，必需清楚话实。久步紧跑迎接快乐。拿半橙脸海阳光。做件蠢，幸爱本身聪明。
缺爱难题由父母亲友足够关爱，初步认法顺利完。关爱长孩认知：“完，做XXX，获别肯定。爱。”缺乏关爱孩则认“受关注因太缺点，够完”，法认“值被爱”基础身份。
傻孩啊，太偏执，太根筋定哪做别才喜欢。世界很忙，哪注更别费尽力关注。毕竟佛系社，部分青已经四皆空：银卡、微信、支付宝、钱包！空关注其呀。，做，至其眼光，真重。
任何类社群活，必须相稳定身份，连“值被爱”基础身份具备社群归属感，更法认社群员身份，脑念头：“糟糕，应该喜欢吧？”念头典型际关系敏感素。
关际敏感例，提游戏寡妇丈夫，男孩绝数否值被爱存疑虑，认履义务够庭接纳，因曾经原
庭很努力，任何效果。妻由丈夫边缘化，压力突增，逐渐始丈夫产满，进步让丈夫证实猜测：“吧，果讨厌。”
感并愿，它应环境机制，甚至法完全被主观愿操控。际敏感救，打鸡血，告诉阳光、点。，反因度强调态度承受太压力，遭受挫折陷入更深抑郁，或者根本被压力削减愿，始回避并恐惧别观察审视——展阶段已经社交恐惧嫌疑。
社交焦虑救需认知方式调整，将“污点视角”转换“污染视角”。
谓污点视角，票否决式视角。缺陷，缺陷票否决，并始终坚持爱够完，完瑕才值被爱。果别污点，则很容易票否决别，造社群选择困难，顺眼，顺眼。
换点，简单粗暴举例，听什左眼跳财右眼跳灾，果明近右眼直跳，防止其控倒霉儿，给巴掌，先强！请问，观念导致隔屏幕觉疼？
污染视角，强调。污点紧，污点影响核价值展，或者件获收益高损失消耗，件污染、被接纳。训练视角需断训练态思维力观察环境，权衡利弊。比深山老林肢体受伤导致伤口溃烂，果尽快找药品，需截肢保全性命，候虽患者非常难，并定拒绝方案，甚至牛主断臂求案例。果城市受伤，明明医院附近，刀切掉别指，恨死才怪。，老盯造什损失，够给别带什利益。
够清晰识别给别带利益，身份变信，始主融入社群，主承担责任，担够完。
并污点，造污染，被接纳，被爱。
，理，王萌萌许穷极办法做，听诸理，，王萌萌例外。
“萌萌，萌萌”周星星直王萌萌摇晃，“怎，什呆啊。”
“，静坐听雨呢。”王萌萌突段间电影台词。
“傻呀？外雨早停啊。哪什雨啊。傻姑娘。”周星星绕桌，外套脱，披王萌萌身，“走吧，傻姑娘，”伸示王萌萌搭
“星星，方吗？”王萌萌搭。
“啊，很啊。”周星星打门，打冷颤，雨很冷，毕竟春寒嘛。
“特别。像灵深处碧海蓝？”
“曾经。已经。且住。”
“嗯？”
“底。”
“呃……话土啊。”
“更土，听啊，”
“听。”
“，哈哈，送枕头，嘛，喂。等啦。”
“听贾富贵土味话。等追考虑枕送枕头。”
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“媳妇。等等啊……”