直爱啊爱，挺恶。希望恋爱候爱，确定选择感受爱。怕表达，怕被回馈，怕付收效。其实爱，本身件特别特别。
“嫂，白啊，黑跟鬼，”浪圈太君铁扇公主差点透明血管皮肤，羡慕。
“防晒，”
夏靠近、白变很长，夜晚凉风灯火珍贵，准备城市夏？穿楼每条林南密布街，躲扑热浪钻进店喝冰饮料，黄澄澄光笼，走街串巷夏像永远尽头，被晒黑……
“防晒啊，超级认真防晒啊。防晒喷雾啊防晒霜啊，点比少。”
“话，兢兢业业涂防晒霜关防晒，真懂？，给防晒知识科普！”听太君防晒史，铁扇公主觉必普及。
首先聊聊防晒重性防晒重性，定认什，懂，怕被晒黑嘛~错！
防晒，仅仅防晒黑，更重防止光老化，例产皱纹啊、色斑啊、皮肤变粗糙啊等等。四季擦防晒，让肌肤免紫外线损伤。等夏，觉被暴晒才涂啊！
阳光照射皮肤，其紫外线穿透皮肤4~5mm深位置，仅形各氧化由基，破坏胶原蛋白合，导致皮肤细胞死亡、细胞DNA损伤等，终引皮肤早衰老，皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌风险。其，体伤害紫外线主UVAUVB：
UVA穿透力强，深入真皮层，刺激黑色素增，导致皮肤晒黑，色斑、皱纹；UVB量高，引皮肤即刻晒红、晒伤，红斑、水疱、疼痛等问题。：皮肤保持轻，定防晒。皮肤保持轻，定防晒。皮肤保持轻，定防晒。重三遍
防晒件，虽很熟悉，忽视很细微方。比，阴雨防晒很重。虽，「夏+晴」，紫外线强烈，皮肤伤害，阳光阴雨，其实紫外线强度达晴70%左右。
举例，图搂市气、季节季节紫外线强度比图、别春秋季阳光刺眼，紫外线强度挺高。
果每次等夏才防晒，应肤其实已经受少紫外线伤害。毕竟夏才3月，春秋冬9月。
再比，室内防晒很重。虽工或者庭环境，由钠钙硅酸盐组常见平板玻璃阻挡部分短波紫外线。！仍少部分穿透力强长波紫外线UWAT （340~400nm）透。且除紫外线，量红外线透玻璃，引皮肤毛细血管扩张、红斑等象。果工位置窗户边，积月累，皮肤产伤害。
“嫂啊，，防晒底该怎做呢？”
防晒很重，并味365定涂满防晒霜。因防晒分「硬防晒」「软防晒]两类：
·硬防晒，指使防晒服、防晒伞、遮阳帽、罩、长袖衣裤等，哪阳光遮哪，直接遮挡紫外线直射；
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·软防晒，指使防晒霜或含防晒霜化妆品，全方位覆盖皮肤，保护皮肤受紫外线刺激。具体选择哪方式，根据况判断。
例，冬门戴口罩帽防晒，夏涂防晒霜或打遮阳伞；正车，……涂防晒，帽、墨镜、口罩戴，捂严实点。
“果实知应该选哪，简单方法参考「紫外线指数」，几乎机气象软件显示紫外线指数。指数怎，完怎防晒，很简单，给图：机紫外线指数图建议防护措施应，知怎做。，紫外线指数参考，具体怎做，结合实际况。”
几关键点，定注：
·买防晒衣或防晒伞，查UPF值（》40）；
·买防晒霜，注SPF值PA值；
·防晒霜定涂够量，按2mg/cm2量使，脸部约需元硬币；
·防晒霜每2~3补涂次，保证它皮肤表均匀分布。
，拥皮肤，保持轻、健康、漂亮状态，请认真防晒做。另外，定记住点：算再再责白、皱、抗衰老精华护肤品，比阳光皮肤晒黑、晒老、晒扑街速度。，与其等皮肤已经老化才花毛爷爷补脸褶皱窟窿，早早做预防，精力平。
“，提问间，提问。”直太君定很疑问，铁扇公主方设置提问环节。
Q：先涂防晒先涂隔离？
A：记住先涂防晒涂隔离。防晒霜底妆步，隔离彩妆步。
Q：什物理防晒化防晒？
A：物理型防晒品采二氧化钛或氧化锌矿物折射或阻挡阳光射线，保护皮肤。相反，化型防晒品通吸收或散射阳光射线实防晒。听懂？简单，物理防晒品像守门员紫外线给扑，化型防晒品则像守门员紫外线给抱住收，反正让进球。
Q：防晒霜涂越越？
A：并。首先，防晒霜涂抹话，因封闭性太强导致皮肤法透气，皮肤呼吸，涂闷粉刺痘痘。（吓其次，防晒霜物理防晒剂二氧化钛，易吸附油脂水分，使造皮肤干燥脱皮。严重某化防晒剂，比4-甲基苄亚基樟脑、二苯酮-3等，被皮肤吸收，进入血液，量使干扰内分泌或者致癌。
“惹……猛？”太君倒吸口凉凉气。