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102章 魔鬼特训?始!

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辞别克莱顿等,爱莎迪欧坐魔法飞毯,逃返回庄园

间并长,场风波,再加控制魔法飞毯消耗,使爱莎疲惫

,爱莎休息迪欧则返回房间,翻考虑训练宜。

平静……

,迪欧再次召集除劳伦斯,准备展正式训练。

包括爱莎,准备始跑步候,迪欧却提装满木桶,“咚”声重重木桶装满木盆。

让其余露疑惑色。

,今跑步,。”迪欧脸平静

“喵怎训练方式?该方式戏弄喵吧?”虽已经吃亏,凯蒂依

“嘛,刚刚其余等,训练方式。”迪欧露让凯蒂毛骨悚微笑

瞬间,本杰西卡等老实。经旁观,很清楚迪欧肯定折腾凯蒂已。凯蒂进声援,迪欧绝直接让凯蒂训练

即使猫妖繁重训练,普通住。率先凯蒂声援苏姗训练累倒,杰西卡等敢声援凯蒂凯蒂投充满目光已。

眼见包括凯蒂安静,迪欧很头,随即爱莎身边,将其摆标准蹲马步姿势。

将杰西卡等蹲马步姿势,迪欧才走凯蒂身边,将其摆蹲马步姿势。

,凯蒂握拳放腰侧,平平向两侧伸

迪欧接便将装满木桶踢,让凯蒂此,迪欧装满木盆,直接凯蒂

哦。”迪欧脸坏笑凯蒂眨眨眼,“,让它关系候,衣服被弄湿继续穿,直训练结束哦!”

话,凯蒂顿迪欧瞪眼睛。木盆便晃水便洒凯蒂肩头。

水量并让很讨厌水凯蒂颇感难受。因此很快稳住身形,马步

,唯眼睛迪欧两

凯蒂身杰西卡等凯蒂投目光。已,杰西卡等脚已经蹲马步并简单

凯蒂呢,仅仅装满水木桶,木盆够像颤,难度光让爱莎等恐怖呢。

两分钟,眼爱莎等坚持,迪欧口告诉五分钟途停头蹲

让本已经坚持爱莎等,拼命坚持

与此,迪欧脸微笑告诉坚持凯蒂,整整十分钟才

让凯蒂狠狠迪欧几眼。

挑衅凯蒂身躯并强壮迪欧竟随即凯蒂马步。且迪欧石头,头装满木盆。

即便此,迪欧轻松惬凯蒂挤眉弄眼,使凯蒂怒火高涨

股怒火支撑,原本分钟已经乏力凯蒂,竟硬支撑十五分钟久,让迪欧相

凯蒂蹲够十五分钟候,迪欧猛石头,接木盆,箭步凯蒂,直接抢木桶。

凯蒂头木盆,迪欧才扶身体其实已经僵住凯蒂,治疗药剂给

治疗药剂怪味让凯蒂皱皱眉,老老实实喝掉瓶魔法药剂。

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使迪欧挑眉。

休息,迪欧脸郑重告诉蹲马步将必练课程!

话顿阵哀嚎,爱莎等脸郁闷候,迪欧却副怒容,宣布二阶段训练正式始,带头始慢跑

慢跑、长跑、变速跑、负重跑、障碍跑……光简单跑步,爱莎等试遍跑法。接俯卧撑、仰卧坐、蛙跳等等训练轮番阵,让堪言。

让迪欧仅仅倔强凯蒂外柔内刚爱莎,咬紧牙关繁重训练苦苦支撑,迪欧训练更加认真

,迪欧训练,整整月。

者其书:德鲁伊
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