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十九章 亲训(

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张嘉尔刚帮牛鑫做完靶训练,正卸护具休息。听李谨侍声音,扭头眼,李谨侍张茫脸。

李谨侍干嘛,声,傻乎乎张嘉尔,顶再配标志性尬笑。

“帮什?”

张嘉尔擦擦额头汗,李谨侍靶放边,走。刑才继续:“身体太差卷腹轮练核力量,……练太容易懈怠,监督吗?”

,李谨侍反应辩驳,仔细监督,错啊?累点累点吧。张嘴,,便接话:“……吗?”

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。”张嘉尔口答应,“做三组吧,每组二十,每组间休息十秒。”

张嘉尔,李谨侍再讲价,卷腹轮,便按练习。虽感觉像海参很蠢,张嘉尔旁边努力让尽量蠢。

感觉强烈撕裂感,长次做剧烈臂快张嘉尔旁边呢,

11……12……13……

默默数次数,游戏体验真谓度秒

做完组,李谨侍感觉双已经,已经快失知觉。两组做,跑掉,再社团。转身,张嘉尔正帮间,念头打消

张嘉尔抬头,告诉二组。”觉身体被打满鸡血,失力气推几

李谨侍坚持完三组脑海印象每组,张嘉尔句“始吧。”,瞬间目光。

身体比差,已经。”

李谨侍趴粗气,听张嘉尔评论,暖暖次觉似乎

“今训练吧,再练消。”

听张嘉尔,李谨侍更暖,瞬间张嘉尔神格位。真正神啊,哪像背包称战神伙,阿鼻

“趁筋疲力尽,肌肉记忆效果始练习抱架吧。”

瞬间,李谨侍感觉刚升,被冰水浇灭头,见张嘉尔

“啊……”

张嘉尔目光,口。点头,算韧带拉升卷腹轮练习,片黑暗。

张嘉尔李谨侍带边,标准格斗抱架,李谨侍照做,先解释遍:“代搏击分站立格斗MMA两部分,社团暂主攻站立。世界范围站立格斗细分拳击、由搏击及泰拳三体系。”

“站立格斗MMA区别啊?”

李谨侍虽搏击兴趣,张嘉尔聊话题,便顺口问句。,除拳击脚,基本分清楚其搏击类别区别。

。”

“啊?”

张嘉尔突奇怪求,李谨侍头脑,,突被张嘉尔撩脚。站稳,摔倒明白鬼,见张嘉尔骑胸口,膝盖顶两腋,做挥拳姿势。

次跟身体接触,竟姿势,红耳赤,张嘉尔身淡淡体香,始胡思乱

张嘉尔却完全,像平常冷冰冰嗓音:“站立格斗,裁判始读秒,MMA进入直打方拍板投降止。”

张嘉尔此描述,李谨侍已脑补打,估计被打死吧……瞬将MMA项运拉入黑名单,庆幸加入社团练站立格斗。

……社长练什啊?”

“泰拳。”

张嘉尔慢慢站,随口回答。李谨侍提膝格挡章迦扫踢点像街霸沙加特,突游戏原度挺高

内泰拳比赛很少,今社团参加比赛,选择由搏击比赛。,泰拳本身由搏击拳脚并站立格斗,除由搏击外,两流派比赛规则差别,泰拳技术由搏击比赛。”

听张嘉尔解释,李谨侍流派概念,由搏击流派特点,回忆游戏,角色由搏击流派

本身练泰拳,先教格斗流派通基本功,继续练泰拳由搏击章迦。”

泰拳!”

李谨侍几乎思考正常决定。张嘉尔,打算跟章迦解释呢。

偷偷瞄眼章迦,很巧章迦正朝边走

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