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何黄，跑万头草泥马。
体东西，绝非白菜，花钱买，积月累才提，并非夕功。
短间内，何办法提高九命狸猫队员体，更遑论幅度提高。
何思，决定场体测试。
彼.孔反，早场体测试，九命狸猫教练，知队员体况怎？
测试，何：“今，进队史首次体测试。”
彼.孔诧异，法象，九命狸猫体核竞争力球队，进体测试！
岂止位黑鬼精诧异，球队除布兰卡.尤、鲁辖、梅峰菜鸟，全露解神。
郑华服管束由已久，号刺头，理应挺身：“何老，，九命狸猫绝进体测试。
您金口玉言，怎话算数？”
何略黄，咳嗽：“嘛…计划赶变化…九命狸猫提遇塔墓咒强队，原先体计划赶趟。”
何倒做份粗略体计划，九命狸猫体远远超水平，体计划细致，至略黄。
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郑华：“别管，反正进体测试，累狗，耽误训练，什？”
体测论，足球圈通识，尤其足球圈。
20世纪九十代左右，足球职业化，足协每初安排强制性体测试，部分球员俱乐部非常抵触。
因足协体测标准很高！12分钟跑必须达3000米才关！
条线，曾让“亚洲锋”郝海东练吐胃黏膜，体测栽倒终点线，昏迷醒，技术水平，比任何跑球员色，，讽刺，田径队踢比赛，踢球…边儿玩儿吧。
，高水平外援：“足球根本足球。”
因，足球场体，定球结合体，绝非空跑跑体。
嘛，足协认识错误，2003候，改变体测方法。
新体测方法名叫YOYO体测，即间歇性耐力测试，规定间，球员2*20米场折返跑，求球员仅体，握跑步节奏。
测试毛病，弊端更，曾经“快马”高峰，2003YOYO测试，仅仅因终点踩线被宣布绩效，高峰气此退役。随间推移，YOYO体测裁判因素越越重，始几通，百分百通，YOYO体测逐渐演变形式。
变形式测试，算测试吗？
底，YOYO测试训练段已，并做测试标准。
甚至，体根本标准。
续航力强，跑全场。
爆力强，关键刻完致命击，哪怕全场游走，体。
既续航力，爆力，嗅觉敏锐，哪怕站踢，帮球队破门，打比赛，甚至主力。
三者，分配体很效率，给球队拖腿，场搅。
猎头赛，更此，奇葩队员牛毛，制定标准，刀切，毁掉少？
足协曾经制定体标准，其果，俱乐部与球员测试测试。
俱乐部教练叹息：“赛季三月准备期，却花两月练体应付考试……”
考试考体吗？知，。
曾经做统计，某届亚洲杯期间，16支球队15分钟内“恢复需间”——即球员完次高速冲刺进攻，恢复展次高速冲刺需间隔间。数据显示，完次高速冲刺，球员需恢复间接近70秒，其球队队需1分钟。恢复间少乌兹别克斯坦队，30秒点，效率等队两倍。换言，队完次高速进攻，等待次进攻，乌兹别克斯坦队已经完两次进攻。此，队何亚洲诸强抗？
体考，练！
曾经足球，跑圈、折返跑、健身房训练力量主，专职体教练，算体教练，田径专业身，拿足球运员长跑选练。
，外俱乐部通各数据监测帮助球员达体状态，即目通方式增加球员球状态抗力。
其重数据，率变化况。
率，脏分钟内跳频率，体氧耐力，率140170次/分钟，负荷强度体负荷强度75%85%。持续间少5分钟，般15分钟。率越高持续间越短，至氧耐力阶段，持续间1分钟左右。
知，氧耐力率达180次/分钟，体负荷强度90%95%！
提高体，很程度，提高球员氧耐力氧耐力！
何：“认体测，次，必须让进体测。”
“，干。”郑华梗脖。
鲁辖知体测往，憨傻喜问：“怎进体测？”
何：“球场站排，跟进折返跑，老彼将记录完折返跑次数，谁完次数越，越首场机。”