“唔,该床。”
苏沐床舒服伸懒腰,揉眼睛床爬。
今始,尽量按照计划内容实施。
洗漱完毕,苏沐带钥匙楼。
六点公园已经挤满晨练爷妈。
尤其广场舞,仅晚跳,早跳。
公园周围并什区,早六点跳广场舞,肯定扰民。
苏沐将带百枚游戏币随找方藏,活身体,准备始晨跑。
经星期晨跑,苏沐跑步姿势已经十分标准,并且已经怎需继续启习间矫正。
办法,挂牛,呃,牛逼。
“姑娘,晨跑,见几次。”
跑二圈候,位晨跑叔忽搭话。
“呃,,,”
听声音,苏沐四处望望,附近数米内,叔两。
“叔,话吗?”
苏沐微微侧脑袋,边跑边问。
“啊,几见。”叔笑呵呵回。
“身体健康重嘛,呼~呼~”
苏沐边喘气边回答,“且万遇见坏,经常锻炼跑快。”
,苏沐却:哼哼,等再几,算狭空间,图谋轨干翻。
“哈哈,身体健康确实很重,知兔崽,什候法。”
两句,叔便话题扯儿身,“平熬夜,劝听,熬夜猝死,真怕哪床,凉。”
“,猝死概率因身体其隐藏疾病,普通辈遇猝死。”
叔张嘴儿猝死,苏沐真敢接话,往其方。
经叔,苏沐身体健康更重视。
找机关医术方书。
挂,主角,怎半路猝死呢?
医术,般分医西医。
西医治病般吃抗素,术,打针,挂水类。
医则按摩,推拿,针灸,喝药。
西医,毕竟术,打针类普通方,且很抗素买买。
医倒错,论推拿,按摩,针灸,喝药,够身尝试。
且除特殊药材,部分药房买。
略微思索,苏沐定医念头。
仅实考虑问题,影响。
什乡村神医啊,混世医仙啊类,苏沐。
尤其关针灸法描述,太乙神针,九龙玄针什,让苏沐医产极奇。
唔,晚间图书馆。
毕竟择撞,早早安。
“,儿拉晨练,万哪猝死床,白送黑?”
叔越越离谱,直接加速,朝远处跑。
叔回儿床拉晨练。
“啧啧啧,怜陌,愿安。”
逐渐视野消失叔,苏沐幸灾乐祸砸吧嘴。
结束晨练,苏沐拉伸腿部。
毕竟跑完步拉伸,很容易长肌肉腿。
随苏沐翻刚刚随藏游戏币,公园找教练始练习飞硬币。
测试结果五米位置命率百分百,六米则百分七十五左右。
苏沐打算五米五位置练习。
很快,苏沐便借助砖块,约估算五米五位置。
“咚,咚,咚。”
切准备绪,苏沐毫犹豫始练习飞游戏币。
“九十,九十,九十二,呃,吧。”
将百枚游戏币全部射,苏沐共射目标九十二次。
五米五距离,九命率,已经很错。
“唉,始捡游戏币。”
树木周围四处飞散游戏币,苏沐奈朝走。
经两循环,接近两百次训练,苏沐游戏币剩八十七枚。
“话算算随乱丢垃圾啊。”
猛间,苏沐脑海闪念头,由让虚朝周围。
,。
“做几跪姿半程俯卧撑,拉伸按摩腿部吧。”
苏沐瞄眼器材区,少。
虽晨跑花费二十分钟,暗器训练花费二十分钟,毕竟早,才七点十分左右。
“诶,怎办。”
苏沐苦恼朝四处打量。
“诶?边?”
目光间撇另边,苏沐公园另边居健身器材。
“哦,原镜像设计啊,难怪。”
比,苏沐恍悟。
知什,边热火朝,另边健身器材却什。
偶尔两路。
“比较偏僻?”
苏沐琢磨原因。
“算算,管它呢,。”
毕竟等儿武术馆习,苏沐再思考什另边健身器材,直接朝走。
经近星期训练,跪姿半程俯卧撑苏沐已经很轻松。
像三两做,基本做十。
且习间加持,做十分标准。
“啊,舒服。”
腿肚腿按摩器回滚,苏沐忍住打哆嗦。
疼舒服感觉,真让欲罢。
果其它感觉形容话,像指甲掐被蚊叮包。虽掐很疼,很瘾。
痛苦并快乐感觉,十分钟。
“磨蹭,该回。”
苏沐瞄眼间,已经七点二十三。
路早餐店买笼笼包杯九阳豆浆,苏沐带早餐回。
由间紧迫,次致将身汗水冲洗,并花费长间。
眼间,七点三十八。
应该及吧?
算,晚几分钟。
抱法,苏沐花费几分钟将早餐解决掉,才带钥匙。
......
“明阳路,,请车乘客带随身物品车。”
吧,迟。
机显示八点零七,苏沐耸耸肩,谓朝新阳武术馆走。
走进院,苏沐才,原算早。
果算昨波,四,且算教练叔。
恶,明明八点集合,闹半原真啊!
苏沐皱皱巧鼻,被耍感觉。
“喂,叔,早啊。”
教练叔见苏沐朝打声招呼,便点点头:“哦,姑娘,啊,积极啊。”
“八点十分诶,哪早,”
苏沐撇撇嘴,“八点集合吗?”
“话,习武术兴趣,几积极。”
教练叔摊,“反正每次始集合训练,等八点二十,候甚至等八点三十。”
“哦,原。”
苏沐思索,口,“叔,等儿,九点半差走,先给提打声招呼。”
“,,算少几关系,反正钱交。”
叔随口应。
呃.....
见教练叔,苏沐嘴角忍住抽抽。
真敬业啊。
见距离训练似乎间,苏沐便找空始打昨拳法套路。
三五分钟,两套拳法套路全被苏沐打遍,继续,转站混元桩。
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“姑娘,才久,打熟练?”
叔皱眉头问,“该回,直打吧。”
“诶呀,差吧。”
挂,苏沐顺方思,“像,钱交,认真?”
“呵呵,错错,混元桩站错。”
叔满点点头,口问,“姑娘,叫什名字。”
苏沐保持混元桩,回答:“哦,名字啊,叫苏沐,草办苏,水木沐。”
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