脚踢踢哑铃边写60KG,眼睛微弯,“兰,觉体型适合练?”
兰挺直背部弯腰,拇指食指将哑铃捏,晃几。
“确实适合,太轻。”
龙舌兰:!!!
眼,球,爆,裂。
富江表:(:I再:)
兰!永远滴神!
“听?太轻。”眼神古井波,丝涟漪。
勾嘴角像做甚至更难。
“哈哈,确实太轻哩,初者重量呀。”
龙舌兰拍拍额头,“脑,居重量给记错啦!”
左右环首,找准目标几步走健壮青,将杠铃夺。
两边各45公斤哑铃片,加几,杠铃堆120公斤。
“,该练。”咬紧牙关,眼冒血丝,脸红脖粗单臂将杠铃回举几,哐摔。
“呼,呼,错,重量,刚适合定基础呀。”
果视举杠铃戴痛苦具,每次举仰脖部代偿,及额头消暴青筋红瞪眼睛,真话。
“呵。”富江身,将右臂放兰右肩,嘴巴靠近耳朵。
“兰,帮试试重量,举感失望。”
武力高强,力穷,性格极,曲线诱漂亮少,谁爱呢?
园咬帕,力士。
富江搂肩膀,嘴唇贴耳边,帮试试重量。
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“,试试。”兰单握住杠铃,挺直身板提,吃力转转腕,“勉强吧?概。”
重量拿锻炼,富江话...力气应该比少吧?
毕竟男力气差距很,富江。
龙舌兰眼球凸,TM合理吗?类吗?
“嗯?”富江挑挑左眉,“什脸震惊?”
富江狭长双眼微微睁,表像恍悟,“原做?太啊。”
“啊?”兰表讶异帮助富江补刀,“吧?强壮,连办吗?”
Goodjog!真完奇啊兰!
富江兰二组合技,龙舌兰步步败退。
???比儿丫头片?
太笑呀!
龙舌兰摇脑袋,“死劲呀,,举重厉害哩。”
错,定呀!
防止孩仗身蛮力歹徒搏斗,教做。
并力气,定厉害呀!
“...像更?”兰歪脑袋气喘吁吁龙舌兰。
“练格斗,活劲,死劲,举重呀,信咱俩练练。”
兰本拒绝,龙舌兰确实很打,再加接连否认,点高兴。
“听富江。”兰富江。
富江给赞许眼神。
“练练。”兰身挎包递给园。
“加油啊兰!”园接包郑重,“使全力。”
“。”兰力点头。
,摆空架势。
刻,龙舌兰表变,因眼孩真单纯眼神变锐利,果杀气,确信孩顶级杀。
即便此,考虑龄,拉进组织,再十,琴酒位踹指待!
感受气势,低头科恩偷偷摸摸抬头兰眼,立刻头低更深。
接,龙舌兰亲身富江表演什叫骑虎难。
交锋气机交锋,龙舌兰每次欲,锐利气势便激张毛孔。
瞬间被反击打倒?怎?
“叫孩揍趴咧?”
龙舌兰给否认句增强气势,率先。
试探打两刺拳。
兰抬荡,暴露腹部。
龙舌兰趁势伏,拳正向直直打向兰腹部。
拳头撞膝盖,瞳孔骤缩。
兰收腿回旋踢,龙舌兰连忙抬右臂抵挡。
挡,右臂抬程,脚跟已经撞击颚。
砰,巨力量带身体歪倒向。
,该....
龙舌兰越越近。
富江摇摇头,力量比,速度差更远,技巧,打赢怪。
“您,您吧。”趴龙舌兰,兰表担忧,眼全悔。
“哈哈,呀,痛痒,比打哩。”
趴龙舌兰哈哈笑。
愧龙舌兰,确实比富江强很,颚被踢脱臼。
兰惊讶龙舌兰,两拍放。
“愧富江教练啊,次踢富江,倚墙,非常轻松。”
...兰怎?
单纯兰并知,富江感度掉几十点。
待兰带园玩其游乐项目,富江蹲身龙舌兰。
“呐,什趴。”
龙舌兰勉强睁视线模糊眼睛,“问,什倚墙。”
“累。”富江给答复。
“。”龙舌兰松口气。
“嗯,认。”
富江默契将龙舌兰扶,让垂头坐凳。
件,二谁再提。
坐推肩器座位,龙舌兰怀疑方。
瘦弱孩,比敏捷算,力气怎呀?
肌肉长哪咧?
视思维陷入混乱龙舌兰,富江继续进锻炼。
举重,减点脂肪。
龙舌兰技很靠谱,仅仅半,富江本太明显肚彻底消失。
龙舌兰,永远滴神!
“.....。”科恩什立刻止住口话。
注健身房逐渐,担提议回让格拉巴龙舌兰满。
富江劳力土,针已经转向十点半。
“该回,午饭间。”