“挺胸，让头顶与脊柱条直线，注呼吸节奏！”
宫若梅板脸教导父亲刚刚收徒弟基础马步，眼神虽带奇，严师态度却十足。
站马步，身体宫若梅带，古怪节奏伏，每次伏呼吸随变化。
身体与呼吸变化九次轮回。
“让全身肌肉紧张甚至恐惧，像站悬崖边缘！”
凭身体呼吸变化法让赵文精神完全投入，宫若梅暗暗感慨怪父亲感叹方神力，练武十几，身体恐怕连马步站强。
赵文像站悬崖边缘，全身肌肉瞬间紧，身形与呼吸刚刚始新轮回，体内神秘方顿轻轻颤。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色，www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
全身细胞仿佛间跳跃，霎，经脉流内力瞬间消失三分。
刚刚教完呼吸变化，赵文全身始冒阵腥臭黑汗，接浊气随呼吸断赵文口吐。
“完全投入！”
宫若梅脸色变，快速度冲父亲房，将根老山参翻，抓，快步跑院。
赵文变化已经马步入门，记，花几间才达步。
已经顾，次马步修炼完，仿佛够吃头牛。
古穷文富武，练武若足够营养补充，消耗命。
赵文重新睁眼睛候，感觉全身轻松，随即闻股腥臭味，等反应，声音紧张旁边：“快，将根老山参吃！”
轻轻转头，才宫若梅张俏脸旁边，将根参递口边。
连退几步，赵文才注，腥臭味居身传，即脸色变，连忙问：“洗澡方哪？”
“身体？”宫若梅远处脸精神赵文，简直敢相信眼睛，果记错话，沉浸修炼间远师弟，修炼完全身软，差点饿晕。
“什，希望？”奇怪向宫若梅，次问：“洗澡方哪，先洗洗！”
将赵文带浴桶旁边，默默将老山参收，平次，宫若梅穷文富武新理解。
武轻传，因修炼入门步迈入足够营养补充，期吃喝补长间，才够让身体恢复。
赵文象普通站几月甚至几马步才够缓慢调整入门，且入门身体消耗居完全丝毫影响。
点，肯定，赵文必身富，才够体内积累量养分。
甚至感觉，才练武正确途径。
清洗完赵文，水，边擦拭身水珠，边回响刚才站马步全身细胞颤。
瞬间，内力消失三分，赵文清晰感觉，消失内力全部被身体细胞养分给吸收。
次，让全身细胞少强倍，加体内坏死细胞被排体外，内力被细胞吸收排杂质。
轻轻捏拳，与修炼相比，身体强三倍。
“世界练武，其它绝收获！”赵文低声语。
傲，深刻解身信。
已经明白，马步应该身形呼吸加精神代入，让全身细胞瞬间紧张。
细胞始活跃，体内吸收养分强身。
将数百内力做养分投入身体，其它体内何够积累供细胞吸收养分。
“吃饭!”
宫若梅脆声音外响，赵文轻轻笑，穿衣服走。
外宫若梅依穿套将包严严实实白色练功服，奇向赵文，洗澡，宫若梅眼，赵文皮肤仿佛比细腻许。
赵文话，瞪眼，带赵文路厨房旁边间房。
脸带笑宫宝森脸冷色马三赵文眼，眼神带惊色。
次修炼，赵文身体居隐隐间给带压迫感，整股锋芒毕露感觉，果次见两赵文身完全丝修炼痕迹，甚至修炼才。
宫宝森疑食言寝语践者，两进并口话，直接拿筷吃。
轻轻坐椅，抬拿筷，身椅咔嚓响声，尴尬笑，抬拿向筷，使劲，刚刚捏住筷已经断两截，甚至赵文捏方直接粉末。
身体力量增长太快，间适应，力度！
虽知，短间内赵文却绝解决办法。
尴尬向声色继续吃饭宫宝森马三，楚王宫，口，直接喂口，，却麻烦。
“噗嗤！”
宫若梅捂嘴轻笑，站柜拿铁碗双铁筷递给赵文，断将桌菜向赵文碗夹。
宫宝森马三快速度吃完，直接身离，直走处，才叹息声！
次修炼，居变化，且身体其它次练武损耗匮乏，加神力！
“纵奇才啊！”