何处此标题呢?因……包块呀!忍住焦虑,门儿清却管住脑袋……几因包块焦虑,哪怕焦虑,很熬精神状态,加近几气温突升高,身丨体罩住。
先备忘录东西吧!
概4月12十包块变,12始,早晨点闷疼。诊,17始吃阿莫斯林胶囊奥硝唑分散片,因慢性咽炎16午服点舌丸疏风解毒胶囊,啥太变化。4月22吃药,因吃完。
4月23晚凌晨五点,包块变圆鼓涨疼,并且扯颌处点疼。二午12点左右包块圆鼓消退点,14点55分左右见医,药,由理期将至,未服。
期间,21午舌丨头间黑,25未缓解。【百度,抗素使况】22晚睡觉觉点胸闷气短,23六点左右,丨候再次况。【23气温高达30摄氏度,况气温关】24六点再次此,24夜睡觉候胸闷气短,感觉吸氧气。【高气温29摄氏度】
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吃快七消炎药,包块消少,倒肠胃吃太舒服,并且舌丨头间黑……加包块突异,及胸闷气短……瞬间精分……担久,百度久。虽极力转移注力,却依旧控丨制住安绪啊!
包括今依旧点绪低落,今理期,等例假始喝药。长二次喝药太解汤药,少担喝歹……毕竟常听药三分毒啊~吃药味身丨体适,谁怕呢?次吃候很,,。因长几次医院,花笔钱,定让满……明明觉身丨体舒服,却检丨查做堆却啥觉合理结论……医推测,许,,观察,别紧张……怕词……性格关吧……点怕医院医,加医院烧钱,怕吧……
活告诉,钱真比钱优势。果钱,肯定做更加仔细全检丨查,或者换更医院,却本赚更钱……忧思啊!焦虑源穷,办法改变状,虽做各尝试,法做宽呀!
乎别眼光,追求活。乎别评头论足,因愧……却某候被实狠狠打脸,让承认候钱真很重。妈,钱解决,担惊受怕久……本调理错身丨体,因导致焦虑恢复习惯性失眠……呵呵,候真忍住感叹,被派整存?……归根结底内够强,力限啊!
果内足够强,何至失眠焦虑?何至明知却控丨制?何至次次明知死循环却嵌套进……四次焦虑失眠身丨体熬很糟,已经告诫数次,太,瞎纠结……却再次遇类似况候做……真熬定份才平静……讨厌,很书,网搜很办法……却改变……永远,别太糟,戒掉焦虑怨尤破习惯!
候,明知熬夜,却熬……明知瞎放纵,纵……明知,太除增加烦恼外,屁,控丨制住飞思绪……真TM受够……咋呢!因绪被身丨体感知,才身丨体适吧!,反,真很惜命啊!高查慢性胆囊炎并性结石度脂肪肝,真很注重保养……除失眠定期焦虑法控丨制外,基本很少吃烧烤东西……
,反思近半点知控丨制食量,点改。油腻荤腥戒掉,肉摄入量控丨制,具体合理饮食,早睡早。今,因痛经吃午饭醉,饿,准备吃饭……思虑重导致气血畅,经常思虑重,该放,放强丨迫放!
啊,候长记性。经历类似,何再次遭遇候破?底,性够坚定,长呢?觉越越难,怎办?加油吧!战胜弱点,迈向功进步啊!
——20184月251758分
(本章完)