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晚，姜陵老老实实史怡坐趟车。且史怡避嫌，特让姜陵围公司绕圈才车接。
“底，纪筋腱韧性，格斗高很难。...”史怡边车边。
“点简单...”姜陵刚口，被史怡打断。
“非常拼命，付双倍努力才！”史怡坚定：“魔鬼式训练已经初步安排。”
姜陵哭：“侠啊，老....”
“老知，，什？”史怡皱眉，随史怡抬头视镜瞄眼姜陵，视线掠姜陵裤裆，史怡脸颊红，随猛急转弯，怒：“等培训培训！”
“哥随口，特歪收拾。”姜陵被急转弯甩躺座，干脆，力：“感觉绝症已经快，让安享晚吧。”
“！”史怡理，将车进间车库。
“哪？”姜陵往窗外眼，问：“车库？”
“公司给分配车库。”史怡回答句，随关车库外门。
“公司车库点？车库？”姜陵疑惑问句，随突识什，问：“哪公司？”
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“游戏公司。”史怡完，抬按微型遥控器。
似方狭窄车库，方挨墙壁，突轻微震，随块缓缓塌，形斜坡，神乎其神条使汽车穿暗。暗启程仅10秒，且几乎声音。
史怡车顺斜坡滑进。
姜陵脸贴窗户，瞪眼：“詹姆斯邦德？”
简单，倒像积车库，，很冷兵器健身器材，及姜陵并认识金属设备，区域东西两墙壁，各扇门。
停车，史怡：“车。”
姜陵车，随嘟囔：“晚饭吃。”
“跟走。”史怡带姜陵走向东侧门，走半，史怡指像按摩椅座位姜陵：“先坐检测身体机。”
“哦？坐？”姜陵必疑神疑鬼，直接坐机器。
史怡走随几吸盘东西贴姜陵臂背部，拿姜陵：“放口。”
姜陵随接，将吸盘顺领口贴口，问：“呢？”
“做饭。”史怡抬遮住眼睛头罩放，扣姜陵头，：“先等。”
“咦，做饭...”
“闭嘴！”史怡随按关，随便走进扇门。
“呦...点麻...”姜陵感觉微弱电流传导进体内，并其适感。
概持续5分钟左右，轻微电流似乎停止，姜陵知测试结束，妄。
两分钟，听脚步声，史怡走，帮姜陵打头罩，随：“先吃饭。”
早饿姜陵立马站身，向厨房：“快？厨艺精湛...啊？”姜陵快步走向厨房，指向餐桌：“合做碗果蔬沙拉？真健身餐啊...”
“知健身吃水果，别挑三拣四。”史怡机器旁边按几按钮，刻打印机打印张报告。
姜陵脸愁容吃水果沙拉，边史怡报告：“身体况算般吧，虽算羸弱，谈强壮，绝症宅男，嗯，点让外。”
“直健身，月，知寿命候才停。”姜陵吃水果回复句。
“，身体机报告，适调整训练计划。”史怡放报告，随：“快点吃。”
姜陵摆：“，很久健身，冒量运话，全身酸痛，影响明工。知业重...”
“吃完吧？吧！”史怡毫理姜陵解释。
“吧...”姜陵再贫嘴，知确需进格斗方培训加强战斗力，史怡虽像什超级高，空准教教绰绰余。
再者，姜陵拒绝难...
“怎训练？深蹲五百次再俯卧撑两百次？”姜陵走史怡身边。
史怡嗤笑：“套做完，带训练。或者先给剃秃头？”
“梗知...”姜陵努努嘴：“怎始？先简单始？”
“先重始，先几防御。”
“怎？”
“招吧。”史怡话音刚落，拳砸。
拳头停姜陵鼻尖厘米处，拳风惊姜陵瞳孔缩，才刚刚抬已。
“喂，太突，打招呼...”
“交战候敌给打招呼？”史怡目露冷，喝：“请认真点！”
言罢，史怡扫堂腿将姜陵放倒。
姜陵摔倒，随爬，拍打身灰尘，随应：“吧。”
史怡再次拳，：“间零，哪怕走力，先给跑。”
姜陵被拳砸胸口，猛退数步，史怡脚已经踢。
“将很格斗基础，果抱随便玩玩态，绝赢。”史怡脚，拳，“或者比赛结果并，否治疗绝症！？”
“既选择参加，奉陪底。”姜陵被击数次，已经退墙角，平常水平，很难抵挡史怡攻击，姜陵忍疼痛，苦笑：“灵鸡汤或者毒鸡汤免，倒给讲点具体格斗技巧啊。”
史怡停，轻吐口气，：“，今堂课，习怎效避格挡敌近身拳脚攻击。”
“首先...”史怡拳打，拳头再次停留姜陵鼻尖，：“观察身体，哪怕细微留，判断攻击间角度。”
世界技巧，向简单，做难。
实际绝数技巧问谓捷径，谓速皮毛，似效显著，却很难或者根本真正深入习相媲。窍门、捷径，向根据赋或习惯定制特殊通已。
真比别付更少代价，水平果。
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实际，逸待劳、半功倍，需握住特定机定基础力才达效果。果追求遇求捷径，明很懒，且异。
够通特殊办法，间完别十间才做。候况确，合理解释方法掌握，做比笨办法才。
实际世界很很问、技巧已经经代代改良，尚未捷径言。实际实两况：，本身赋、潜力高常。——特殊办法别十工压缩拼命做完。
言，掌握合理方法固重，勤奋刻苦永远功爸爸，勇迎接功妈妈——失败。
姜陵短内史怡格斗高，真付双倍甚至更努力代价才。
首先姜陵难关——挨打。
被打倒百次，再站。
次打攻击挡住躲，二次再试，失败三次尝试，四次，五次.......百次，百零次！
百零次....功，怎办？
姜陵再次倒，实站力气。
史怡倒喘息姜陵，眼睑微，难闪丝欣赏，随向姜陵伸。
姜陵拉史怡，轻轻语般句：“明继续。”