“师父”
“嗯”
“每辛苦，炼体？”
“炼体？什？”
“……”
连云秀奈，迟守忠摇摇头
“炼体、炼脉炼骨三境界分别表达体进化三初始步骤！
战斗方三境界义！
因武器够强，运气够找并且抓住机，即使炼体杀死炼骨
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且义方，三境界次进化三程，远远比三次进化义！”
完停顿，连云秀
“明白吗？”
“哦，明白！”
——《连云秀回忆录》
…………
二迟守忠机，将篇原始名功法投影空，转头连云秀
“份储存卡内容很珍贵，甚至称绝世宝，知它珍贵哪吗？”
迟守忠等回答顾
“相信知，部功法分两部，部强者，批步入锻骨连玉刚其几位层次锻骨书部普通锻骨强者功法”
“嗯~部功法价，吗，吧！至少比校教，直练习它话应该二十岁始吸收灵力，三十岁！
即使，法改变它沦众级别功法实！”
“，它珍贵处部，部内容康纳斯研究资料，完全被删改，或者批注资料”
“它价值主体两点:
:由未被删改，及巨霸势力直努力更新补全，它非常全，果将创造属功法，很重！
二:由未被恶删改或者批注，被影响路！”
“，需给介绍高层次”
“势力言重资源、实力及脉，够被视根基传秘却三
专科研方向私实验室，二孩童处幼培养配方，三吗，经世代传承、补充整理‘源’”
“源”
连云秀表示解
实迟守忠很明白解，紧跟，解释
“练功候摆，锻炼协调力**强度，被称‘源’”
“哦”
迟守忠解释，连云秀明白，并解释源底珍贵哪，，迟守忠话完
“源珍贵处，每使功法走通入圣路，因条路已经被走通缘故”
“怎，玄吧？”
连云秀点点头
“玄”
“其实玄玄谈论全放屁，真正原因，每，仅仅貌身高，身体细构，体构比六百三十九块肌肉、二百零六块骨头，变，细微处，比肌肉它强度两块肌肉间衔接”
“练武，越越见细节，期，随便找错功法，期，期努力结功法候”
“入圣独二！”
句话候，语气突变感慨，感慨久继续
“其实早‘源’“物进化”实验果，物进化项实验直停止，各势力或明或暗研究，两千五百，“物进化”早已经“物进化”，份源计划巨霸势力凝聚位圣者位屠圣者三位科血存”
“它很珍贵？”
连云秀听云雾，概思懂，问
“什候始结功法？”
迟守忠连
“越早越，东西急”
“毕竟，创新提，吃透它，，才刚刚接触！”
“接该怎做？练哪套功法？”
连云秀句话候，绪比较激，因迟守忠毫疑问物，功法定，很厉害，饿回答却让失望。
间迟守忠指投影
“比更吗？”
让迟守忠赞绝口套曾经强功法。
“，...”
完被打断
“相信，果每记住，将路走很”
“哦”
失望色仍未褪连云秀，迟守忠
“今始，徒弟，先今任务，今任务练习部每算吃饭十分钟，吗！怎教导。”
，晚连云秀站平苦练部巨霸势力流源，幸两千五百，仅仅增补删减替换，数量边，间练两遍，始吃晚饭。
十分钟连云秀吃饱迟守忠饭菜端走，连云秀双眼盯饭菜，眼神流入渴望神，迟守忠却像，连云秀话。
迟守忠收拾碗筷，回
“跟”
走基，走基外块平。
“明始，五点床、七点吃饭，每次吃饭间十分钟，吃饭必须练完遍，许吃饭。
十二点吃午饭，吃午饭必须练完两遍，许吃饭，吃完午饭，直三点跑步，跑步记住，保持两短长呼吸频率。
三点六点俯卧撑，仰卧坐八点吃晚饭，吃完晚饭继续仰卧坐，洗澡十分钟，九点睡觉，三项训练并数量死求，求，准停”
“明白吗？”
“明白”
失败，因连云秀吃早饭，吃午饭，本告诉必须尽快结束恶性循环，晚饭资格吃。
吃晚饭，因已经力气拿筷，试很次，椅坐，洗澡睡觉，即使满身汗渍，粘糊糊带浓重汗酸味。
二终吃顿早饭。
吃完早饭，再次始锻炼由早追求效率至全身肌肉程度拉伤，肌肉拉伤并算特别疼痛，足干扰效率，即使咬牙坚持，忍耐做完遍。
午饭，吃。
饿肚，始跑步，浑身疼痛，尤其腿，知午怎撑，歹撑。
获享晚餐资格，像昨，力气进餐，甚至比昨惨，至少昨全身痛。
眼十分钟进餐间，分秒，再忍耐住。
，榨点力气，椅窜，脸贴盘，像饿极狗，口口吞吃饭食。
间，吞吃，整桌滑落，本感觉很累很难，吃饭，感觉很舒服，睡。
迟守忠连云秀眼，顾收拾碗筷，准备睡觉。
至锻炼，迟守忠并催。
早连云秀被迟守忠叫醒，爬，感觉全身很痛，比昨痛，吃早饭，直十点钟候，疼痛被缓解，午饭吃。
午候，身疼痛终让难忍受，因已经略微适应，吃晚饭，姿势，仅仅五分钟，吃光晚饭，次倒，次，睡，因全身疼痛突因放松爆，痛睡，爬，始几乎已经被遗忘四十分钟仰卧坐。
疼痛吗？，反正已经习惯。
‘三洗澡，什洗澡呢？许泡热水感觉更舒服呢？应该睡吧？需睡觉，知明坚持’
八点五十候，听‘间’三字连云秀终坚持住，趴。
约三分钟，连云秀挣扎爬，耳边传声，带丝毫感声音
“干什？洗澡睡觉？”
连云秀艰难抬头，气力
“睡！洗澡！”
感觉双力将掺，走进曾经储藏室。
储藏室被迟守忠筑土石桶，火灶台。
土石桶七高热水，热水全药材，水变乳白色。
连云秀扒光扔进。
连云秀刚进热水舒服呻吟声。
睡觉，迟守忠句话。
“打精神，三犯错误，错误”
“理解话”
“每分钟利满满，怎给十分钟空闲间让浪费呢？”
（洗澡浪费）
“因，十分钟很重，相重”
“次算教训，希望牢记次教训，再犯因各原因忽视细节错误”
“候，细节决定败”
“，正打基础候，狠狠训练，考虑身体承受力，吃饭提供营养完全满足锻炼需，桶药让十分钟内将身伤恢复七七八八！”
“今任务，给做饭吃光，通锻炼它全部消化，让它变脂肪让身体变臃肿”
“，该睡”
“药，且觉”
“扔吧！伤次性治，五六，肌肉强度提升打折扣”
“哦”
兴致高声回应，始穿衣服。
正穿衣服连云秀迟守忠逐渐远背影，突
“果刚才洗澡，您怎？”
迟守忠停脚步，却转身，带丝毫感声音
“晚扔进，狠狠教训，并且取消准备阶段结束奖励”
四迟守忠走，很放走，因连云秀空安装摄像头，怕连云秀偷懒，并担连云秀安全问题因山谷留影。
很放连云秀丢，山。
玩圈，回突收通知！
再章！
(本章完)