宁荣荣朱竹清明白锻炼身体重性，师领众刻史莱克史莱姆图案院门口。
众筐筐石头被摆放整整齐齐，顿被安排明明白白感觉。
八箩筐，每箩筐贴张纸条，工工整整书写每名字。
马红俊箩筐，拿师留纸条，顿哭冲，师叔，绝真师。
箩筐石头，虽十颗，普通石头，黑铁石。马红俊掂，概五百斤左右，今体质，承受极限恰五百斤左右，，师真愧师。
更怕，每箩筐放黑色镯，按照师纸条，专门众特弄磁灵镯。
，戴磁灵镯，压制魂力运转，刺激魂力体内震荡，帮助淬炼肌肉筋骨五脏六腑。
“磁灵镯，估计几研究果吧。”
马红俊感叹句，拿磁灵镯戴，转头众箩筐，装很，除朱竹清宁荣荣，其黑铁石。
唐三筐，马红俊应该至少三百斤左右，戴沐白应该四百斤左右，舞奥斯卡应该三百斤左右。毕竟已经锻炼身体，且太极淬炼身体，更经常赵极重力压制训练。
姐姐水冰儿，马红俊感觉差，毕竟身体恙，才始彻底转，且才跟史莱克众训练，估计，水冰儿重量应该百斤。
朱竹清话，马红俊感觉应该十斤左右，至宁荣荣，估计五斤错，毕竟娇滴滴姐，且纯辅助系。
负重马红俊觉其实什，真正狠每戴磁灵镯，待跑候，魂力体内懒洋洋愿弹，停震荡，让提劲感觉，真太酸爽。
宁荣荣五斤石头，再戴黑色镯，俏脸白，颤声，“，任务真完嘛？”
舞撇撇嘴，“荣荣，知足吧，百斤呢。”
点，魂兽化形，身体恢复力惊，且魂力昨帮助俊哥压制邪火突破级，实力进步，待跑应该更加轻松。
宁荣荣惊目瞪狗呆，刚什，听师板眼，“今任务，午背负重，往返索托城十回，否则午饭吃，并且使武魂魂力辅助，禁止魂力体内运转。”
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众闻此噩耗，顿片哀嚎声，仅剩丝侥幸理，被师打碎。
“记住，共完，少。”师再次强调。
“！”众应。
马红俊率先背箩筐跑，唐三、戴沐白、水冰儿等其依次跟。
见众跑远身形，师脸露丝淡淡笑容，弗兰德知什候身旁，，“点狠？”
“狠？潜力清楚，狠才害。”师转身离，给孩准备其东西。
马红俊故放慢脚步，等几，师法算良苦，管谁，正符合目身体极限。
万万，马红俊昨邪火，虽次彻底爆改变体型，却让体质稍微增强，感觉让往返索托城十回，莫问题。
跑太难受，浑身酥酥麻麻提劲，，磁灵镯刺激魂力体内产震荡，酥酥麻麻力感身体深处传，且磁灵镯压制，使魂力体内运转特别缓慢滞涩，并使魂力帮身体承担负重。
此，马红俊算明白师另层，借助磁灵镯压制，让跑步，被修炼魂力啊。
且除两点，感觉仅仅此。故放慢速度等众，真很难受，二众跑帮分担，概师另层。
“怎，俊？”
戴沐白很快追，毕竟俩负重虽重，体质众强。
“等等，伴，丢。”马红俊。
师思已经很明显，，戴沐白明白，故将脚步放慢，直宁荣荣追。
见宁荣荣吃力模，并立刻帮承担负重，否则锻炼效果。，宁荣荣帮背负负重，知训练处，且轻。
众，除朱竹清，其太优秀，怕再努力，赶脚步，被远远甩。
“荣荣承受速度匀速跑，实撑住候，余力分担负重，伙伴，甘共苦，完任务。”马红俊众。
“！”众异议，始宁荣荣速度匀速进。
跑，马红俊反酥酥麻麻酸爽厉害，边跑边细细感应。
，匀速进，魂力震荡效果反，马红俊模拟频率，即使磁灵镯，魂力进模拟，比往训练效果。
魂力震荡产形波，波够透肌肉筋骨，体四肢百骸、五脏六腑效淬炼效果，马红俊细细感应结论。
“似乎点像世六字真言虎豹雷音，据嘻嘘呼呵吹哂六字真言虎豹雷音利声波淬炼身体，甚至连骨髓淬炼，真。错，简直太棒。”
马红俊语，随将告诉众。并将跑步气息该怎调整，才跑更舒适轻松，并告诉宁荣荣朱竹清。
其，技巧早熟悉身体本。
往返匀速跑完全程，真正跑众才逐渐感觉负重带压力磁灵镯带酸爽，果普通跑步，算使魂力，回十几左右路程，谈什负荷。
魂力身体改造令远超常体，连宁荣荣辅助系魂师例外。
负重魂力体内震荡，众身体明显变适应，回，宁荣荣已经汗流浃背，唐三，脸微微见汗，露许疲态。
其况比较奇怪，与唐三宁荣荣恰恰相反，虽脸已经微微见汗，精神状态却异常饱满，仿佛吃兴奋剂般，副精力十足模。
“呼！呼！”
“怎回，三快累死，怎反越跑越精神？”宁荣荣红脸，喘粗气问。
听问，众将目光向马红俊，毕竟功法秘密，答应马红俊外传教功法，除孙代。
唐三见此，，将修炼纯阳归元功程提程，否则，定被众给逐渐甩，直至越甩越远。