海军六式指剃、铁块、纸绘、月步、岚脚、指枪六招式。漫《海贼王》体技，超越类体极限体术。威力极，全部话连恶魔果实力者战力。
使海军六式，毫疑问，首先必须强体魄！
经历武魂升级，海明威体魄早已经被强化非常怕，单论体魄，论魂技话，体魄至少三十魂尊级！
正因此，才够魂环吸收千魂环。
本凭身体强度，习海军六式非常容易。结果很快，实狠狠抽脸。
实际练习，才根本法施展海军六式，因魂尊级别体质仍达标。并达够施展海军六式低标准。
怎办呢？
怎办，锻炼呗。
使劲锻炼，增强体魄！
正新礼包三东西，东西，况非常帮助。
重力调整环！
“环，简直锻炼身体神器啊。”海明威臂银色环，忍住喃喃语。
银色金属材质环外表，普普通通银色环。通体遍布奇异咒纹，够调节。海明威将其套，本适合佩戴环，瞬间缩合适。
佩戴环候，脑海股信息，让知环途及法。
重力调整环——够调整身承担星球重力，限调整重力！
何等怕！
环改变重力，普通负重简单。平常负重锻炼，针身体某部分，肯定方身体负重锻炼。重力环怕。
重力环硬改变身承受星球重力，相给身体全方位死角，每细胞增加重量！
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平常负重锻炼，锻炼肌肉骨骼，何做步？
“先倍重力试试？”海明威抚摸右金属材质重力环，试探性它倍重力指令。
顿，接收指令重力环，忠实执职责。
悄声息。
“呼！！！”
海明威猛间吐口气，整腰身微微弯，浑身汗水直冒。始艰难喘息，觉浑身被某东西挤压，难言喻沉重感，覆盖浑身各处！
“…果，果恐怖！”
勉力支撑身体，觉此刻连站，莫折磨。甚至连呼吸非常辛苦！
调节重力普通负重锻炼，负重外界压力，锻炼筋骨肌肉。重力却覆盖浑身各处，包括内脏器官，及微肌肉，重力笼罩范围内。知身体负担恐怖。
“呼……”
倍重力，海明威艰难喘息。觉光站原，维持身体倒。已经非常恐怖锻炼。
段间。
终稍稍适应重力压迫，海明威始迈步，步步朝走………
刚走几，停，急促喘息！
休息段间。
再度迈步向走………
走走，停停。
此期间并魂力增幅身体，因锻炼身体非战斗。使魂力取巧，锻炼处。
花费间，海明威勉强围绕整岛走圈。
完任务。
感觉整身体已经极限海明威，念，解除倍重力。
顿！
飘飘欲仙感觉袭！
重力压制，此觉整似乎飞似，浑身轻飘飘，仿佛阵风吹，整被微风带飘～
知错觉，身体适应倍重力，骤间减除倍重力，产某错觉罢。
海明威赶紧盘坐，摆冥姿势。默默运转体内魂力，让魂力流通全身各处，舒筋活络。众周知，体锻炼身体分泌量乳酸，导致身体酸痛等等适象。
倘若及魂力引导，舒展气血话，明早绝疼。
“呼……”
段间，冥引导魂力流通海明威长口气，随睁海蓝色双眸，感觉身体疲惫稍稍减少。与此，股饥饿感疯狂袭。
“咕～”
海明威揉揉肚，知该补充营养。
勉力站身，两条腿走路点飘，晃晃悠悠往岛央树林走。早准备食物及住处。
几棵树长比较近，海明威树枝及藤条，搭建简陋木屋。木屋旁边树，吊风干熏烤鱼肉。
屋方清理块空，残留昨晚篝火痕迹。
海明威晃晃悠悠，随取块鱼肉，直接啃。
经简单熏制鱼肉，味尚且。
荒岛，已经难味。
吃完块鱼肉，海明威接拿几块啃。
算填饱五脏庙。
填饱肚，海明威张制简陋凳坐，长长呼口气。感受此刻浑身弥漫疲惫，忍住苦笑声。摇头语：“重力锻炼效果，凭身体状态，根本法长间进锻炼。必须等身体恢复定程度，才接锻炼。否则反伤身体。”
谓锻炼，并坚持锻炼。凡怕犹及，锻炼其实破坏身体，恢复程。断破坏与修复间，身体才越越强。
果锻炼度，身体恢复接破坏掉，久久。身体留严重暗伤，锻炼重松弛度。给身体恢复间，休止锻炼。
做纯粹找死！
胡乱锻炼话，整身体练废掉。
除此外，需保证锻炼期间充足营养！
古语云，穷文富武。
锻炼身体，修复需消耗非常养分。
吃馒头咸菜，够锻炼身肌肉。
果充足营养，任再何锻炼，始终限。反让身体度消耗体内营养，导致身问题。