王凡脸懵逼。
“楚敏老师，打错？”
“！”
王凡更加懵逼，吧，板眼按照位杨老师教法打啊。
仿佛什，楚敏老师直接摇摇头：“真蠢，主修躯干部位，脚吗？”
“嗯？”
王凡愣，楚敏老师话，像突识什。
“套肩法打，脚像摆设，锻炼屁！”
“谓锻炼肌肉，实际锻炼力技巧。”
“什叫力？肩膀抖叫力？！”
听楚敏老师声轻喝，陡摇摇椅跃。
身形，居刚才王凡，直接鼓背斜方肌，朝右侧撞记肩膀。
砰！
见声巨响传，立湖边块等高石头，居被楚敏老师撞偏移截，且溅层灰。
叽叽叽！
咪呜~
嘤嘤嘤~
黄毛球驯兽，佳惠喇叭草，立马叽叽叽叫。
本它三点正趴石头顶吃果果，楚敏老师刚才打，全被吓轻，气死，果果吓掉。
王凡则赶紧跑查块石头表。
，见刚才被楚敏老师撞击接触点，居直接凹陷进块。
“嘶~”
王凡倒吸口凉气，愧楚敏老师，暴力！
撞身话，给撞散架？
妈，招式，什楚敏老师比位杨老师使厉害倍啊。
难楚敏老师爆全部实力？楚敏老师底什境界呢？
反正王凡洞察技，透楚敏老师。
，王凡立马始狐疑打量楚敏老师。
“什！”
结果楚敏老师反给王凡脑瓜崩。
“刚才招，爆150卡气血已，境界爆实力相差几！”
“靠？”
听话，王凡顿炸毛：“吧楚敏老师？刚才居150卡气血？怎！”
石头被打凹进啊，居爆150卡气血，让怎信啊。
王凡脸见鬼表，楚敏老师斜眼，：“刚才跟，主修躯干部，修躯干部！”
“体力，需依靠全身各部分肌肉协完！”
“像刚才招，表，像肩胛攻击，力点，却绝仅仅依靠肩胛肌已！”
“腿部、腰部、肘部、肩部！”
“刚才力，部位共协完！”
“别刚才爆气血150卡已，经全身肌肉力传导，再集点爆，毫例外产破甲效果。”
“再给次机，仔细清楚力！”
，楚敏老师猛跨步，狠狠另边左肩撞。
砰！
声巨响传，次，块巨石被撞退截。
叽叽叽叽！
次黄受，恼火叫声，飞快牵它两妹妹跑远。
王凡候却根本空管它，全部神集楚敏老师刚才撞。
次撞击，楚敏老师特放慢力步骤，王凡很清晰。
刚才楚敏老师力腿部始，力，右边腿部位肌肉明显先鼓荡，先与产股力。
股力沿腿部肌肉传导至腰部，腰部肌肉始运转，并且借助向右旋转角度，再次增幅刚才股力。
再腰部增幅力量，经由双肘部位拉与抬举，进步股力进二次增强。
，股经腿、腰、肘三部位增幅力传导至楚敏老师肩胛部位，背部肌肉与肩部肌肉产共鸣，终将股力量增幅挥程度。
‘砰’声，区区150卡气血爆，，居愣被打4、500卡效果，真恐怖斯。
“斯！（厉害）”
知什候，佳惠位岛妹跑边。
尤其岛妹，此向楚敏老师眼神，简直充满崇拜。
反应，王凡立马跑楚敏老师跟。
“楚敏老师，！”
王凡次增幅气血爆效果力技巧定！
“啊，先做500蛙跳。”
“……！”
王凡瞬间懵逼：“蛙、蛙跳？”
“蛙跳？”
楚敏老师立马斜王凡眼：“蛙跳虽简单，却锻炼全身肌肉！”
“楚敏老师，目主修躯干部肌肉……”
“简单，500蛙跳完，再1000仰卧坐吧，刚持续锻炼腰部肌肉背部肌肉。”
“……！”
“，做！”
虽很蛋疼，楚敏老师刚才狂拽炫酷撞法，王凡立马充满斗志。
变强。
定变像楚敏老师狂酷！
……
与此。
澳洲陆。
嘭！
丛幽蓝色火苗腾跃，转眼间引燃具巨兽类骸骨。
很黑……
，黑，阴，雨墨色。
海洋联盟，澳洲分部。
轰隆隆~~~
墨色云层，断雷云翻滚。
泫欲泣空，似乎马落场雨。
此，云层方，却滔火海。
烈火燎原，万兽齐哭，正被火海支配！
滴答~
终，雨滴云层滴落。
滴答滴答滴答！
越落越。
轰隆隆隆~~~~
接，惊雷声响，瓢泼似雨，瞬间始倾泻。
“哈哈哈哈，海王，段！”
突方火海，传声厉笑。
黑影闪逝，转眼间云层。
黑袍遮，长飞扬。
昂~~~
，云层立刻传龙吟声，颗巨头颅更推云层，猛探向边。
海龙……
竟头巨比海龙兽！
且头海龙兽头顶两角间，高魁梧男正屹立此。
金碧眼，须皆张，正海洋联盟强者——海王！
“……二长老？！”
“哈哈哈哈，海王真记性，正！”
“场灾难……笔？”
“正。”
“……死！”
昂~
随声龙吟，海王直接。
轰隆隆隆~~~
雷声再次响，云层剧烈翻涌。
见低垂空层积雨云，竟始犹牢笼般朝处合拢。
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海王纵横海域，今陆斩敌！