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三百六十七章 平衡木

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“嗯,理。,让吧。”楚雀参合,干脆旁观者,什

“训练训练,杂七杂八东西,省特别烦。接连腿吧,基本功,走独木桥。梅花桩比较高级,等练间再。”杨挥,似乎全部赶走。

“独木桥?练,设备吗?”楚雀圈,装置附近。

简单,旁边弄。”杨朝旁边墙壁走包厢,包厢旁边墙壁控制器。

卡插进,凭空虚点几,慢慢根长长树干,

继续慢慢升,接石墩,原独木桥,按照体育,应该叫做平衡木吧。

翼翼,熟练,什空翻,各跳啊翻啊。

示范遍。”旁边台阶走身材方,直接翻困难。

,深吸口气,接全神贯注平衡木,先慢慢稳稳步。

稳住身形,保证直接摔,抬左脚。

候身体微微摇晃,左右臂张重量平衡支撑点。

笨拙,楚雀忍住嘴角咧悄悄别让其

步走,速度很慢,够保持足够稳定性。

平衡性,平衡性越差系列问题。

平衡训练,比平衡球,平衡木绝佳训练具,循序渐进,刚挑战高难度,肯定戏。

五六分钟I慢慢走,楚雀惊胆战候,走,感觉麻烦。

缝隙点,位置固定果走歪,直接被打。

“哎哟,真。”,伸伸腰,保持平衡,给向点。

休息几秒钟,转身向楚雀“楚,试试呗?”

“直接吗?”“啊,呢?”杨目光注视,楚雀,尽量丑比较,虽啥问题,刚刚练嘛,哪奇怪

楚雀走,却紧张

毕竟次走东西,平衡木原始木材,带弧度。固定错,至少打滚。话,除非特别速度跑,否则谁正常

楚雀慢慢踏习惯右脚,部分右撇,习惯

右脚慢慢踩实。踩实调换位置,

三十秒才真正,接尝试左脚,却因身体晃,重新左脚踩

该怎尽量控制体重尽量往点。

其实刚才杨示范果让楚雀定笑

“慢点慢点。”旁边做教练职位,防止楚雀摔受伤,特两边放置海绵

掌握基本技巧,楚雀继续尝试走。错,站稳左摇右晃况。

原因应该楚雀基本身材,杨,果真晃,很部分重量偏,直接顺势

二步。。。三步。。。刚几步走错,全神贯注,楚雀甚至旁边声音。

慢慢向走,并任何,很快距离。东西头比较难,克服基本问题

几步,楚雀已经觉掌握儿。变化。

力集力已经放熟练项挑战,。。。

刚伸右脚,完全踩稳,继续向身体始向右边倾斜。

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努力摇摆平衡身体给摆回臂与腰力。

噗通声。。并掉进水旁边海绵够软,否则轻呢。

更何况脑袋先话,定楚雀给摔断

系统够提供恢复,感觉应该吧。

吧?楚。”楚雀摔急忙跑

。”楚雀伸,朝杨摆摆。

楚雀身边,楚雀给拉。楚雀揉肩膀,稍微点疼外,其余问题。

“唉,放松。”楚雀寻找失误,并且主承认

“嘛,很正常嘛,毕竟候,其实应该问题,基础尽量近战,。”(未完待续)

者其书:游戏世界
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