霞跟星野唯身,缓慢跑。
标正常速度,霞步幅及速度,其实跟快走什区别。
即便此,疲累。
供氧足,让跳非常快,并且色满潮红。
平怎运姐,儿真跑,难。
星野唯注霞速度很慢,全程什,尽力控制速度,照顾霞。
圈四百米结束。
霞气喘厉害,本继续,点,被西莉亚拉住,始毛巾给擦汗。
奈,停。
“霞,次运太勉强。”
其实霞况,姐常态,娇惯养主,怎主折腾呢?
路体育课体测,贵族校门。
虽,霞高才接触贵族校,其实往读私立,方难。
导致变模。
“唔…”霞感觉,跑圈撑住,愧疚向星野唯。
“给添麻烦,星野姐。”霞气喘,弱弱歉。
星野唯连忙摆摆,“,确实勉强比较,切需慢慢。”
“且,果次运话,尝试,热热身,度话,明肌肉酸痛很难受。”
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“星野姐,今跑圈。”西莉亚拧矿泉水,给霞喝。
给星野唯递瓶,“谢谢照顾霞。”
“,…跑圈…谢谢…”星野唯接,西莉亚清冷眼神与柔眼神切换,由感慨。
千村姐果很分明啊…
“跑圈,明候,变轻吗?”霞眨巴眨巴眼睛,向西莉亚,软软问。
“,霞其实点胖,且数字很候准。”西莉亚逐渐始找哄霞专属语气。
“眼见实,霞已经足够漂亮。”
“(>_<)”霞抱紧西莉亚,“谢谢西莉亚~”
二关系亲密,,星野唯苦笑。
羡慕。
本问神宫君近况,。
什立场问呢?
且,神宫君医院边,必问两?
“星野姐…”
“感觉身材…,告诉体重少吗?!”霞被安抚完,蓝色湖水般清澈眸泛光,像奇宝宝,问。
般,询问别体重很失礼,霞默认星野唯身材,肯定很轻。
胆问。
星野唯毕竟直运习惯,体重倒什。
深知,身材塑造,体重并关键。
肌肉量与体脂,才重重。
明明体重高,坐肚,被厚厚脂肪覆盖原腹肌块。
体重数值很吓,却穿衣显瘦,脱衣肉类型。
,体重,运健身习惯群眼,真并重。
“次称像……周,108吧?”星野唯太确定回。
“108……?”霞连忙捂住嘴巴,“,故,星野姐…”
“真身材很…额…”
“关系。”星野唯奈笑,“很。”
“,吗?”
“星野姐体脂很低,体重其实真重,果练身材,慢慢吧。”西莉亚抚摸霞脑袋,柔声。
显方解。
,解归解,其实西莉亚怎运。【除与晚间运】
书籍与解知识深存记忆。
目忘断积累识,让西莉亚很候话。
“体脂…”霞听脂字,感觉点舒服,掐掐平坦腹肉肉。
“星野姐…其实,跑步减重…”
“近吃太,点胖。”
“胖?”星野唯霞鹅蛋脸,及纤细腰肢,顿点语。
胖?
“嗯…”霞犹豫半,才吞吞吐吐问:“星,星野姐…果话,习点运知识…”
“尽量,保持比较身材…拜托吗?”
“,,果姐很忙话,…”
西莉亚霞很运决,便躬身拜托星野唯。
“运方纸解,帮霞话,够,星野姐,拜托?”
“,偿。”西莉亚姐气场久违散,“相聘请姐老师,?”
星野唯脸错愕,其实很,运方,神宫君才真正厉害…
剑教…普通体育锻炼肯定太问题。
…
打关系途径,定神宫君更…
点点交流…
星野唯回神,扶西莉亚霞,展露星空点点般灿烂丽笑容,“,神宫君帮,帮应该,什报酬。”
“吧,…晚间,果运话,line联系,般复习点。”
“真吗?!”霞很拉星野唯。
“嗯嗯,。”星野唯感觉,况很强既视感。
神宫君,…
夜晚见,练习…
算…回馈吗?