将猿拜托给苍山儿,关姝雅提老式录音机回。
“雅雅姐,准备教什功夫呀?”
苏洋赶忙殷勤将录音机接,满脸期待。
“功夫?教功夫呀,教帮助控制力已。”
关姝雅诧异挑挑眉,“且纪功夫点晚,已经打基础候。”
“啊?原教功夫吗...?”
错苏洋,禁失望。
“愿话,教,倒功夫,跟比打架候旦施展,保证敢靠近三米内。”
关姝雅露副耐寻味笑,递给苏洋本册朝屋内走,“先泡杯蛋白粉,打录音机音乐,配合册先练。”
“施展敢靠近三米内,强吗...”
苏洋惊异关姝雅给白色封册。
迫及待提录音机,院寻处宽旷方,准备此练。
‘嗒!’
按录音机播放键,传阵律音乐声。
“功夫果简单,居配套专属音乐,什觉音乐声点耳熟?”
苏洋此,直接翻册,“让,式...嗯?预备节?”
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
册页画两幅图,做边踏步、边往举。
“呃...应该怕威力太伤,提做热身运吧。”
苏洋始觉貌似哪太,翻页,“二式......伸展运???”
,录音机播放完奏,字正腔圆男声:“三套全广播体操,舞青春,始,预备节,二三四...”
苏洋:???
什玩儿???广播体操???
“音乐始,赶紧啊鬼头。”
苏洋傻眼候,关姝雅嘬蛋白粉,窗户探头。
“套施展,敢靠近三米内,原思吗?”
苏洋幽怨向关姝雅。
试,双方剑拔弩张准备打架候,始原做广播体操,谁敢随便靠近?
怕被神经病给讹!
且若喜欢夜店蹦迪、却怕被揩油话,选择跳广播体操,保证敢轻易靠近,并且轻松全场靓仔。
“干嘛表嘛,瞧广播体操啊?”
关姝雅朝苏洋翻白眼,“常见东西见定low,全推广东西,包含许专业士智慧结晶呢。”
“算做体操处,早啊,哪需啊?”
苏洋郁闷撇撇嘴,“教点其吧。”
世界华夏广播体操,且高需课间做操。
“谓,每次做操像梦游,趁转体运偷喜欢。”
关姝雅仿佛装摄像头似,精准苏洋活状况,“跳跃运做,象征性拍拍;偶尔翘掉课间,卖部吃烤肠?”
苏洋:!!!
敲,知清楚???
“让教其,提够标准、顺畅做完遍体操。”
,关姝雅伸灵活粉嫩舌,舔掉唇边沾染白色液体,勾朝苏洋抛媚眼,“功话,管什找噢~”
“呵,居低级激将法,满脑流法?”
苏洋屑冷笑声。
将册认真翻阅遍,确认每记脑,苏洋将录音机音乐倒回头。
嗯,跟关姝雅什重,主做套体操,回忆代,吸溜~
爷青春回!
“,接将见识,全世界标准广播体操。”
苏洋信抬头挺胸,双紧贴裤缝,等待广播节拍。
“...舞青春,始,预备节,二三四!”
苏洋准确误卡节拍,始预备节抬原踏步。
做千百遍,哪怕隔再做,依旧十分应。
即便严格教导主任,挑点毛病。
“....伸展运,二三四!”
做伸展运候,随幅度复杂程度提升,苏洋却感觉做点吃力。
倒因点运觉累,身体做,渐渐跟脑袋,十分协调。
“扩胸运,二三四!”
三节候,苏洋始严重变形。
已经光肢体协调问题,臂挥力,导致臂收回慢、快,次跟音乐节奏。
“踢腿运,二三四!”
难度更高四节,苏洋直接彻底放弃。
应该啊,果真难话,底怎做....连广播体操做苏洋,禁始怀疑。
“啧啧啧,连广播体操做,居功夫呀?”
关姝雅撑巴,似笑非笑。
“...每早晚做十遍广播体操。”
阻止关姝雅进步打脸,苏洋奈退进。
且关姝雅什让练广播体操,此致明悟。
“控制突增长气力,归根底身体协调性被突打破,需段间适应。”
见苏洋觉认栽,关姝雅顿觉阵趣,“广播体操锻炼肢体协调性很帮助,等练差,再教其更精细。”