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186 追风少

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(今更,000字,sorry。)凌晨5点40分,四月初北京刚刚亮北京体育操场汗流浃背身影正蛙跳训练,旁挂篮球架静候篮球,证明篮球专业

四组,5蛙跳,!”陈明边给鼓劲,训练,CUBS卫,被誉才球员。更难,陈明优良身体素质,,高考甚至考三名水平,挑战清华北候,报考北京体育

病,训练。点啥,非练体育,头,混才练练音体呢!”旁抱怨陈明舍友陈博,篮球专业,陈博属尚敲钟,教练催绝练,教练催练,瞎练。

“今容易打进季赛,。”陈明身边拿煎饼果已经篮协注册球员,参加更高水平cubs更熟悉cuba。渴望更强挑战陈明距离CBA越越近。,让舞台。

至今,纽约尼克斯队突宣布,球队将聘请籍主教练。电视新闻刻,陈明甚至觉01世界末爆弱条新闻才新闻界战斗机。打赌,曾经执教CUBA 主教练被全世界球迷轰走

场场连胜犹记记耳光,扇短视球迷脸

王晓木,角色,间,万众仰视神奇教练。位像禅师篮球教练。

谓外热闹,内励志名伟球星加教练陈明,王晓木身思议透。

篮球战术临场指挥陈明王晓木几乎教科书拧干,该换换,该集分散,换句话陈明指挥尼克斯比王晓木目更接近“合理”。

次次合理指挥,竟保持目全胜战绩。分明理论颠覆!

王晓木。陈明给目标。目标似遥及,知怎脑残著称篮协竟CUBS特殊奖励,够拿CUBS冠军,将场观NBA季赛,更重王晓木场特训。

特殊奖励陈明软肋,杜兰特训练计划。

杜兰特NBA训练狂功几乎百分百汗水。

球迷数字:185。

数字代表杜兰特曾经遭遇质疑。曾杜兰特185磅卧推,永远打NBA。杜兰特力。

杜兰特刻苦完全科比洛杉矶每4点钟。”

杜兰特8岁必须爬山,爬5次或者10次,整整75次,候甚至100次。每止境练习接球投篮、控球、滑步等基础练习,步,连续跳绳。并且杜兰特每做功课,内容抄写跳投6步骤500次,交给教练,继续训练。

进入联盟,杜兰特每球场练习8,每周7间断,甚至每练习1000投篮,投进1000才,滴汗水句话:“勤补拙”。

陈明目坚持杜兰特路。杜兰特,陈明羸弱身板甚至被被嘲笑“风吹倒”。陈明喜欢篮球,因修摩托车邻居门口拍篮球,玩。良身体协调性服输性格,让陈明1周内熟练球晃帮维修工防守。妈妈顾放任疯玩深夜。

身高突0cm羡慕180。(180㎡,180cm,180mm,

候,依旧按照初娴熟控球周旋,才引篮球队教练内高180cm 身材完全胜任锋甚至角色。

教练句话让原本打专业篮球陈明钩。

“练篮球,保证高考至少加0分,果走体育特招,让加00分。”

光宗耀祖,简直赤裸裸诱惑。0分挑灯夜战?玩玩篮球太轻松

单纯陈明几乎瞬间落入篮球教练圈套。直毕业,才感慨,0分加太难

准点早读、课,午几乎速度冲向食堂抢饭,1午老师布置业,紧接午睡40分钟。午先两节课,训练场更衣室,完1篮球训练。

每次训练完其它专业练体育操场慢跑放松或者勾勾搭搭解散,陈明感慨刻。因必须赶教室参加习课,间,老师间讲解题目。

命运高三悲惨,因高三基本已经习。很候,蹑脚轻轻走进教室,各科老师讲卷教练争取VIP座位,教室排。整整排,且教室专门给门,怕打扰别

陈明至今清晰每周三力量惨状,力量, 甚至主投掷组练习项目。帮体重00伙卧推重量杠铃,整投掷组队员瞪瞎眼。

投掷组教练永远激励队员借口:“点力量,篮球队卧推”;“,真代,届篮球队卧推00,!”

凭借训练,陈明比别间,取比别优异绩。高考走体育单招,参加篮球专业加分测试,直接取特招资格。

遗憾,北京组织冬令营选拔身高缺陷,被清华婉拒。校负责招收特长领导项数据:身高。

陈明难受身高,三练习力量猛,骨骼育造定影响,至今保持卧推,深蹲、半蹲力量训练记录。

184cm,名职业球员讲,实太矮

高校,陈明根本管特招特招,凭文化课。凭借实力,高低替补吧?

真正参加正式比赛才真正,力量,奢侈财富。

名控球卫,几乎真正。良稳健盘让几条街。即便,陈明抖肩,被高压电电般,立马消失视线内。

凭借速度力量,陈明数次单骑救主,数次演陈江华亚青赛虐韩疯狂,球队赢胜利。

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正因变态,北京体育建队首次闯入CUBS北区八强。

训练很辛苦,陈明名亚洲球员,真正职业很短。延长涯,很方式:继续教练。陈明设计方向争取打cba联赛即便退役,名篮球教练。

王晓木横空世,让陈明点点。(未完待续)

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