接，杰克根据每优势短板，制定训练任务，训练间凌晨5点晚8点，任务训练量参差齐，榨干每精力至透支。
杰克确超流教官，员交番，摸清底细，并量身制定科训练任务。每训练完，每觉，极限似乎向推移丝。
杰克苏浩懂剑术短板，根据特点，制定剑术训练任务：苏浩需每拔剑两千次，再按照杰克演示恶魔造型偶挥剑八千次，增加训练效果，杰克甚至苏浩加装件款冰甲，负重使。
“身体素质已经达标，需进更力量体训练，欠缺，剑术已。”
杰克很少单员解释什，甚至某句话，竟苏浩解释此安排训练项目初衷。
明眼，杰克苏浩产丝偏爱。
苏浩表挥剑，低声问：“请问教给，什剑法？”
“教团基本剑术，内容基本斩、刺、抹、挑、噼、撩等剑术，虽很简单，却习更进阶剑术基础。”
训练结束哨声响，苏浩挥剑，淋漓汗水额头雨般滴落，将块残存肩膀冰甲彻底融化。
杰克安排训练量确精准命极限，每拖疲惫身躯，将扔进床，吃瓶带配制营养素或免费基础营养素，补充训练消耗量，始呼呼睡。
睡梦，或或少梦见杰克双环抱胸，慢悠悠经每身画，眼神此冰冷，仅视眼让寒栗，再联指导风格，确愧“冷血杰克”绰号。
二训练结束，苏浩挣扎回床，吃掉基础营养素。
，虽已经吃次玩，基础营养素味实奇特，像洗牙牙结石触碰舌苔感觉，让言难尽。
营养液肚，便始迅勐分解，身体急需量营养被源源断分解，惊速度沿血液循环流遍全身，修复身体损伤，并强化每根神经肌肉纤维。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
营养量补充，苏浩感觉身体疲惫似乎被冲散，紧接精神疲惫席卷。
，阵营印记传提示：
“经艰苦卓绝挥剑训练，基础力量基础敏捷永久加1。”
消息瞬间冲澹苏浩灵疲惫，虽进剑术训练非身体素质锻炼，剑术训练本身锻炼身体效果。
更期待接训练。
三训练始，杰克刻增加苏浩训练难度…扔给苏浩柄更重剑，加持身冰甲似乎沉重丝。
苏浩承载更负荷，拔剑，拔剑，挥剑，挥剑。
5训练结束，苏浩属性并任何变化，属性板超凡技栏，缓缓“教团基本剑术（基础）”词条。
【教团基本剑术（双剑，基础）】：
（介绍：教团基本剑术教团骑士入门剑术，习更进阶剑术置基础。）
（效果：被，双持剑，它增加2%挥剑速率、格挡几率命率。）
6训练始，杰克扔给柄单剑单盾，教授盾剑组合剑术及格挡。
7结束，由苏浩已经掌握教团基本剑术双剑技巧，算基础，剑盾使领悟很快，并训练结束哨声响，功掌握剑盾术。
掌握双剑，5，掌握剑盾，两。
，属性板教团基本剑术词条变化，【教团基本剑术（双剑，基础；剑盾，基础）】
效果：被，双持剑，它增加2%挥剑速率、格挡几率命率。
持剑盾，它增加2%挥剑速率、举盾速率、格挡几率命率。
传授苏浩双剑剑盾法，杰克再教授更新，叮嘱苏浩巩固已经掌握剑术，并掌握程度再台阶。
苏浩点点头，铭记。
苏浩训练枯燥繁重剑术基本训练，尼禄训练内容则相丰富由许。
尼禄每吃掉三管基础营养素，并加装繁重冰甲，钻进热带雨林由活，直冰甲融化，才归队。
显杰克眼穿尼禄潜力，，伙身体像座铲巨金矿，身体素质限，力掘，每新。
尼禄负教官期望，每按按量完方安排任务，单薄体格渐强壮，甚至身高每窜1毫米，因此，教官向目光越越顺眼，越越满。
除苏浩尼禄外，教官比剑男流露复杂欣赏。
通与教官间话知，名字叫弗朗歌。
给伙安排训练任务，体训练，及掌握门教团高深剑术。
体训练，弗朗歌丝苟完，每加持身冰甲结束哨声响被汗水融化。至剑术，似乎颇分，宛若与俱老练剑，苏浩才刚掌握剑盾法，已经使教团高深剑术复杂。
10训练结束，苏浩拖疲惫身躯回床，伸摸索基础营养素。
训练营每给每员配1支基础营养素，训练结束回床，支营养素提供营养量支持普通整整高强度活，员否完二训练关键。
，支营养素，二训练定额定法完，惩罚则接踵至，米诺骨牌效应，影响毕业绩。
苏浩摸索阵，竟恼火，营养素竟摸！
嗅股十分浓郁阴谋味。
苏浩环视四周，洪亮声音传：
“谁拿营养素？”