“海军六式剃、岚脚，腿部力，与踢腿、高抬腿。”
“马步候，保持绷紧全身肌肉，修炼海军六式铁块，合适。”
热身运结束，全身肌肉苏醒，始高力度修炼。
“先千倒立两指俯卧撑吧。”倒立，山治很轻松保持平衡，慢慢双撑，化五指，两剩食指与指。
此姿势，算世兵王候，山治敢此，等全身重力，压两指与食指，脆弱指根本法承受，肯定瞬间骨折。
，山治敢保持方式，万真骨折，方治疗，找死。毕竟媞娜训练，修炼指。
随，山治艰苦极限训练再次始，迹罕至森林连续，山治挥洒汗水，脑海，世般，默念，初每默念数字：“、二、三、四~~~”
“八百五十二！”
倒立，山治气息丝毫紊乱，额头汗水，山治体质早已今非昔比，哪怕艰难倒立俯卧撑，三位数，根本让感觉疲惫。
“万！”万，山治才停，指力量训练。
“计数！”夜深吸口气，轻吐，准备始真正极限训练，规定做少倒立俯卧撑，反正直全身力承受，摔倒位置。
双撑，显夜速度增加数倍，秒数。许久，始慢慢传轻微粗气声。山治气息早已经紊乱，额头始滴汗水。
“早万吧？”仍坚持坐俯卧撑，做少，已经难准确，数字太，且刚始做倒立俯卧撑速度太快。
倒立俯卧撑，绝堪比普通俯卧撑七八。
早已超越万倒立俯卧撑，相普通俯卧撑近十万，此庞数字，绝难相信。虽双臂已经感觉酸痛，甚至倒立姿势稳。
山治仍努力坚持，挥洒汗水，虽三月，实力增加快速，每份力量，全汗水换，任何捷径，任何取巧。
扎实训练，处战斗，极佳体。气息越越重，颗粒汗水，始断滴，形明显水迹。
全身始冒白烟，早已紧咬牙山治，眼感觉旋转：“应该快接近两万吧？”双臂酸痛难忍，已经始习惯性颤抖。
“啪！”数分钟，山治整身躯力打，此体质，此直接打，根本伤，躺，喘粗，恢复疲惫身体。
媞娜已经见踪影，山治知森林猛兽搏斗。段间，媞娜训练完，森林锻炼。实力虽山治近步快，进步少，离少将实力远。
晃眼，休止修炼度，山治六式已经全四式，分别铁块、剃、月步、岚脚。指枪已经眉目，式纸绘，却点搞明白，，希望渺茫啊！山治稍稍点遗憾。
毕竟六式每式，修炼极至，怪物横世界，占席。像卡普六式铁块修炼极至，加武装色霸气，已经打遍强者，实力绝世界十列，且十，排列。山治修炼果，已经相满。
且山治力3000，已经1媞娜实力。媞娜进步非常快，毕竟每各强野兽战斗，已经5000力，觉醒武装色霸气，妥妥准将实力变少将实力。
媞娜再次山治屋，依拿根鞭，声喊：“，快给老娘，训练始！”
山治脸懵逼走，疑惑问：“什？1，让训练吗？”已经股感觉产，~妈~，媞娜怎王化？
媞娜脸冷冷，：“让修炼六式，六式已经修炼，实战。老娘夸奖，打基础，真扎实，居六式四式。知绩，CP9帮六式超。打整整十基础，花二三间才六式，绩，强者罗布·路奇。”
山治由废话，、路飞、艾斯三安卡普留基础修炼法修炼。三屁孩，方法，怎修炼强？。
媞娜山治脸笑立马：“别高兴太早，居力已经罗布·路奇差，敢保证，弱，比，因死堆爬，虐跟玩似！”
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山治脸信，世记忆，知。差力才六七百，怎？
媞娜山治表，阴阴笑：“信啊！”话完，剃山治向，狠狠踢脚。
山治山治，虽媞娜差距，击。山治表示毫压力，双臂交叉身挡击。
(本章完)