂楚河，眼满震撼，忘模板，慢慢刻划。
基础耐力力量训练！
啪！
楚河身旁漏斗内沙粒漏光，激机关响，传清脆金属敲打声。
声音落，楚河忽停止拳，身体猛转，朝方沙袋阵穿。
砰！砰！砰！
沙袋阵设计颇规律，候，掉横梁三百六十袋盛满石块沙袋，始晃。
楚河每步走，规避沙袋撞击。
初，楚河规避速度很慢，候够连续规避，反倒被沙袋撞击身体颤。
力量极，盘很稳，否者撞楚河便撞飞，失败回。
灰暗环境，楚河仅判断沙袋回落位置，准确踏步，仅，听，否者头够失败。
考验身法速度基础训练方法，算精通轻功，见够片叶沾走沙袋阵。
沙袋阵毫规律言，若穿，必须灵活速度，超强脑力计算。
“很！撞击五十六次！连续规避高三十步！”
穿沙袋阵，楚河略休息，继续进入关卡，耳边响华激话。
训练科目快速轰击通，旨快速移，必须击毁眼忽阻挡住，够任何停留。
整程，训练够任何停留，且分辨阻挡物类型，找弱点，击击破。
关难度极，让楚河武山训练景象。
似训练，够带给效果。
套训练方法乃套综合训练方法，旨体全部力量。
正谓武术讲八法，拳脚踢打；八法乃武术八基础功夫，分别法、眼法、步法、精神、气息、劲力功夫，拳脚踢打旨持恒，才够将八法融汇贯通。
掌握八法，才算武入门。
楚河训练候，专门训练八法，且已经达定高度，训练，却八法基础，扩训练难度。
修炼力士决数，楚河力气单臂两千斤，直升臂力五千斤程度，训练难度加，才让楚河很控制力度，进激身体极限。
楚河身体条件极缘故，真气仅扩宽经脉，让体质极提升，被猪首击败重伤，太老祖明空帮助，服九转神丹，使经脉修复，肉身再次增强。
虽体内毒断炼气修炼，却给打炼体极佳体质。
短短十几间，楚河此，算厚积薄。
，够积累，，方向，身体力量增加呈递升速度。
次，倘若让猪首比斗话，楚河信够猪首逃脱，若击败猪首，活击杀猪首话，至少脱胎，仙才。
呼！
约辰准，楚河终完次基础训练，此刻身浑身满汗水，感觉身体酸疼，休息感觉。
“停！武便极限突破，达极限，速速修炼力士决基础法！”
华整喘气楚河，却忽高声喊，根本给楚河点停留机。
别华丹研究极深，楚河训练却极认真，丝毫允许半点违背规则。
楚河笑，迈犹灌铅般步，步走方石台，始太极拳修炼。
打完套太极拳，才始演练力士决功法。
力士决分三步，筑基、化药、脱胎！
每步套功法修炼，层层递进，坚持此修炼，便达仙程度。
，楚河知间紧迫，今世修炼力士决话，每进境并很，故才答应华，加入炼体训练。
“嗯！错……”
华方正调整呼吸，拳脚，断腾挪翻转楚河，微微笑，低头摞厚厚纸张，始记录。
便楚河训练，华结东西。
间点点，楚河复般训练者。
眨眼间，半月间。
砰！
楚河浑身力，力量突破极限刹，将身块巨石拳轰碎片。
“吃药！修炼力士决！”
旁边华将扑倒再楚河，声喊。
楚河喘厚重气息，力抓旁边陶罐，将内药液灌入嘴巴，盘坐，修炼力士决呼吸法，将药液诞力量，引导身体各方。
药液入口，呼吸法进候，股灼热力量楚河体内涌，紧接热量游遍楚河全身，带给股穷力量。
“嗯？终突破！化药……”
忽，楚河睁眼睛，快速站，朝方石壁轰击。（未完待续）