“拿野外求吧，高候，父亲带处湾鳄沼泽练习潜，整程持续三。知湾鳄物听力视力很，捕杀力，活潜技术躲避，吃东西基本青蛙。光，底层拿命换钱冒险者，教东西常活部分罢，甚至需刻教。”
亨利比划身高，将插进松软泥土，抓几蚯蚓嚼碎吞进肚。
“原此，，比像坚韧，阶段存训练算通，始二阶段，体训练。”
“嗯，圣武士标准，确实弱项，圣武士定走轻灵路线吗？至少经验，灵巧定输给强壮。”
方亨利直颇微词，觉力量范围优势，徒甲抗体明显，持械且甲轻灵风格则更致命。
定分优劣，适应环境已。
“圣武士任务相部分守卫性质，身披重装才适应范围冲突保护员需求。危机，果念头阻挡敌，闪避，凭什保护别呢？”
“理！”
亨利被服。
“神佑体增强力量相，孱弱即便股力量，十分限，与赛跑已经充分体其差距吗？”
“您。”
亨利听很认真。
“耐力相错，其它方，肢力量太薄弱，虽受训练身体，精壮头。”
“怎做？”
“先吃完吧，抵抗饥饿增强体两回，先补充足够量才。”
“，长官！。。。。。。水呢？已经很渴，且像您，水需求。”
“每训练完奖励。别，重度脱水，圣武士受影响。”
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亨利怜兮兮奥拉，者似乎点怜悯。
亨利坐屋旁木桩，吃简易木桌牛肉，习惯性观察四周环境。
间屋材料全附近木材，似乎已经搭头。
屋内仅两张铺稻草床，连口煮粮食锅。
民宅？
显，仅炊具，连存职业必备工具，很难像长期住方。
果临居，主身份耐寻味，牛肉平民昂贵食物，太存放临居。
果片土贵族，屋建造方式规模显太寒酸。
虽推理结论，亨利直觉告诉，更像某秘密基。
且很孩气搭建秘密基。
莫非长官？
，绝。
亨利斩钉截铁否定。
块风干肉。
亨利仅剩口水全。
已经极限。
“先拿根圆木。”
确定亨利实吃，奥拉给达接训练指示。
“遵命。”
算解脱亨利旁木材堆抱根粗圆木。
或许男孩间吸引孩本性，亦或许某语言形容理由，论何，做错误选择。
般，圆木至少两抬，神佑体亨利抱。
“扔给试试。”
伸奥拉示亨利将圆木扔。
“确定？”
根圆木至少四百磅重。
“问题。”
奥拉摊摊掌，示毫压力。
“呵啊！”
亨利喊声，使全身力气扔。
与夸张形鲜明比，奥拉稳稳接住它，双脚略微陷进泥土。
“嗯，。”
十分轻松将圆木抛抛，确认重量。
幕亨利直接被神力惊呆。
“先做百弯举测试极限吧。”
奥拉冷静语气相恐怖。
“长官。。。。。。点笑，光抱很费劲。”
方力令信服，亨利破口骂。
“少做组吧，五十，再少。”
“喝？！吧，试试。别扔，受。”
数量依令倒吸口凉气，既奥拉已经妥协，亨利思再什，先制止奥拉抛掷，再跑接。
！
二！
三。。。。。三！
亨利吃力做弯举，每做次很清晰感觉肱肌肱二头肌被撕裂感觉，奇妙，随间推移，部分肌肉快速修复。
，修复速度始终赶撕裂速度。
三。。。。。。三十。。。。。。三十九！
四，四，四，四十。。。。。。
四十功，实力气亨利被圆木重量拉倒。
“嗯，志力确实错，应该极限。”
确定亨利全力赴，非刻偷懒，奥拉结论，亨利体清晰认识。
“休息三十秒，做二十。”
“？！”
累虚脱亨利连反话。
像奥拉给拳，三十秒间足够回复相体力。
，眼况，恢复部分。
。！
二。。！
三。。。！
每做比难很，且肌肉撕裂感觉更加明显，若神佑体已经相解，亨利肯定停止危险训练方式。
二。。。。。。十！
亨利做完，甚至清晰感觉，片完肌肉被撕裂。
嘭——！
圆木被重重扔，亨利双力垂两侧。
“很，休息三十秒，再做十。”
奥拉显体谅思，亨利却话明白采取训练方式。
“长。。。。。。长官，递减式训练法，每次减少应该重量，次数，训练破坏身体已。”
虽盗贼训练方式，体训练，相关知识亨利其实解少。
奥拉做法十分合理。
“照做，或者放弃。”
即便亨利指关键问题，奥拉依坚持。
“已经，办吧。”
亨利怒气快爆。
“吧，轮算放弃。”
治疗轻伤——！
奥拉挥挥，阵暖袭亨利身体，原本几乎残疾双，再次恢复活力。
“啊！圣武士神术。”
亨利才注，具备此医疗条件提，伤害身体训练法反高效。
明显感受肌肉量增。
轮训练已经相普通几果。
“再四十始，每组减半，直将做完，放弃头再，完，今训练结束。”
“咧！”
被果感亨利信满满，。。。。。。
。
三。
五。
七。
直色完全暗，亨利依完训练。