(今更,000字,sorry。)凌晨5点40分,四月初北京刚刚亮,北京体育操场,汗流浃背身影正做蛙跳训练,旁挂篮球架静候篮球,证明篮球专业。
“四组,5蛙跳,!”陈明边给鼓劲,边丝苟执训练,CUBS强卫,被誉近少才球员。更难,陈明仅优良身体素质,习绩相,高考甚至考市三名水平,挑战清华北差考候,竟料报考北京体育。
“绝病,早训练。脑,点啥,非练体育,头,混高才练练音体呢!”旁抱怨陈明舍友陈博,篮球专业,陈博属尚敲钟,教练催绝练,教练催练,瞎练。
“今容易打进季赛,定拼。”陈明身边拿煎饼果胖搭搭唠闲。已经篮协注册球员,参加更高水平cubs更熟悉cuba。渴望更强挑战陈明距离理CBA越越近。突,,男,让另片空另舞台。
至今记月,纽约尼克斯队突宣布,球队将聘请籍主教练。电视新闻刻,陈明甚至觉01世界末爆弱,条新闻才新闻界战斗机。打赌,月曾经执教CUBA 主教练被全世界球迷轰走。
场场连胜犹记记耳光,扇短视球迷脸。
王晓木,角色,夜间,万众仰视神奇教练。定真位像禅师伟篮球教练。
谓外热闹,内门。励志名伟球星加教练陈明,王晓木身太思议透。
习半篮球战术临场指挥陈明王晓木几乎教科书拧干,该换换,该集分散,换句话,陈明指挥尼克斯比王晓木目更接近“合理”。
正次次合理指挥,竟保持目全胜战绩。分明伟理论颠覆!
定见王晓木。陈明给定目标。目标似遥及,知怎向脑残著称篮协竟给CUBS特殊奖励,果够拿今CUBS冠军,将机赴场观NBA季赛,更重够王晓木场特训。
特殊奖励击陈明软肋,给定媲杜兰特训练计划。
杜兰特NBA训练狂,功几乎百分百汗水。
细球迷鞋数字:185。
数字代表杜兰特曾经遭遇质疑。曾杜兰特:推185磅卧推,永远打NBA。终杜兰特进力。
杜兰特刻苦完全逊科比“知洛杉矶每早4点钟。”
杜兰特8岁每必须爬山,爬5次或者10次,整整75次,候甚至100次。每止境练习接球投篮、控球、滑步等基础练习,候鸭步,连续跳绳。并且杜兰特每回做功课,内容抄写跳投6步骤500次,二交给教练,继续训练。
进入联盟,杜兰特每球场练习8,每周7,间断,甚至每练习1000投篮,且投进1000。绝才,每滴汗水命践句话:“勤补拙”。
陈明目坚持杜兰特路。杜兰特,陈明境太,候羸弱身板甚至被被嘲笑“风吹倒”。陈明喜欢篮球偶,因修摩托车邻居门口拍篮球,模玩。良身体协调性服输性格,让陈明1周内熟练带球晃帮维修工防守。,亏妈妈顾管,放任般带疯玩深夜。
高,身高突窜0cm拥别羡慕180。(180㎡,180cm,180mm,值拥)
候,依旧按照初娴熟控球周旋,才引篮球队教练注。知内高180cm 身材完全胜任锋甚至锋角色。
教练句话让原本打专业篮球陈明钩。
“练篮球,保证高考至少加0分,果走体育特招,让加00分。”
考光宗耀祖任高,简直赤裸裸诱惑。少0分挑灯夜战?玩玩篮球够,太轻松。
单纯陈明几乎瞬间落入篮球教练圈套。直毕业,才感慨,妈0分加太难。
每午准准点早读、课,午几乎飞速度冲向食堂抢饭,1完午老师布置业,紧接午睡40分钟。午先两节课,跑训练场更衣室,完1半篮球训练。
每次训练完,其它专业练体育操场慢跑放松或者勾勾搭搭解散,陈明感慨刻。因必须赶教室参加午节习课,补业间,且老师间讲解题目。
命运高三悲惨,因高三基本已经习。很候,蹑蹑脚轻轻走进教室,各科老师讲卷。教练争取,VIP座位,教室排。整占整整排,且教室专门给留门,怕打扰别。
陈明至今清晰记每周三力量惨状,练力量, 甚至主求投掷组练习项目。帮体重00斤伙卧推重量杠铃,整投掷组队员险瞪瞎眼。
,给投掷组教练永远激励队员借口:“点力量,篮球队比卧推绩”;“,真代代,届篮球队卫卧推00,,挺!”
凭借执科训练,陈明比别少间,取比别优异绩。高考走体育单招,参加篮球专业加分测试,直接取特招资格。
遗憾,北京组织冬令营选拔,由身高缺陷,被清华北婉拒。校负责招收特长领导项数据:身高。
陈明难受身高,三由练习力量早猛,骨骼育造定影响,至今保持校卧推,深蹲、半蹲力量训练记录。
184cm,名职业球员讲,实太矮。
至其高校,陈明根本管特招特招,凭文化课考。凭借实力,高低打替补吧?
真正参加正式比赛,才真正识,力量,,奢侈财富。
名控球卫,几乎遇真正。良爆力稳健盘让场甩几条街。即便追,陈明需抖肩,方像被高压电电般,立马消失视线内。
凭借速度力量,陈明数次单骑救主,数次演陈江华亚青赛虐韩疯狂,次力球队赢胜利。
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正因变态存,北京体育建队首次闯入CUBS北区八强。
虽场训练很辛苦,陈明知名亚洲球员,真正职业涯很短。延长运涯,很方式:继续教练。陈明设计方向争取打cba联赛首,即便退役,名篮球教练。
王晓木横空世,让陈明野突变点点。(未完待续)