体内灵气已经稳固，毕竟掉落危险。
乔本初力掌打向床沿，听“啪”声，声音虽，床却并实质打击。
“拥灵力候，固惧任何，旦灵力，力量，却连普通。”乔本初皱眉，口低喃。
虽乔本初体内灵气，已经足够应付，毕竟灵力少，再加门功法坑逼，凡遇，符咒类耗费灵力力。
“今际，除每每刻增加体内灵力外，需将身体，练定程度，届即便体内灵力，身体与交。”
乔本初身体，身高虽算低，瘦削身，却让，知欺负象。
“锻炼身体......”乔本初低声。锻炼身体，像普通做广播体操类慢，即便代武术类高强度训练，此，并适合。
点乔本初完全担，脑海逍遥传承，尽管此完全完整，即便逍遥传承冰山角，远远球炼体方法比。
“极致炼体法！”
逍遥脑海，留几除修炼灵气外，外修炼方法。
“极致炼体法”修炼方法。按照逍遥传承记忆，每宇宙虚空纵横修真者，身体强横极点存，修真者即便灵力，身断江，身杀敌。
按照逍遥言，《极致炼体法》即便诸顶级锻体功法，属顶尖存。般果将“极致炼体法”练极致，未必身渡劫。
炼体向艰辛，很少够将其练极致，够身渡劫存，更闻未闻。
乔本初翻脑海‘极致炼体法’功法，仔细翻阅。
据“极致炼体法”言，体，奇迹杰，其每每刻创造工程、化、物理方奇迹......
乔本初略功法关体述，直接翻书始修炼关键方。
“修士修炼，分炼气炼体两，炼气，便修真者通感应，吸收外界灵气，与外界灵力产共鸣程。世间绝数修士，皆炼气修；炼体，便吾炼体法根由......”
“吾将炼体分六部分，分别炼脑、炼脏、炼呼吸、炼消化系统、炼骨骼，炼皮肤。”
“其实世绝数修士，走错修真路，体，本身便奇妙存，修炼，掌握身，何须沟通。身通，便通！”
“其实吾谓‘极致炼体法’，炼呼吸便普通修士沟通灵气修炼法门，吾炼体法，已将其与炼体结合，其效果，与普通修士修真功法相比，实皓月与蝇虫，其功法根本值提。”
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翻，乔本初。
修炼功法，逍遥传承特别提《初阳真解》，按照功法言，套功法正“极致炼体法”提炼呼吸修炼方法，尽管《初阳真解》功法进阶级别，否认，其修炼程，正呼吸灵气，勾通灵气程。
问题，既《初阳真解》仅仅“极致炼体法”炼呼吸，逍遥什练门功法呢。
按照传承，乔本初很清晰知，逍遥确实修炼门炼体法。
“形，两，本炼体决功法假，根本值修炼，另......本炼体决真，逍遥门功法候，其身早已形固定修炼线路，根本再转修其它功法。或者期逍遥眼，根本门谓逆炼体法门。”乔本初眼睛微眯，急速思考。
“门功法真！”乔本初眼睛亮，脱口。
须知记忆，全部逍遥通醍醐灌顶方式，灌入脑海。逍遥亲掌握内容，才给别实施灌顶。
果门功法假，逍遥根本给灌输。
通点，乔本初继续翻脑海记忆。
随修炼间越长，逍遥其脑海记忆，居卒章显志般，部分。且乔本初，随修炼越深，脑海记忆越。此，脑海甚至逍遥星球信息。信息太零碎，并什。且此关注重点，间将记忆选择性进忽略。
乔本初继续翻阅脑海“极致炼体法”内容。
“脑，重1.2公斤，体积1.5立方分米，其神经元数量与银河系恒星数目相差几，150亿，耗功率仅10瓦左右。修炼脑，便修炼神念，将脑神经元修炼极致，神念，便席卷整银河系。甚至，神经元实质化，分二，分，修炼极致，囊括修真星。”
“修真星？”乔本初彻底呆住。尽管逍遥记忆冰山角，知，整修真星数目，远远银河系恒星数目，“仅仅将脑部分炼，便纵横宇宙！”
乔本初按捺住激，继续翻阅。
“脏，掌管体内血液循环系统。每体内，9000公长血管。血液血管，永停息流。血管粗细，粗血管直径约2.5厘米，水管粗；细毛细血管，即便血球，需通。体内红血球25兆，白血球250亿。脏每分钟跳跃70次左右，每排9000升血液。，排血液量2亿公斤。此处修炼，加固脏强度，炼极致，将身脏，影响整。身每次脏跳，跳般。”
“呼吸系统，般每分钟呼吸18次，每次吸进0.5升空气，呼吸，靠肺。肺，共3亿肺泡。修炼极致候，肺泡提供灵气血液，甚至超其本身10倍。”
“消化系统，食直通胃，根长20厘米，直径2.5厘米管。普通体内胃酸，直接将毯烧穿。胃肠数百万计绒毛。修炼极致，胃酸烧，胃肠绒毛，变百万兵器。”
“骨骼，仅占体重百分十八。体共206块骨头，由650条肌肉100关节控制。跑步，腿脚每平方厘米承受350公斤压力，跳高跑步4倍。每共25关节，做58截。修练极致，体体内骨头，亿万毁。脚力量，则挥。抬抬脚，便毁星灭球。”
“皮肤，皮肤将近2平方米，重量约2.9公斤，厚度1.5毫米，皮肤200万汗孔，修炼极致，将每汗孔再次分化，汗孔张，吞食灵气，其吞噬速度，超饕餮鲲鹏。”
乔本初几乎口气将“极致炼体法”翻阅完，脸除震撼，震撼。
等微平复，乔本初马按照“极致炼体法”功法法决，始修炼。