复苏：脱离战斗每秒恢复3%命值。
已经，命值包含体力，免疫力，愈力等方综合力。
正霸者重装被“复苏”带力，脱离战斗每秒恢复命值3%，正力，让宇智波京每次经受极限训练，够迅速恢复体力修复身体各损伤。
霸者重装装备被复苏触条件表，游戏脱战段间即触，程论释放技赶路，被敌攻击或攻击敌，断。
宇智波京身霸者重装，其触条件与游戏完全致，宇智波京未处战斗状态，够每秒恢复3%效率，限恢复身体力身体。
“间早，接，始进仰卧坐，俯卧撑锻炼身训练”简单活身体宇智波京，趁剩间始新轮锻炼。
宇智波京世普通，什武术特兵，懂什武术桩功，懂什专业训练，尽利笨方法尽锻炼身体每部位。
霸者重装带每秒恢复命力百分三效果，仅快速回复体力，担高强度训练给处育阶段将带副，让像牲口压榨。
“1....”
“2...”
“3...”
宇智波京两撑，两臂伸直，与肩宽，两腿并拢向伸，始做俯卧撑，每做俯卧撑，便默念。
俯卧撑，常锻炼体育课，经常，俯卧撑主锻炼肢、腰部及腹部肌肉，尤其胸肌。很简单易却十分效力量训练段。
“100...换左”很短间做完百双俯卧撑，宇智波京马右放腰，换单。
“98...99...100，，换右”
“单指俯卧撑始，拇指”
“食指...”
“指...”
“呼......呼...，俩百，坚持住，拇指”宇智波京脸通红，此此刻身汗水早已经湿透衣裳，并断滴，指臂感阵阵酸痛。
双百，单二百，单指1000，间休息，全程保持匀速，标准，世类根本做，更何况身近200公斤负重。
宇智波京宜霸者重装带命力加，训练，及“复苏”断恢复特性，才使虽八岁幼童体，体质却远超普通，达目标。
“95....96，坚持住”感受身体越疲惫拇指堪重负，宇智波京咬咬牙。
“咔”终做完俯卧撑宇智波京，及放松，便听声脆响，宇智波京顿感左拇指传阵剧痛，顿失平衡，倒，脸跟亲密接触。
虽比剧痛，宇智波京言语，身左拇指，片淤青红肿，摸摸，感受状况，突力扳。
“唔......”闷哼声，阵剧痛袭，宇智波京身体由冒许汗水，摸摸，感觉位置正，宇智波京便管它。
“余力，接利剩体力做仰卧坐，目标1000，”
话毕，宇智波京身体平躺，两腿并拢，两举，始做仰卧坐，宇智波京并等霸者重装完全恢复再训练，虽身体仍处疲惫剧痛，宇智波京依坚持继续训练，因宇智波京感觉仍很体力，且很磨练身志力。
——————————————————————
木叶村内，此已经早7点，太阳升，街已经少。始新。
三训练场，片被草布满平原，间条河穿，周围片高矮树丛，环境宜，视野阔。
宇智波京仍艰苦训练。
“啪”声，宇智波京做完仰卧坐，便身体仰，重重摔倒。
“呼...呼...呼...”宇智波京平躺口喘粗气，感觉身体零件属。
“呼...，躺...呼”强挤身体丝体力，宇智波京强支撑，身程，身体各处更剧痛比。
若查身体，便此身体各处肌肉运已经引严重拉伤，处淤青红肿，尤其臂指背部严重。
受伤，疲惫，痛苦，宇智波京早已经训练常便饭，早习惯，拥霸者重装，恢复身体切暗伤损伤，决，完全命训练，担身体育良遗症。
“呼......呼，保持呼吸节奏，乱”尽管处身体酸痛，浑身力，嘴停喘粗气，宇智波京依腰杆挺直，简单活身体。
身体锻炼，其实重复性肢体活提高或身体部位健康状况体力活，程断消耗身体力，让肌肉纤维撕裂，重组，再程，再身体，却更加坚韧。
般锻炼运量应由，始竭尽全力，由易难，由简繁，密度集，使身体逐渐适应，再逐步增加运量。
却回，由霸者重装特性，果始运量，体力消耗恢复快，少锻炼效果。
宇智波京曾经霸者重装“复苏”恢复特性测试，体力消耗30%候，感疲惫，候才算锻炼始，才具锻炼效果，效果，50%-70%间，越接近极限，锻炼效果更佳。
70%似乎体极限值，体剩30%量，应该维持身体各部门机运转，超，头昏眼花，身体各良反应，几次宇智波京锻炼候长间体力消耗超70%，便直接昏倒。
相信马拉松比赛猝死并陌，很甚至已经见怪，跑马猝死，反应觉参赛者平运很少或者初次参加马拉松经验，实并非此。
根据统计，马拉松赛猝死数参加次马拉松赛选，拥丰富跑马经验，却身体状况充分解。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
宇智波京世曾经关新闻，马拉松选程两度昏厥，仍坚持继续比赛，结果惨痛。
每身体极限值，因身体各部门本身需体力维持运转，昏厥身体警告，再坚持造效果。
虽某况激素快速分泌，让潜力爆，创造超越体极限奇迹，往往，奇迹引器官功紊乱、爆细胞加速分裂，往往病场衰竭死。
宇智波京每次锻炼强度虽，头昏眼花状态，便稍微放慢速度，让恢复速度跟消耗速度，保持接近70%左右。
，宇智波京身疼痛疲惫便便渐渐消失，因肌肉拉伤造淤青红肿，早已影踪，呼吸平缓，感觉身体充沛体力，便打算进接锻炼。
“训练造拉伤，擦伤，挫伤，血通霸者重装恢复，且恢复皮肤留任何伤疤，甚至连角质长，任何像训练早各老茧伤疤，哪像。”除沾许灰尘，仍旧光滑细嫩双，宇智波京由感叹
，宇智波京左拇指
“像骨折，脱臼，仍需将骨骼正位，恢复，骨骼依处骨折错位状态，断，必须接，应该再长况。”
“头，眉毛等身体毛脱落，霸者重装并恢复，等待身体长，体毛霸者重装命值判定内”
“果，连外挂治脱吗？”暗暗吐槽句。
宇智波京世曾经头浓厚茂密头，社畜，熬夜，烟酒加班等长期良活息，让际线益增高，头越稀少，很办法见转。
“，，算件，很麻烦呢”摸摸浓厚茂密头，宇智波京感叹
“7：32，今早10点村件重典礼，全村参加，8:30回准备。”
喝剩半壶药酒，宇智波京磨蹭，便打算进接锻炼。
“影分身术！”凝聚查克拉瞬间遍布全身，身边形四模分身。
相互点点头，各并未什话，各工其职始做，树叶放尝试切割，树叶放尝试点燃，剩俩，直接跑边河，进踩水练习，另外则坐河边。
宇智波京本，则直接头扎进河，200公斤重量，直接沉入深达十米左右河底，腰马合，站标准型马步，拳拳挥。
潜水很锻炼体肺部力，水压强，很锻炼身体每处肌肉。般潜水员潜水深2、3米处，感受耳朵疼痛，水压变因素。
何况此正处立春，早河水温度较低，冰冷刺骨，十米河底宇智波京却丝毫适。
因水阻力很，完某需花费数倍力量才水，河底锻炼拳很效果。
世类水憋气世界记录概20分钟左右，宇智波京则10分钟左右需进次换气。
因仅单纯进憋气，200公斤负重，进挥拳，马步等锻炼，因此项训练危险系度较高，防止外，专门分影分身边查，外候，影分身将其救。
新新书，若错误遗漏，欢迎指