李谨侍愣愣，本放护头，史林话让感触良。若非像两场比赛被逼入绝境，绝新办法，昨果史林提节奏东西，根本往边，定早被KO。
“哎……终信话。”史林李谨侍，释负重，“啊……做冒风险哎！再保持临敌，快失朋友。”
“谁……谁朋友，免费帮特训才。”
李谨侍故冷漠，算知刚刚史林，表话，伙知什歪点。且跟伙确实算什朋友，共见几次已，完全见故感觉，甚至属性相克。
“喂！别嘛，打败白战友吗？”
史林脸哀伤，摊双，像表明被老友重伤。伙演技太浮夸，李谨侍懒理，直接：“接做什？”
“接？练脚步啊？”格斗，史林像突劲，哀伤扫空，脸容光焕，“节奏，非常复杂综合体，虽场抓曾少宇节奏，帮助节奏建立。，需先做改善，脚步，影响节奏因素，非常重环！”
完史林朝李谨侍打响指，像跟，随跑向训练馆另角。李谨侍背影眼，跟走。
史林训练馆靠墙方，立两铁桩，铁头顶间被根粗麻绳贯穿。麻绳约莫五米长，眼除惊愕外，明白干嘛。
根长麻绳两侧，两根长度高度矮麻绳，分别被绑铁桩两侧矮木桩，两根木桩间各绑根。
几东西越越诡异，史林却直接解释，矮麻绳钻，走高麻绳旁边。李谨侍正口问，突疯狂高麻绳连续摇闪，晃身钻头顶麻绳，往快速移。
虽摇闪，丝毫影响移速度，仍保持高速进。且摇闪幅度拿捏非常精准，每次闪完，刚贴两侧矮麻绳，却碰它。
三秒，史林便铁桩端移另端，停非常轻松，像切走路，再。
“牧野社，方法锻炼脚步闪避力。”等李谨侍口，史林便解释，“高根绳模拟直拳，高强度练习，闪避直拳仍保持高速移，近身拉距离。”
“旁边两根矮绳？”
李谨侍问。
“两两：限制闪避幅度，摇闪幅度太，浪费体力间。牧野社每细节扣很死，光闪攻击够完，需让摇闪幅度满足闪避基本需求，足够。才既节省体力，更快反击。”
李谨侍史林接解释绳二，却指绳：“至二嘛，试知。”
朝李谨侍笑笑。李谨侍始犹豫，抵住奇，终走麻绳旁边。模仿史林，摇闪麻绳晃，晃向。
史林相比，慢太，云流水点沾边，且几次撞旁边矮麻绳。此外，经常需碎步才摇闪稳住身，疑将摇闪移拖慢许。
李谨侍方点距离够铁桩，继续保持摇闪移。，突间黑影闪，史林知什候闪麻绳旁边。
由分，直接记膝撞顶，李谨侍刚完次摇闪，身放很低，脸几乎迎史林膝盖。
“X……”
千钧际，双十字交叉，防史林膝盖尖，史林却撞收回脚。算，李谨侍因突改变运轨迹让身失衡，摔倒，滚几圈才停。
“病吗！？”
李谨侍拍拍身灰，检查身确定擦伤，才慢慢站。
正跟史林火，伙却先：“吗？让记住东西，方式脑记，身体。”史林像感觉李谨侍愤怒，朝笑笑，“矮麻绳二，模拟膝撞。”
“膝撞？”
史林突膝撞，确让李谨侍吓声冷汗。
“由搏击比赛拳击，规则更加放。摇闪拳击拿技巧，拳击考虑腿击。由搏击比赛技巧，做改良，招。”
李谨侍听完，由佩服史林。伙烦归烦，脑鬼点确实挺，难怪树德牧野社批训练高水平拳，除配备优秀器械教练外，训练方法非常重。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
三麻绳练闪避，确非常高效。
“课，每东西练，社团教练旁边帮计。果单次摇闪移超4秒，次算，且记。等训练完，每超4秒次做俯卧撑惩罚。”