风很,脚皆冷透,却很暖。明白什原因,柔软
很。傍近,方至难。
“哎呀。别伤感话题啦。吃鸡翅吃鸡翅,”瞬间冷将柿结霜温度,费长房尴尬往光碗夹鸡翅,“辈,鸡翅做太吃吧,怎跟封菜金拱门做炸鸡翅吃啊。印象常鸡翅吃啊。您做啊?”
“啊啊,知。”旁边弥勒佛赶紧附。“给讲讲呗。”
“啊啊,”旁边蹭吃几附,此气氛简直尴尬,记句:原本金颠,森莫,森莫话,
“食品工业角度试回答。炸鸡翅什吃,食品添加剂定功。般食品工业,制炸鸡翅步骤:腌制--》滚揉静腌--》裹粉--》油炸。其,腌料裹粉配方食品添加剂,整鸡翅形态、质构、风味决定性。”
首先,腌料除糖、盐各香料外,般添加磷酸盐,其分三聚磷酸钠,六偏磷酸钠焦磷酸二氢二钠等。它高效水分保持剂,保水原理各相。三聚磷酸钠焦磷酸二氢二钠提高肉pH,使肌肉蛋白质偏离等电点互相排斥,产更空间容纳更水分。
六偏磷酸钠合金属离,防止金属离跟水结合。
“它通常复配使。复配使候,达单独使法达更效果终结果锁住鸡翅水分,使鸡翅咬汁水丰盈,太干、太柴……”
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“等等,”费长房突喊停,“套辞怎感觉似曾相识呢,像听,”
“,怎感觉听啊……”经费长房,弥勒佛觉听,“哎呀,,星星。”周星星简直啊。
“哦。话,既周星星。重复遍。”原本燃热火,瞬间灭。
注光眼神,王赶紧 “呗,忘,再给讲讲呗。”
“,候再问星星。哪厉害全啊。”吃醋???赌气???
“什啊。再厉害纸谈兵,做菜厉害吗?啊。怪老,因做菜太吃,近减肥计划失败。”弥勒佛似怪罪,其实变相夸奖
“哪。做菜般般啦。”果经弥勒佛,光立刻笑逐颜。
“哎呀。。因减肥失败,管辈负责。”王跟。哼,跟屁虫。
“话思,”弥勒佛虽奉承光,实实胖,“王哪胖,每吃完回哑铃跑步,哪胖,机boy。”气,
“,誓体重真变,真,体重点变。”真骗。虽努力减肥,体重秤数字直停留数,“真论怎练,饮食怎调,见降,真。”
“相信鬼话?”
“……”冤枉啊,
“真骗,”光凭借做菜+保持身材经验,,“做菜,保持身材,减肥维持身材,虽候已经算“健身达”,训练水平错,知怎搭配饮食,具备基本健身理论知识。减肥件,沉浸其,理解并透彻,懂更深刻理层知识。”
“继续,”
“其实段间肌肉量很足,体脂已经很低,降体重几乎。并注点,快点76!另外,孩理期,由相关激素波,身体储水,叫“水潴留”,理期体重向波……”
“孩解666”月老撇撇嘴,
“继续,别理,”弥勒佛花直接丢进月老嘴堵住。
“更重糖原问题。保持较高训练强度,身体储存较糖原。糖原储备离水分,身体每储备1g糖原,储备约3g水。规律训练期间,体般储存500g糖原,加附带水分,足两公斤重!停训,糖原逐渐流失,体重降。它波范围非常!很理解,知绝数减肥,特别体重。量化数据,漫长减肥路关键反馈指标,点点波造理状态伏。况,往往忽视更实际东西——身材维度改变。”
“思,维度改变?”
“问题什维度?”
“嘛,图,”解释太麻烦,画图简单粗暴,“相信见张图,思,重量,脂肪体积约肌肉三倍。其实张图并准确,相夸张。此需澄清:体肌肉脂肪密度平均比例概1.4左右。体质或部位,跟储水量关,3倍左右,概1.1倍。相重量肌肉终究比脂肪,果通合理运,增加肌肉,减少脂肪,体重数据变化太明显,甚至涨!,王长真谎,”
“问题特别理解,”月老悠哉悠哉问,
“什?”
“怎减肥切实际实际法呢。”月老纳闷,
“怎话呢,”弥勒佛反驳。
“减肥件吧,减快反弹快,减慢放弃快,”
“反正怎减呗。”哭唧唧……