“别别别！谋杀啊……”
李谨侍“啊”字完，刑已项链放训练沙袋旁边，距离刚够位置。瞬间，窒息感更强烈，感觉快站直身。
“正式由搏击比赛虽打3回合，相比职业拳击赛12回合少许，正因3回合，三回合攻击频率非常高，并且脚并。通常，等三回合候，战两边体力临近极限，候比坚持秒，丝胜算。”
李谨侍听刑解释，怕状态根本训练，仍尝试伸够条项链。站立稳摔倒，往条项链方向点点爬，眼见够，刑项链拿点。
救命稻草被拿走，瞬间死灰，刑却项链次次抛向空接住，毫：“别逃，训练，晚让项链陪。始训练，每四十分钟允许休息两分钟。”
李谨侍挣扎阵，终别办法，照刑做。伙阿修罗项链带抗力拿捏非常，至像次跟章迦训练候痛苦，轻松哪，直伴随窒息虚弱感。
试朝沙袋挥拳，完全使力气，保持平标准姿势需几倍努力。练久便感觉汗流浃背，明明才十分钟，消耗体力却比平练四十分钟。
“再练十分钟拳击，拳法差，打拳击比赛，需练马瑞细腻拳法。”
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
听刑，李谨侍很问什，此敢口话，怕停便再继续训练。
“由搏击、泰拳因脚并比赛，因此拳法厉害，腿法克制，腿法强，拉近拼拳，果两，进内围缠斗。，拳更精其某项，拳法收益远远腿法内围缠斗高。”
刑十分钟，李谨侍感觉漫长，已累脑完全麻木，完全状态。刑叫“停！换扫踢练习”，完全像机器般条件执，刑什便做什。
“什比其闪吗？因腿部肌肉，比龄部分更加强壮。打拳腿比更重，腿强壮，移速度变快，相应更闪避，运力旦强，整体实力。拳头再力，打，且，由搏击比赛，挨记结实腿击，比挨三五拳危险。”
李谨侍脑海闪画，副社团踢穿章迦腰靶，副暴走狂奔，，唯二两次废材候
腿比龄强壮吗？
练搏击，感觉，提。直体育兴趣，运永远观众席，体育考试短跑类跑，反正及格差。
候，半间倒别玩耍，孤零零。久久，放弃跟其孩接触，直遇白，被带市型电玩城玩格斗游戏。
次候，震撼感跟玩电脑平板完全，仿佛启新世界门。此便经常找白，白管很严，更候电玩，慢慢变堂。
候零花钱，坐公交车铁钱计算内，节省几块钱，便选择跑步，跑跑初。
“再力！吃饭啊！”
刑吼声将李谨侍拉回实，身体机械加力朝沙袋扫，左脚却忘记先往斜方迈步。刑朝吼：“左脚扭吗？迈扫？”
被骂，记扫踢便注细节。虽练段间，却明白扫踢候，什做。
“知什，直强调左脚往斜方迈步吗？”刑似乎李谨侍脸读困惑，“似简单，其实包含两重细节，数辈结智慧。
首先，左脚往斜方迈候，胯张，胯张越，扫踢运距离越长，力量越挥跟越。泰式扫踢几百间追跟各武术交流，断改良，终腿力量、速度及隐蔽性找平衡点。
侧扫腿力量，，很容易被穿。果正抬膝，像跆拳扫，虽速度快，隐蔽性高，力量足。综合办法，便扫踢，将左腿往斜方迈步，将胯张增加运距离。，正抬右腿，扫很长段运距离。”
……
李谨侍恍悟，很话，此身体仍断扫沙袋，口。
“其次防御问题。传统武术句老话——脚半边空，基本结高腿弱点，由战场流入民间传统武术，基本腰腿法。擂台况太，首先，其次高扫虽风险，威力非常，风险。次扫踢功足KO！
合理高扫，将扫踢风险降，泰拳断擂台实战结招。试提膝格挡，膝盖胫骨挡胫骨，其实。高扫瞬间，左腿往斜方迈步，角度便刚胫骨。果扫轴脚，胫骨碰胫骨。”